Kategorie receptů
FILTRACE

Pálivá kuřecí stehýnka s grilovaným pórkem a rajčatovým dresinkem

Počet ingrediencí
10
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
12 g
Doba přípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Koření Valencie smicháme s medem, olejem a namarinujeme kuřecí stehna. Z pórku odstraníme venkovní tvrdší listy a čistý pórek nakrájíme na 5 cm dlouhé kousky. Pórek vložíme do vroucí slané vody asi na 3 minuty. Necháme okapak a propláchneme studenou vodou. Dresink: Rajská omáčka, 50 ml vody, 4 lžíce oliv. oleje, cuk a podravky. Stehna dáme na gril a grilujeme 12 minut ze všech stran. Pak přidáme na gril pórek a grilujeme z každé strany 3 minuty. Grilovaný pórek servírujeme na talíři s dresinkem a stehýnky.

Vytisknout recept (PDF)
Pórek
200 g
Pórek
Pórek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 9,4g 4,7g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,9g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 184Kj 92Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl
5 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Kuřecí maso
360 g
Kuřecí maso
Kuřecí maso
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (90g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 22g 20g
Tuky 3,2g 2,9g
Vláknina
Energie 489Kj 440Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
40 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 9,7g
Vláknina
Energie 2583Kj 258Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukr krystal
10 g
Cukr krystal
Cukr krystal
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 100g 2,5g
Cukry 100g 2,5g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 43Kj
Bez lepku Bez lepku
Valencie 70 g
8 g
Valencie 70 g
Valencie 70 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 29g 0,6g
Cukry 12g 0,2g
Proteiny 8,1g 0,2g
Tuky 8,1g 0,2g
Vláknina 11g 0,2g
Energie 830Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka natur přísada do jídel 150 g
6 g
Podravka natur přísada do jídel 150 g
Podravka natur přísada do jídel 150 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 30g 0,5g
Cukry 26g 0,4g
Proteiny 3g 0g
Tuky 0,6g 0g
Vláknina 6,8g 0,1g
Energie 638Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Včelí med smíšený luční 250 g
10 g
Včelí med smíšený luční 250 g
Včelí med smíšený luční 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 82g 2g
Cukry 82g 2g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slunečnicový
20 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Podravka rajčata pasírovaná 3 x 200 g
200 g
Podravka rajčata pasírovaná 3 x 200 g
Podravka rajčata pasírovaná 3 x 200 g
Výrobce
Podravka - Lagris a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 3,4g 1,7g
Cukry 3,4g 1,7g
Proteiny 1,3g 0,7g
Tuky 0,5g 0,3g
Vláknina
Energie 100Kj 50Kj
Bez lepku Bez lepku