Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE

Čočková polévka

Počet ingrediencí
16
Počet porcí
6
Sacharidy na jednu porci
31 g
Doba přípravy
25 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Mrkev, petržel a celer očistíme a nastrouháme nahrubo. Čočku si předem na močíme, pak slijeme a zalijeme vývarem, přidáme  tymián,  2 ks bobkového listyú a 3 stroužky česneku. Vaříme zakryté na mírném ohni 15 minut. Z polévky vylovíme česnek a bobkové listy. Česnek rozmačkáme a vrátíme do hrnce. Přidáme mrkev, petržel, celer, konzervu rajčat a protlaku. Vaříme 15 minut pod pokličkou. Mezitím nasekáme hrst petrželky. Osolíme a opepříme, vmícháme balsamico, olivový olej a petrželku. Polévku podáváme horkou, nejlépe s čerstvou křupavou bagetou. 

Vytisknout recept (PDF)
Mrkev
60 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 9,1g 0,9g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,1g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 171Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Česnek
3 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 28g 0,1g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Petržel
30 g
Petržel
Petržel
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 18g 0,9g
Cukry
Proteiny 3,3g 0,2g
Tuky 0,4g 0g
Vláknina
Energie 360Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Celer
50 g
Celer
Celer
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8.3333333333333g)
Sacharidy 8,8g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,4g 0,1g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 176Kj 15Kj
Bez lepku Bez lepku
Petrželová nať 8 g
5 g
Petrželová nať 8 g
Petrželová nať 8 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.83333333333333g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Bobkový list 5 g
2 g
Bobkový list 5 g
Bobkový list 5 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.33333333333333g)
Sacharidy 71g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 9,4g 0g
Tuky 5,4g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1600Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej 750 ml
40 g
Olivový olej 750 ml
Olivový olej 750 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6.6666666666667g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 6,5g
Vláknina
Energie 2583Kj 172Kj
Bez lepku Bez lepku
Ocet Balsamico 250 ml
20 g
Ocet Balsamico 250 ml
Ocet Balsamico 250 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 3,3g 0,1g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Čočka velkozrnná 500 g
300 g
Čočka velkozrnná 500 g
Čočka velkozrnná 500 g
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 44g 22g
Cukry 3,1g 1,6g
Proteiny 23g 12g
Tuky 1,7g 0,9g
Vláknina 16g 8g
Energie 1190Kj 595Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesycená 1500 ml
1800 g
Pitná voda nesycená 1500 ml
Pitná voda nesycená 1500 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Pepř černý mletý 20 g
4 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.66666666666667g)
Sacharidy 64g 0,4g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,2g
Energie 1054Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Tymián 10 g
2 g
Tymián 10 g
Tymián 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.33333333333333g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 1,7g 0g
Proteiny 9,1g 0g
Tuky 7,4g 0g
Vláknina 37g 0,1g
Energie 1159Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka rajčata krájená s olivovým olejem a česnekem 390 g
390 g
Podravka rajčata krájená s olivovým olejem a česnekem 390 g
Podravka rajčata krájená s olivovým olejem a česnekem 390 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (65g)
Sacharidy 6g 3,9g
Cukry 5g 3,3g
Proteiny 1g 0,7g
Tuky 2g 1,3g
Vláknina
Energie 199Kj 129Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka rajčata pasírováná 500 g
70 g
Podravka rajčata pasírováná 500 g
Podravka rajčata pasírováná 500 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (11.666666666667g)
Sacharidy 6g 0,7g
Cukry 4g 0,5g
Proteiny 1g 0,1g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 124Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
5 g
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
Výrobce
K+S Czech Republic a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.83333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
8 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Výrobce
Vitana a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.3333333333333g)
Sacharidy 17g 0,2g
Cukry 0,2g 0g
Proteiny 2,3g 0g
Tuky 7,3g 0,1g
Vláknina
Energie 609Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku