Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Sladká jídla > Lívanečky z ovesných vloček

Lívanečky z ovesných vloček

Sladká jídla
Lívanečky z ovesných vloček
Počet ingrediencí
8
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
46 g
Doba přípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Nejprve ovesné​​​​​​​ ​​​​​​​vločky rozemeleme na mouku. Pak k nim přidáme mouku a zamícháme. V dalším kroku přidáme (javorový) sirup nebo med, vejce a mléko. Vše metličkou promícháme tak, aby se všechny ingredience spojily. Nakonec na kapce oleje opékáme z obou stran lívanečky, které tvoříme na pánvi pomocí čajové lžičky. Podáváme s čerstvým ovocem dle chuti. Doporučujeme čerstvé borůvky, maliny, rybíz nebo jahody. ​​​​​​​

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Vejce
50 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 3,3g
Tuky 11g 2,8g
Vláknina
Energie 653Kj 163Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jahody
20 g
Jahody
Jahody
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 5,5g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina
Energie 138Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Borůvky
20 g
Borůvky
Borůvky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 13g 1,3g
Cukry
Proteiny 0,7g 0,1g
Tuky 0,7g 0,1g
Vláknina
Energie 234Kj 23Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
150 g
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 4,9g 3,7g
Cukry 4,9g 3,7g
Proteiny 3,3g 2,5g
Tuky 1,5g 1,1g
Vláknina
Energie 195Kj 146Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Med květový luční 900 g
20 g
Med květový luční 900 g
Med květový luční 900 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 82g 8,2g
Cukry 82g 8,2g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1394Kj 139Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olej slunečnicový
6 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 2,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 102Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
ARAX Mouka pohanková hladká 300 g
40 g
ARAX Mouka pohanková hladká 300 g
ARAX Mouka pohanková hladká 300 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 63g 13g
Cukry 2,9g 0,6g
Proteiny 13g 2,6g
Tuky 3,1g 0,6g
Vláknina
Energie 1454Kj 291Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
70 g
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (35g)
Sacharidy 55g 19g
Cukry 1,2g 0,4g
Proteiny 14g 4,9g
Tuky 8g 2,8g
Vláknina
Energie 1557Kj 545Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii