Kategorie receptů
Zeleninový salát s kukuřicí
Počet ingrediencí
10
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
27 g
Doba přípravy
30 minut
Bez lepku
Postup přípravy
Rajčata nakrájíme na kousky, salátovou okurku a mrkev nastrouháme. Přidáme nakrájenou cibuli, rozetřený česnek se solí. Vmícháme sterilovanou kukuřici a zalijeme bílým jogurtem. Opepříme a přidáme bazalku. Nakonec nastrouháme tvrdý sýr a vše promícháme.
Vytisknout recept (PDF)Cibule volná
50 g
Mrkev
100 g
Okurka hadovka
200 g
Rajčata
150 g
Česnek
20 g
Jedlá sůl
2 g
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g
150 g
Dětská sladká kukuřice 370 ml. Prostě skvělé!
100 g
Bazalka 10 g
2 g