Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Polévky > Teplé polévky > Zeleninová polévka s červenou čočkou

Zeleninová polévka s červenou čočkou

Teplé polévky
Zeleninová polévka s červenou čočkou
Počet ingrediencí
20
Počet porcí
6
Sacharidy na jednu porci
30 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Na oleji orestujeme nakrájenou cibuli se slaninou, tak aby cibule zesklovatěla a slanina pustila šťávu. Do základu vsypeme nasekaný česnek, nakrájenou kořenovou zeleninu, na malé růžičky rozebraný květák a necháme orestovat, dokud se zelenina trochu neopeče. Zasypeme kari kořením, kurkumou a římským kmínem a promícháme. Poté zalijeme horkou vodou, promícháme, přidáme nakrájené brambory, rozpůlenou růžičkovou kapustu a červenou čočku. Osolíme, opepříme a vložíme bobkový list a část libečku. Přikryjeme a necháme vařit 15-20 minut. Do polévky vlijeme ocet a necháme minutku provařit. Dochutíme zbylým libečkem.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Brambory
100 g
Brambory
Brambory
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16.666666666667g)
Sacharidy 15g 2,5g
Cukry
Proteiny 2g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 1,7g 0,3g
Energie 297Kj 50Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Cibule volná
160 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (26.666666666667g)
Sacharidy 9,4g 2,5g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 47Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Květák
140 g
Květák
Květák
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (23.333333333333g)
Sacharidy 4,9g 1,1g
Cukry
Proteiny 2,4g 0,6g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 117Kj 27Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mrkev
200 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (33.333333333333g)
Sacharidy 9,1g 3g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,4g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 171Kj 57Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Česnek
20 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 28g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,1g
Energie 494Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kapusta biela
120 g
Kapusta biela
Kapusta biela
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 7,8g 1,6g
Cukry
Proteiny 3,3g 0,7g
Tuky 0,6g 0,1g
Vláknina
Energie 193Kj 39Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petržel
100 g
Petržel
Petržel
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16.666666666667g)
Sacharidy 18g 3g
Cukry
Proteiny 3,3g 0,6g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 360Kj 60Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Celer
140 g
Celer
Celer
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (23.333333333333g)
Sacharidy 8,8g 2,1g
Cukry
Proteiny 1,4g 0,3g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 176Kj 41Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
6 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bobkový list 5 g
0.4 g
Bobkový list 5 g
Bobkový list 5 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.066666666666667g)
Sacharidy 71g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 9,4g 0g
Tuky 5,4g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1600Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ocet kvasný lihový 1 l
30 g
Ocet kvasný lihový 1 l
Ocet kvasný lihový 1 l
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 50Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
30 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 4,9g
Vláknina
Energie 2583Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pitná voda nesycená
1500 g
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii
Váhalova slanina 1,5 kg
100 g
Váhalova slanina 1,5 kg
Váhalova slanina 1,5 kg
Výrobce
VÁHALA a spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16.666666666667g)
Sacharidy 0,5g 0,1g
Cukry 0,5g 0,1g
Proteiny 13g 2,2g
Tuky 26g 4,3g
Vláknina
Energie 1176Kj 196Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kmín římský 30 g
6 g
Kmín římský 30 g
Kmín římský 30 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 44g 0,4g
Cukry 2,3g 0g
Proteiny 18g 0,2g
Tuky 22g 0,2g
Vláknina 11g 0,1g
Energie 1575Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kurkuma mletá 30 g
6 g
Kurkuma mletá 30 g
Kurkuma mletá 30 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 67g 0,7g
Cukry 3,2g 0g
Proteiny 9,7g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 27g 0,3g
Energie 1310Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Libeček 10 g
6 g
Libeček 10 g
Libeček 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 51g 0,5g
Cukry 7,3g 0,1g
Proteiny 27g 0,3g
Tuky 5,5g 0,1g
Vláknina 27g 0,3g
Energie 1226Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
6 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kari 25 g
6 g
Kari 25 g
Kari 25 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 54g 0,5g
Cukry 1,6g 0g
Proteiny 9,8g 0,1g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina 30g 0,3g
Energie 1149Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Lagris čočka červená loupaná celá 500 g
180 g
Lagris čočka červená loupaná celá 500 g
Lagris čočka červená loupaná celá 500 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 34g 10g
Cukry 1,9g 0,6g
Proteiny 26g 7,8g
Tuky 0,8g 0,2g
Vláknina 25g 7,5g
Energie 1260Kj 378Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii