Kategorie receptů
FILTRACE

Rybí file s brokolicovo-sýrovou omáčkou

Počet ingrediencí
1
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
5 g
Doba přípravy
10 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Před přípravou odstraníme fólii. Pečeme zmrazené porce ryby na hliníkovém plechu ve střední části trouby předehřáté na 225 °C 35-40 minut dozlatova.

Vytisknout recept (PDF)
Rybí filé s brokolicovo-sýrovou omáčkou 400 g
400 g
Rybí filé s brokolicovo-sýrovou omáčkou 400 g
Rybí filé s brokolicovo-sýrovou omáčkou 400 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 2,6g 5,2g
Cukry 0,6g 1,2g
Proteiny 11g 22g
Tuky 4,5g 9g
Vláknina 1,1g 2,2g
Energie 398Kj 796Kj
Bez lepku Bez lepku