Kategorie receptů
FILTRACE

Indické kuře

Počet ingrediencí
11
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
9 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Nejprve si připravíme marinádu: do sklenice nalijeme asi 1,5 dcl oleje, citrónovou šťávu, přidáme 4 stroužky česneku, kousek nastrouhaného čerstvého kořene zázvoru (stejné množství jako česneku), 2 lžičky kari a 2 lžičky papriky. Pořádně promícháme. 
Do pekáče nalijeme trochu oliváče, poklademe nadrobno pokrájenou cibulí. Na cibuli vložíme osolené porce kuřete. Kuře polijeme bohatě marinádou a dáme péct na 180°C asi 1,5 hod. Kuře během pečení podléváme vodou. Na závěr pečení odkryjeme, ať se udělá kůrčička, přilijme do pekáče smetanu rozšlehanou s trochou mouky na zahuštění. Necháme pořádně propéct. Podáváme nejlépe s rýží.

Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
80 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 9,4g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Česnek
4 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 28g 0,3g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl
5 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Citróny
15 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.75g)
Sacharidy 11g 0,4g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zázvor čerstvý
4 g
Zázvor čerstvý
Zázvor čerstvý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 7,6g 0,1g
Cukry
Proteiny 1,3g 0g
Tuky 0,6g 0g
Vláknina
Energie 172Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Kuřecí maso
600 g
Kuřecí maso
Kuřecí maso
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (150g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 22g 33g
Tuky 3,2g 4,8g
Vláknina
Energie 489Kj 734Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
160 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 0,2g 0,1g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 39g
Vláknina
Energie 2583Kj 1033Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezlepková mouka Nomix 500 g
10 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 71g 1,8g
Cukry 3,2g 0,1g
Proteiny 6,2g 0,2g
Tuky 1,9g 0g
Vláknina 7,4g 0,2g
Energie 1440Kj 36Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeská smetana ke šlehání 33% 250 ml
250 g
Jihočeská smetana ke šlehání 33% 250 ml
Jihočeská smetana ke šlehání 33% 250 ml
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 2,8g 1,8g
Cukry 2,8g 1,8g
Proteiny 2,2g 1,4g
Tuky 33g 21g
Vláknina
Energie 1306Kj 816Kj
Bez lepku Bez lepku
Paprika sladká 35 g
10 g
Paprika sladká 35 g
Paprika sladká 35 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 54g 1,4g
Cukry 10g 0,3g
Proteiny 14g 0,4g
Tuky 13g 0,3g
Vláknina 35g 0,9g
Energie 1184Kj 30Kj
Bez lepku Bez lepku
Kari 25 g
10 g
Kari 25 g
Kari 25 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 54g 1,4g
Cukry 1,6g 0g
Proteiny 9,8g 0,2g
Tuky 10g 0,3g
Vláknina 30g 0,8g
Energie 1149Kj 29Kj
Bez lepku Bez lepku