Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE

Indické filé

Počet ingrediencí
11
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
11 g
Doba přípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Nakrájenou cibuli osmažíme na oleji. Utřeme česnek se zázvorem a vmícháme do osmažené cibulky. Přidáme spařená, oloupaná nakrájená rajčata, dále muškátový květ a nať z petržele. Vše osolíme. Do kastrolu dáme filé, podlijeme ho vodou a dusíme z každé strany deset minut. Poté fílé vyjmeme, natřeme hořčicí a přelijeme omáčkou.

Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
60 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 9,4g 2,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,4g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Česnek
10 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 28g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,1g
Energie 494Kj 25Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
2 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Petrželová nať 8 g
2 g
Petrželová nať 8 g
Petrželová nať 8 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zázvor čerstvý
10 g
Zázvor čerstvý
Zázvor čerstvý
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 7,6g 0,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,6g 0g
Vláknina
Energie 172Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Filé rybí
240 g
Filé rybí
Filé rybí
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (120g)
Sacharidy 0,8g 1g
Cukry
Proteiny 17g 20g
Tuky 0,4g 0,5g
Vláknina
Energie 310Kj 372Kj
Bez lepku Bez lepku
Hořčice plnotučná 100 g
10 g
Hořčice plnotučná 100 g
Hořčice plnotučná 100 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 5,9g 0,3g
Cukry 5,5g 0,3g
Proteiny 6g 0,3g
Tuky 3,7g 0,2g
Vláknina 3,1g 0,2g
Energie 363Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Muškátový květ mletý 15 g
3 g
Muškátový květ mletý 15 g
Muškátový květ mletý 15 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 51g 0,8g
Cukry
Proteiny 6,7g 0,1g
Tuky 32g 0,5g
Vláknina 20g 0,3g
Energie 1995Kj 30Kj
Bez lepku Bez lepku
Kari 25 g
8 g
Kari 25 g
Kari 25 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (4g)
Sacharidy 54g 2,2g
Cukry 1,6g 0,1g
Proteiny 9,8g 0,4g
Tuky 10g 0,4g
Vláknina 30g 1,2g
Energie 1149Kj 46Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka rajčata loupaná celá 400 g
120 g
Podravka rajčata loupaná celá 400 g
Podravka rajčata loupaná celá 400 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (60g)
Sacharidy 3g 1,8g
Cukry 3g 1,8g
Proteiny 1g 0,6g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 84Kj 50Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej řepkový 1 000 ml
20 g
Olej řepkový 1 000 ml
Olej řepkový 1 000 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 9,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 3393Kj 339Kj
Bez lepku Bez lepku