Kategorie receptů
FILTRACE

Pomerančový salát s tuňákem a fenyklem

Počet ingrediencí
9
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
7 g
Doba přípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Červenou cibuli nakrájíme na plátky a dáme do studené vody. 2 pomeranče oloupeme a odstraníme všechny slupky a pecky. Nakrájíme. Z fenyklu odstraníme zelené stopky a vnější vrstvy. Fenykl nakrájíme na plátky a jemné lístky odložíme na dekoraci. Dressing připravíme z 30 ml oleje, 2 lžíce pomerančové šťávy, 1 lžíce octa, sůl a pepř. Dobře promícháme. Na talíř uložíme pomeranče, fenykl a cibuli. Přidáme tuňákové filé a dochutíme dresinkem. Před podáváním ozdobíme lístky fenyklu.

Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
30 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 9,4g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
2 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Pomeranče
200 g
Pomeranče
Pomeranče
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 11g 5,5g
Cukry
Proteiny 0,9g 0,5g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 188Kj 94Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
30 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 7,3g
Vláknina
Energie 2583Kj 194Kj
Bez lepku Bez lepku
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
200 g
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 13g
Tuky 10g 5g
Vláknina 0g 0g
Energie 817Kj 409Kj
Bez lepku Bez lepku
Ocet jablečný zlatý
10 g
Ocet jablečný zlatý
Ocet jablečný zlatý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 0,9g 0g
Cukry 0,4g 0g
Proteiny
Tuky
Vláknina
Energie 88Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Fenykl celý 20 g
4 g
Fenykl celý 20 g
Fenykl celý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 52g 0,5g
Cukry
Proteiny 16g 0,2g
Tuky 15g 0,2g
Vláknina 40g 0,4g
Energie 1449Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Pepř černý mletý 20 g
1 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.25g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Juice Bar pomeranč 100% 800 ml
20 g
Juice Bar pomeranč 100% 800 ml
Juice Bar pomeranč 100% 800 ml
Výrobce
RAUCH Praha spol. s r. o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 10g 0,5g
Cukry 10g 0,5g
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 202Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku