Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Ryby a mořské plody > Čekankové listy s tuňákem

Čekankové listy s tuňákem

Ryby a mořské plody
Čekankové listy s tuňákem
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
14 g
Doba přípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Listy čekanky omyjeme a osušíme. Položíme je na talíř nebo tác. Do misky vložíme nakrájené rajče, avokádo, cibuli, kukuřici a tuňáka. Polijeme olivovým olejem, citrónovou šťávou, osolíme, opepříme a jemně promícháme. Listy čekanky naplníme připravenou směsí. Posypeme nasekanou pažitkou

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
30 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 9,4g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Rajčata
50 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 4,8g 1,2g
Cukry
Proteiny 1g 0,3g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 105Kj 26Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Citróny
20 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 11g 1,1g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pažitka
6 g
Pažitka
Pažitka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 1,7g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,8g 0,1g
Tuky 1,7g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 99Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Avokádo
100 g
Avokádo
Avokádo
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 1,3g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,7g
Tuky 14g 7g
Vláknina
Energie 553Kj 277Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Dětská sladká kukuřice 370 ml. Prostě skvělé!
100 g
Dětská sladká kukuřice 370 ml. Prostě skvělé!
Dětská sladká kukuřice 370 ml. Prostě skvělé!
Výrobce
efko cz s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 18g 9g
Cukry 5,8g 2,9g
Proteiny 3,3g 1,7g
Tuky 1,2g 0,6g
Vláknina
Energie 438Kj 219Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
80 g
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
Tuňák v olivovém oleji 3x80 g SUN & SEA
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 26g 10g
Tuky 10g 4g
Vláknina 0g 0g
Energie 817Kj 327Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
2 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
3 g
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
Výrobce
K+S Czech Republic a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii