Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Sladká jídla > Jáhlová kaše s fíky

Jáhlová kaše s fíky

Sladká jídla
Jáhlová kaše s fíky
Počet ingrediencí
8
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
84 g
Doba přípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Jáhly zalijeme studenou vodou a dobře promícháme. Vodu slijeme a jáhly spaříme vroucí vodou. Scezené jáhly následně zalijeme mlékem, přidáme špetku soli, přivedeme k varu a na mírném ohni vaříme pod pokličkou asi 30 minut doměkka. Jáhly by měly být měkké, jen mírně kašovité a tekutina zcela vyvařená. Osladíme podle chuti skořicovým cukrem. Dáme do misek, posypeme opraženými mandlemi, obložíme dokola čtvrtkami fíků a vyloupaným granátovým jablkem. Ozdobíme ušlehanou smetanou.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Jedlá sůl
0.5 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.125g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mandle jádra 200 g
40 g
Mandle jádra 200 g
Mandle jádra 200 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 8,7g 0,9g
Cukry 4,3g 0,4g
Proteiny 21g 2,1g
Tuky 63g 6,3g
Vláknina
Energie 2794Kj 279Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Skořicový cukr Dia 40 g
15 g
Skořicový cukr Dia 40 g
Skořicový cukr Dia 40 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 97g 3,6g
Cukry 89g 3,3g
Proteiny 0,4g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 5,3g 0,2g
Energie 1616Kj 61Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Lagris jáhly 500 g
300 g
Lagris jáhly 500 g
Lagris jáhly 500 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 71g 53g
Cukry 0,7g 0,5g
Proteiny 12g 9g
Tuky 2,9g 2,2g
Vláknina 1,5g 1,1g
Energie 1530Kj 1148Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Granátové jablko 250 g
250 g
Granátové jablko 250 g
Granátové jablko 250 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 19g 12g
Cukry 14g 8,6g
Proteiny 1,7g 1,1g
Tuky 1,2g 0,8g
Vláknina 4g 2,5g
Energie 418Kj 261Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
MEGGLE Trvanlivá bezlaktózová smetana ke šlehání 200 ml
200 g
MEGGLE Trvanlivá bezlaktózová smetana ke šlehání 200 ml
MEGGLE Trvanlivá bezlaktózová smetana ke šlehání 200 ml
Výrobce
Meggle s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 3,9g 2g
Cukry 3,9g 2g
Proteiny 2,7g 1,4g
Tuky 30g 15g
Vláknina
Energie 1222Kj 611Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
MEGGLE Trvanlivé bezlaktózové mléko polotučné 1 L
700 g
MEGGLE Trvanlivé bezlaktózové mléko polotučné 1 L
MEGGLE Trvanlivé bezlaktózové mléko polotučné 1 L
Výrobce
Meggle s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (175g)
Sacharidy 4,9g 8,6g
Cukry 4,9g 8,6g
Proteiny 3,4g 6g
Tuky 1,5g 2,6g
Vláknina
Energie 200Kj 350Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Fík čerstvý 40 g
80 g
Fík čerstvý 40 g
Fík čerstvý 40 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 18g 3,6g
Cukry 3g 0,6g
Proteiny 1g 0,2g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina 3g 0,6g
Energie 368Kj 74Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii