Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Pokrmy z masa > Kuřecí > Tortilla s nivou a kuřecím masem

Tortilla s nivou a kuřecím masem

Kuřecí
Tortilla s nivou a kuřecím masem
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
25 g
Doba přípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Nejprve uděláme pesto. Černé fazole scezené krátce restujeme na suché rozpálené pánvi. Do vyšší nádoby dáme fazole, nakládaná nescezená rajčata, chilli papričku (dle chuti a odolnosti), sůl, oregano, tymián. Vše rozmixujeme. Pokud je to řídké, přidáme fazole. Pokud je to husté, přidáme rajčatové pyré. Dáme vychladit. Kuřecí maso nakrájíme na delší, velmi tenké nudličky, které nasucho orestujeme na pánvi. Po chvilce přidáme rozdrobenou nivu a rozpustíme. Tortillu ohřejeme na pánvi, pomažeme pestem, lehce potřeme masovou směsí a zamotáme. Masové směsi opravdu málo, stačí jen poklást cca 1/4 v řádku.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Jedlá sůl
4 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Paprika červená chilli
5 g
Paprika červená chilli
Paprika červená chilli
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 20g 0,3g
Cukry
Proteiny 16g 0,2g
Tuky 10g 0,1g
Vláknina
Energie 879Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kuřecí maso
400 g
Kuřecí maso
Kuřecí maso
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 22g 22g
Tuky 3,2g 3,2g
Vláknina
Energie 489Kj 489Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Fazole černé celé 400 g
250 g
Fazole černé celé 400 g
Fazole černé celé 400 g
Výrobce
Front Line s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 22g 14g
Cukry 0g 0g
Proteiny 8,1g 5,1g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina 21g 13g
Energie 587Kj 367Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Tortilla kukuřičná 6"(15cm) Vacuum RETAIL 12 ks 181 g
60 g
Tortilla kukuřičná 6"(15cm) Vacuum RETAIL 12 ks 181 g
Tortilla kukuřičná 6"(15cm) Vacuum RETAIL 12 ks 181 g
Výrobce
Front Line s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 56g 8,4g
Cukry 3,2g 0,5g
Proteiny 4,5g 0,7g
Tuky 3,7g 0,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 1163Kj 174Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jihočeská Niva 50 % 110 g
100 g
Jihočeská Niva 50 % 110 g
Jihočeská Niva 50 % 110 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 0,6g 0,2g
Cukry 0,6g 0,2g
Proteiny 22g 5,5g
Tuky 29g 7,3g
Vláknina
Energie 1457Kj 364Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Oregano 10 g
2 g
Oregano 10 g
Oregano 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 69g 0,3g
Cukry 4,1g 0g
Proteiny 9g 0g
Tuky 4,3g 0g
Vláknina 43g 0,2g
Energie 1113Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Tymián 10 g
2 g
Tymián 10 g
Tymián 10 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 64g 0,3g
Cukry 1,7g 0g
Proteiny 9,1g 0g
Tuky 7,4g 0g
Vláknina 37g 0,2g
Energie 1159Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g
150 g
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37.5g)
Sacharidy 3,8g 1,4g
Cukry 2,6g 1g
Proteiny 0,9g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 84Kj 32Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii