Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Pokrmy z masa > Vepřové > Vepřová panenka s parmazánem

Vepřová panenka s parmazánem

Vepřové
Vepřová panenka s parmazánem
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
13 g
Doba přípravy
60 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Panenku lehce naklepeme, osolíme, opepříme. Zprutka opečeme na oleji. Panenku si dáme stranou a do vzniklého omastku přidáme nakrájenou cibuli, kterou orestujeme. Na opečenou cibuli přidáme panenku a necháme několik minut dusit. Přidáme bazalku a smetanu na vaření. Omáčka by měla lehce zhoustnout, pokud by jste ji chtěli ještě hustší můžeme přidat mouku. Nakonec přidáme nastrouhaný parmezán a podáváme.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
50 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 9,4g 2,4g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 44Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bazalka čerstvá
4 g
Bazalka čerstvá
Bazalka čerstvá
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 7,5g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 198Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Vepřová panenka
400 g
Vepřová panenka
Vepřová panenka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 21g 42g
Tuky 7g 14g
Vláknina
Energie 636Kj 1272Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Parmazán 100 g
30 g
Parmazán 100 g
Parmazán 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 32g 4,8g
Tuky 30g 4,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 1671Kj 251Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
2 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 64g 0,6g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,3g
Energie 1054Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mouka cizrnová výběrová 400 g
20 g
Mouka cizrnová výběrová 400 g
Mouka cizrnová výběrová 400 g
Výrobce
Extrudo Bečice s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 73g 7,3g
Cukry
Proteiny 22g 2,2g
Tuky 4,5g 0,5g
Vláknina 12g 1,2g
Energie 1880Kj 188Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
10% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
125 g
10% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
10% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 4,7g 2,9g
Cukry 4,2g 2,6g
Proteiny 3,1g 1,9g
Tuky 10g 6,3g
Vláknina
Energie 503Kj 314Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olej řepkový
15 g
Olej řepkový
Olej řepkový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 6,9g
Vláknina 0g 0g
Energie 3393Kj 254Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii