Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Saláty > Salát s quinoou, mangem a tuňákem

Salát s quinoou, mangem a tuňákem

Saláty
Salát s quinoou, mangem a tuňákem
Počet ingrediencí
13
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
73 g
Doba přípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Quinou uvaříme podle návodu na obalu. Zeleninu a ovoce umyjeme a nakrájíme na malé kostičky. Všechny ingredience dobře promícháme, přidáme dressing a podáváme. Postup na dressing: smícháme 2 lžíce olivového oleje s lžící octem, pepřem a solí.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
30 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 9,4g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ředkvičky
120 g
Ředkvičky
Ředkvičky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (60g)
Sacharidy 4,2g 2,5g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,7g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 88Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl vakuová 1 kg
2 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Paprika červená chilli
5 g
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 20g 0,5g
Cukry
Proteiny 16g 0,4g
Tuky 10g 0,3g
Vláknina
Energie 879Kj 22Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pomeranče
50 g
Pomeranče
Pomeranče
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 11g 2,8g
Cukry
Proteiny 0,9g 0,2g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 188Kj 47Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
20 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 9,7g
Vláknina
Energie 2583Kj 258Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Cibulka jarní
25 g
Cibulka jarní
Cibulka jarní
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 3,1g 0,4g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,3g
Tuky 0,5g 0,1g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 99Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ocet Balsamico
10 g
Ocet Balsamico
Ocet Balsamico
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 3,3g 0,2g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Avokádo
150 g
Avokádo
Avokádo
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 1,3g 1g
Cukry
Proteiny 1,3g 1g
Tuky 14g 11g
Vláknina
Energie 553Kj 415Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Tuňák ve slunečnicovém oleji 80 g SUN & SEA
160 g
Tuňák ve slunečnicovém oleji 80 g SUN & SEA
Tuňák ve slunečnicovém oleji 80 g SUN & SEA
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 25g 20g
Tuky 10g 8g
Vláknina 0g 0g
Energie 798Kj 638Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mango
200 g
Mango
Mango
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 16g 16g
Cukry
Proteiny 0,6g 0,6g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 290Kj 290Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
2 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
ARAX Quinoa tříbarevná (červená + bílá + černá) 200 g
150 g
ARAX Quinoa tříbarevná (červená + bílá + černá) 200 g
ARAX Quinoa tříbarevná (červená + bílá + černá) 200 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 64g 48g
Cukry 0g 0g
Proteiny 14g 11g
Tuky 6,1g 4,6g
Vláknina
Energie 1541Kj 1156Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii