Kategorie receptů
FILTRACE

Koláč se Šmakounem bez přidaného cukru

Počet ingrediencí
9
Počet porcí
6
Sacharidy na jednu porci
16 g
Doba přípravy
1 hodina
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Šmakouna nakrájíme na menší kousky a vhodíme ho do mixéru. Přidáme mléko, slunečnicová semínka a vejce. Všechno rozmixujeme na hladké těsto. Do těsta přidáme nastrouhané jablko, krupici a prášek do pečiva. Takto připravené těsto vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Vršek koláče posypeme kokosem a pečeme v troubě vyhřáté na 190 stupňů cca 30-35 minut.

 

Vytisknout recept (PDF)
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
250 g
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (41.666666666667g)
Sacharidy 4,9g 2g
Cukry 4,9g 2g
Proteiny 3,3g 1,4g
Tuky 1,5g 0,6g
Vláknina
Energie 195Kj 81Kj
Bez lepku Bez lepku
Kokos strouhaný
30 g
Kokos strouhaný
Kokos strouhaný
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 8,4g 0,4g
Cukry 5,5g 0,3g
Proteiny 7g 0,4g
Tuky 61g 3,1g
Vláknina 23g 1,2g
Energie 2661Kj 133Kj
Bez lepku Bez lepku
KRUPICE bez lepku 500 g
30 g
KRUPICE bez lepku 500 g
KRUPICE bez lepku 500 g
Výrobce
Novalim s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 88g 4,4g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,1g
Tuky 0,8g 0g
Vláknina
Energie 1515Kj 76Kj
Bez lepku Bez lepku
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
15 g
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 34g 0,9g
Cukry 2g 0,1g
Proteiny 25g 0,6g
Tuky 35g 0,9g
Vláknina 11g 0,3g
Energie 2383Kj 60Kj
Bez lepku Bez lepku
HEALTH LINK BIO kokosový olej 200 ml/400 ml
5 g
HEALTH LINK BIO kokosový olej 200 ml/400 ml
HEALTH LINK BIO kokosový olej 200 ml/400 ml
Výrobce
Health Link s.r.o. - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.83333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 100g 0,8g
Vláknina
Energie 3700Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Šmakoun brusinka s goji 200 g
400 g
Šmakoun brusinka s goji 200 g
Šmakoun brusinka s goji 200 g
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (66.666666666667g)
Sacharidy 10g 6,7g
Cukry 7,4g 4,9g
Proteiny 14g 9,3g
Tuky 0,4g 0,3g
Vláknina 2,6g 1,7g
Energie 382Kj 255Kj
Bez lepku Bez lepku
Vejce
30 g
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 0,6g
Tuky 11g 0,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 31Kj
Bez lepku Bez lepku
Jablka červená
50 g
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (8.3333333333333g)
Sacharidy 15g 1,3g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,4g 0g
Vláknina
Energie 239Kj 20Kj
Bez lepku Bez lepku
Kypřící prášek do pečiva 12 g
6 g
Kypřící prášek do pečiva 12 g
Kypřící prášek do pečiva 12 g
Výrobce
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 20g 0,2g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 3Kj
Bez lepku Bez lepku