Kategorie receptů
FILTRACE

Kuřecí prokládané bazalkovým pestem, šunkou a parmazánem

Počet ingrediencí
8
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
6 g
Doba přípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

2 kuřecí prsní řízky dvakrát podélně rozkrojíme, ale ne úplně dokonce, aby nám zůstal držet pohromadě. Osolíme, potřeme pestem, obložíme sušenou šunkou, posypeme parmazánem a složíme na sebe zpět. Nakonec obalíme celý řízek sušenou šunkou a ovážeme provázkem. Na pánvi vhodné i do trouby nebo v pekáčku si rozpálíme olivový olej a řízky na něm ze všech stran zprudka opečeme, přihodíme pár rozpůlených cherry rajčátek, podlijeme malinko vodou, asi tak 50 ml a dáme do rozpálené trouby dopéct. Rajčátka spolu s výpekem udělají k masu šťávu, kterou nakonec zjemníme kouskem másla.

Vytisknout recept (PDF)
Rajčata
150 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 4,8g 3,6g
Cukry
Proteiny 1g 0,8g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 105Kj 79Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl
3 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Kuřecí maso
400 g
Kuřecí maso
Kuřecí maso
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 22g 44g
Tuky 3,2g 6,4g
Vláknina
Energie 489Kj 978Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
20 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 9,7g
Vláknina
Energie 2583Kj 258Kj
Bez lepku Bez lepku
Parmazán 100 g
50 g
Parmazán 100 g
Parmazán 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 32g 8g
Tuky 30g 7,5g
Vláknina 0g 0g
Energie 1671Kj 418Kj
Bez lepku Bez lepku
Pršut pečeně krájený 75 g
75 g
Pršut pečeně krájený 75 g
Pršut pečeně krájený 75 g
Výrobce
Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37.5g)
Sacharidy 1,8g 0,7g
Cukry 1,7g 0,6g
Proteiny 32g 12g
Tuky 2,7g 1g
Vláknina 0,2g 0,1g
Energie 674Kj 253Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeské máslo 82 % 250 g
20 g
Jihočeské máslo 82 % 250 g
Jihočeské máslo 82 % 250 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,8g 0,1g
Cukry 0,8g 0,1g
Proteiny 0,8g 0,1g
Tuky 82g 8,2g
Vláknina
Energie 3061Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
Tesco Free From Pesto z bazalky, kešu ořechů a tofu 190 g
30 g
Tesco Free From Pesto z bazalky, kešu ořechů a tofu 190 g
Tesco Free From Pesto z bazalky, kešu ořechů a tofu 190 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 12g 1,7g
Cukry 2,8g 0,4g
Proteiny 3,7g 0,6g
Tuky 40g 6g
Vláknina 1,5g 0,2g
Energie 1741Kj 261Kj
Bez lepku Bez lepku