Kategorie receptů
FILTRACE

Těstovinový salát s italskou zálivkou

Počet ingrediencí
11
Počet porcí
1
Sacharidy na jednu porci
113 g
Doba přípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Cizrnu použijeme vařenou nebo z plechovky. Jako první si připravíme cizrnu. Předehřejeme si troubu na 175°C. Cizrnu pořádně opláchneme, to pomůže k lepšímu trávení, dáme na plech vyložený pečícím papírem, pokapeme olivovým olejem a přidáme sůl, pepř a (maďarskou) papriku. Pořádně promícháme a dáme do trouby na asi 25 minut. Mezitím si dáme do osolené vody vařit těstoviny, pak si nakrájíme rajčátka a olivy. Nakonec si ještě připravíme zálivku. Jednoduše jen smícháme 1/2 lžičky oregána, lžíci oleje, lžíci octa, lžička javorového sirupu nebo medu a trošku vody. Hotové těstoviny propláchneme studenou vodou a v misce promícháme se zálivkou. Následně přidáme rajčata, cizrnu a olivy. 

Vytisknout recept (PDF)
Rajčata
80 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 4,8g 3,8g
Cukry
Proteiny 1g 0,8g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 105Kj 84Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
1 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
30 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 0,2g 0,1g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 29g
Vláknina
Energie 2583Kj 775Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivy zelené
20 g
Olivy zelené
Olivy zelené
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 3,6g 0,7g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,8g 0,2g
Tuky 13g 2,6g
Vláknina 2,5g 0,5g
Energie 568Kj 114Kj
Bez lepku Bez lepku
Ocet jablečný zlatý
10 g
Ocet jablečný zlatý
Ocet jablečný zlatý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,9g 0,1g
Cukry 0,4g 0g
Proteiny
Tuky
Vláknina
Energie 88Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Oregano 10 g
3 g
Oregano 10 g
Oregano 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 69g 2,1g
Cukry 4,1g 0,1g
Proteiny 9g 0,3g
Tuky 4,3g 0,1g
Vláknina 43g 1,3g
Energie 1113Kj 33Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika sladká 35 g
5 g
Paprika sladká 35 g
Paprika sladká 35 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 54g 2,7g
Cukry 10g 0,5g
Proteiny 14g 0,7g
Tuky 13g 0,7g
Vláknina 35g 1,8g
Energie 1184Kj 59Kj
Bez lepku Bez lepku
Pepř černý mletý 20 g
0.5 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 64g 0,3g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
ARAX Cizrna 500 g
70 g
ARAX Cizrna 500 g
ARAX Cizrna 500 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (70g)
Sacharidy 43g 30g
Cukry 3,6g 2,5g
Proteiny 20g 14g
Tuky 5,7g 4g
Vláknina 17g 12g
Energie 1413Kj 989Kj
Bez lepku Bez lepku
Včelí med luční 250 g
6 g
Včelí med luční 250 g
Včelí med luční 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6g)
Sacharidy 82g 4,9g
Cukry 82g 4,9g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 84Kj
Bez lepku Bez lepku
Těstoviny ze zeleného hrášku a kukuřice 400 g SamMills - Vřetena
100 g
Těstoviny ze zeleného hrášku a kukuřice 400 g SamMills - Vřetena
Těstoviny ze zeleného hrášku a kukuřice 400 g SamMills - Vřetena
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 68g 68g
Cukry 3,5g 3,5g
Proteiny 15g 15g
Tuky 1,5g 1,5g
Vláknina
Energie 1467Kj 1467Kj
Bez lepku Bez lepku