Kategorie receptů
Koláč se Šmakounem bez přidaného cukru
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
6
Sacharidy na jednu porci
16 g
Doba přípravy
1 hodina
Bez lepku
Postup přípravy
Šmakouna nakrájíme na menší kousky a vhodíme ho do mixéru. Přidáme mléko, slunečnicová semínka a vejce. Všechno rozmixujeme na hladké těsto. Do těsta přidáme nastrouhané jablko, krupici a prášek do pečiva. Takto připravené těsto vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Vršek koláče posypeme kokosem a pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů cca 30-35 minut.
Vytisknout recept (PDF)
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
250 g
Kokos strouhaný
30 g
KRUPICE bez lepku 500 g
30 g
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
15 g
HEALTH LINK BIO kokosový olej 200 ml/400 ml
5 g
Šmakoun brusinka s goji 200 g
400 g
Vejce
30 g
Jablka červená
50 g