Kategorie receptů
FILTRACE

Karbanátky z filé

Počet ingrediencí
8
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
28 g
Doba přípravy
60 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Rozmrazené filé nakrájíme na kousky, pokapeme citrónovou šťávou, osolíme a necháme chvíli odležet v chladu. Filé rozmačkáme vidličkou na drobné kousky, přidáme žloutek a sójovou mouku. Promícháme a ze směsi tvoříme placičky, které posypeme moukou, obalíme je v bílku a strouhance a osmažíme z obou stran.

Vytisknout recept (PDF)
Vejce
40 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 2,6g
Tuky 11g 2,2g
Vláknina
Energie 653Kj 131Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
2 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Citróny
10 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 11g 0,6g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Filé rybí
200 g
Filé rybí
Filé rybí
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 0,8g 0,8g
Cukry
Proteiny 17g 17g
Tuky 0,4g 0,4g
Vláknina
Energie 310Kj 310Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezlepková mouka Nomix 500 g
20 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 71g 7,1g
Cukry 3,2g 0,3g
Proteiny 6,2g 0,6g
Tuky 1,9g 0,2g
Vláknina 7,4g 0,7g
Energie 1440Kj 144Kj
Bez lepku Bez lepku
Sójová mouka hladká odtučněná
20 g
Sójová mouka hladká odtučněná
Sójová mouka hladká odtučněná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 30g 3g
Cukry
Proteiny 51g 5,1g
Tuky
Vláknina 1g 0,1g
Energie 340Kj 34Kj
Bez lepku Bez lepku
STROUHANKA pečivová bez lepku 350 g
40 g
STROUHANKA pečivová bez lepku 350 g
STROUHANKA pečivová bez lepku 350 g
Výrobce
Novalim s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 83g 17g
Cukry
Proteiny 2g 0,4g
Tuky 4,5g 0,9g
Vláknina
Energie 1618Kj 324Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej řepkový
20 g
Olej řepkový
Olej řepkový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 9,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 3393Kj 339Kj
Bez lepku Bez lepku