Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE

Čočková polévka

Počet ingrediencí
16
Počet porcí
6
Sacharidy na jednu porci
31 g
Doba přípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Mrkev, petržel a celer očistíme a nastrouháme nahrubo. Čočku si předem na močíme, pak slijeme a zalijeme vývarem, přidáme  tymián,  2 ks bobkového listyú a 3 stroužky česneku. Vaříme zakryté na mírném ohni 15 minut. Z polévky vylovíme česnek a bobkové listy. Česnek rozmačkáme a vrátíme do hrnce. Přidáme mrkev, petržel, celer, konzervu rajčat a protlaku. Vaříme 15 minut pod pokličkou. Mezitím nasekáme hrst petrželky. Osolíme a opepříme, vmícháme balsamico, olivový olej a petrželku. Polévku podáváme horkou, nejlépe s čerstvou křupavou bagetou. 

Vytisknout recept (PDF)
Mrkev
60 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 9,1g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,1g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 171Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Česnek
3 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 28g 0,1g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Petržel
30 g
Petržel
Petržel
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 18g 0,9g
Cukry
Proteiny 3,3g 0,2g
Tuky 0,4g 0g
Vláknina
Energie 360Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Celer
50 g
Celer
Celer
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8.3333333333333g)
Sacharidy 8,8g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,4g 0,1g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 176Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Petrželová nať
5 g
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.83333333333333g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Bobkový list
2 g
Bobkový list
Bobkový list
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.33333333333333g)
Sacharidy 71g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 9,4g 0g
Tuky 5,4g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1600Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
40 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6.6666666666667g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 6,5g
Vláknina
Energie 2583Kj 172Kj
Bez lepku Bez lepku
Ocet Balsamico
20 g
Ocet Balsamico
Ocet Balsamico
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 3,3g 0,1g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Čočka velkozrnná 500 g
300 g
Čočka velkozrnná 500 g
Čočka velkozrnná 500 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 44g 22g
Cukry 3,1g 1,6g
Proteiny 23g 12g
Tuky 1,7g 0,9g
Vláknina 16g 8g
Energie 1190Kj 595Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesycená
1800 g
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Pepř černý mletý 20 g
4 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.66666666666667g)
Sacharidy 64g 0,4g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,2g
Energie 1054Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Tymián 10 g
2 g
Tymián 10 g
Tymián 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.33333333333333g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 1,7g 0g
Proteiny 9,1g 0g
Tuky 7,4g 0g
Vláknina 37g 0,1g
Energie 1159Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka rajčata krájená s olivovým olejem a česnekem 390 g
390 g
Podravka rajčata krájená s olivovým olejem a česnekem 390 g
Podravka rajčata krájená s olivovým olejem a česnekem 390 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (65g)
Sacharidy 6g 3,9g
Cukry 5g 3,3g
Proteiny 1g 0,7g
Tuky 2g 1,3g
Vláknina
Energie 199Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka rajčata pasírováná 500 g
70 g
Podravka rajčata pasírováná 500 g
Podravka rajčata pasírováná 500 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (11.666666666667g)
Sacharidy 6g 0,7g
Cukry 4g 0,5g
Proteiny 1g 0,1g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 124Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
5 g
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
Výrobce
K+S Czech Republic a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.83333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
8 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Výrobce
Vitana a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.3333333333333g)
Sacharidy 17g 0,2g
Cukry 0,2g 0g
Proteiny 2,3g 0g
Tuky 7,3g 0,1g
Vláknina
Energie 609Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku