Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE

Lehký tuňákový salát

Počet ingrediencí
9
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
7 g
Doba přípravy
15 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

  1. Plechovky tuňáka otevřeme, scedíme a dáme do misky. Přidáme na kostky nakrájené rajče, očištěnou a na kostky nakrájenou okurku, papriku, najemno nakrájenou cibuli, olivový olej, balzamiko, lehce osolíme a okořeníme. Všechno dobře promícháme a dáme do ledničky, dokud nebudeme podávat. Salát podáváme posypaný bazalkou.
Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
50 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 9,4g 2,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Okurka hadovka
100 g
Okurka hadovka
Okurka hadovka
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 3g 1,5g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,4g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 63Kj 32Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika červená
80 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 5,2g 2,1g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,5g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 109Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Rajčata
40 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 4,8g 1g
Cukry
Proteiny 1g 0,2g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 105Kj 21Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
3 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Bazalka čerstvá 20 g
4 g
Bazalka čerstvá 20 g
Bazalka čerstvá 20 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 7,5g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 198Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej 750 ml
30 g
Olivový olej 750 ml
Olivový olej 750 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 15g
Vláknina
Energie 2583Kj 387Kj
Bez lepku Bez lepku
Ocet Balsamico 250 ml
20 g
Ocet Balsamico 250 ml
Ocet Balsamico 250 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 3,3g 0,3g
Cukry
Proteiny 0,7g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 47Kj
Bez lepku Bez lepku
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
160 g
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 21g
Tuky 10g 8g
Vláknina 0g 0g
Energie 817Kj 654Kj
Bez lepku Bez lepku