Kategorie receptů
FILTRACE

Pálivá kuřecí stehýnka s grilovaným pórkem a rajčatovým dresinkem

Počet ingrediencí
10
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
12 g
Doba přípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Koření Valencie smicháme s medem, olejem a namarinujeme kuřecí stehna. Z pórku odstraníme venkovní tvrdší listy a čistý pórek nakrájíme na 5 cm dlouhé kousky. Pórek vložíme do vroucí slané vody asi na 3 minuty. Necháme okapak a propláchneme studenou vodou. Dresink: Rajská omáčka, 50 ml vody, 4 lžíce oliv. oleje, cuk a podravky. Stehna dáme na gril a grilujeme 12 minut ze všech stran. Pak přidáme na gril pórek a grilujeme z každé strany 3 minuty. Grilovaný pórek servírujeme na talíři s dresinkem a stehýnky.

Vytisknout recept (PDF)
Pórek
200 g
Pórek
Pórek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 9,4g 4,7g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,9g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 184Kj 92Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl
5 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Kuřecí maso
360 g
Kuřecí maso
Kuřecí maso
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (90g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 22g 20g
Tuky 3,2g 2,9g
Vláknina
Energie 489Kj 440Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
40 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 9,7g
Vláknina
Energie 2583Kj 258Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukr krystal
10 g
Cukr krystal
Cukr krystal
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 100g 2,5g
Cukry 100g 2,5g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 43Kj
Bez lepku Bez lepku
Valencie 70 g
8 g
Valencie 70 g
Valencie 70 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 29g 0,6g
Cukry 12g 0,2g
Proteiny 8,1g 0,2g
Tuky 8,1g 0,2g
Vláknina 11g 0,2g
Energie 830Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Přísada do jídel 150 g
6 g
Přísada do jídel 150 g
Přísada do jídel 150 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 30g 0,5g
Cukry 26g 0,4g
Proteiny 3g 0g
Tuky 0,6g 0g
Vláknina 6,8g 0,1g
Energie 638Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Rajčata pasírovaná 500 g
200 g
Rajčata pasírovaná 500 g
Rajčata pasírovaná 500 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 3,4g 1,7g
Cukry 3,4g 1,7g
Proteiny 1,3g 0,7g
Tuky 0,5g 0,3g
Vláknina
Energie 100Kj 50Kj
Bez lepku Bez lepku
Včelí med smíšený lesní 250 g
10 g
Včelí med smíšený lesní 250 g
Včelí med smíšený lesní 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 82g 2,1g
Cukry 82g 2,1g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slunečnicový
20 g
Olej slunečnicový
Olej slunečnicový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku