Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Saláty > Středomořský těstovinový salát s tuňákem

Středomořský těstovinový salát s tuňákem

Saláty
Středomořský těstovinový salát s tuňákem
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
44 g
Doba přípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Těstoviny uvaříme „al dente“ v dostatečném množství osolené vody podle návodu na obalu.  Scedíme, propláchneme studenou vodou a necháme okapat. Polijeme extra panenským olivovým olejem, aby se neslepily. Do misky nalijeme olivový olej z tuňáka a promícháme s nakrájenými cherry rajčaty. Ochutíme a přidáme 12 lístků čerstvé bazalky. Dobře promícháme. Nakonec přidáme těstoviny, nakrájené černé olivy, tuňáka a mozzarrelu. Vše dobře promícháme a odložíme do chladničky na 30 minut. Před servírováním ozdobíme lístky čerstvé bazalky a podáváme.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Rajčata
250 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 4,8g 3g
Cukry
Proteiny 1g 0,6g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 105Kj 66Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl vakuová 1 kg
2 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bazalka čerstvá
8 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 7,5g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 198Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
10 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 2,4g
Vláknina
Energie 2583Kj 65Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivy zelené
40 g
Olivy zelené
Olivy zelené
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 3,6g 0,4g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 13g 1,3g
Vláknina 2,5g 0,3g
Energie 568Kj 57Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
200 g
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 13g
Tuky 10g 5g
Vláknina 0g 0g
Energie 817Kj 409Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena
200 g
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 79g 40g
Cukry 1g 0,5g
Proteiny 5,5g 2,8g
Tuky 0,8g 0,4g
Vláknina
Energie 1466Kj 733Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
1 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.25g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
GranSasso mozzarella bocconcino 100 g
200 g
GranSasso mozzarella bocconcino 100 g
GranSasso mozzarella bocconcino 100 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 1g 0,5g
Cukry 1g 0,5g
Proteiny 15g 7,5g
Tuky 15g 7,5g
Vláknina
Energie 827Kj 414Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii