Kategorie receptů
FILTRACE

Kokosovo-medové pohankové muffiny

Počet ingrediencí
8
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
46 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Do 100 ml mléka si nasypeme kokosovou mouku a necháme jí 10 minut nasáknout. Ve druhé misce si zatím vyšleháme vejce s cukrem do světlé pěny. Přidáme směs kokosové mouky a zbytek mléka. Za stálého mixování přisypeme mouku a prášek do pečiva. Nakonec přilijeme olej. 

Naplníme muffinové košíčky do 2/3 a pečeme na 180 °C asi 25 minut. Po vychladnutí necháme rozehřát med ve vodní lázni a horní část muffinů v něm namáčíme. Můžeme ozdobit posypem nebo dle chuti.

Vytisknout recept (PDF)
Vejce
50 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 1,6g
Tuky 11g 1,4g
Vláknina
Energie 653Kj 82Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej
40 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 9,7g
Vláknina
Energie 2583Kj 258Kj
Bez lepku Bez lepku
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
350 g
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (87.5g)
Sacharidy 4,9g 4,3g
Cukry 4,9g 4,3g
Proteiny 3,3g 2,9g
Tuky 1,5g 1,3g
Vláknina
Energie 195Kj 171Kj
Bez lepku Bez lepku
Cukr krystal
80 g
Cukr krystal
Cukr krystal
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 100g 20g
Cukry 100g 20g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 1700Kj 340Kj
Bez lepku Bez lepku
Kokos strouhaný
80 g
Kokos strouhaný
Kokos strouhaný
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 8,4g 1,7g
Cukry 5,5g 1,1g
Proteiny 7g 1,4g
Tuky 61g 12g
Vláknina 23g 4,6g
Energie 2661Kj 532Kj
Bez lepku Bez lepku
Pohanková mouka hladká 250 g
70 g
Pohanková mouka hladká 250 g
Pohanková mouka hladká 250 g
Výrobce
Labeta a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (17.5g)
Sacharidy 67g 12g
Cukry 0,5g 0,1g
Proteiny 12g 2,1g
Tuky 2,3g 0,4g
Vláknina 4,2g 0,7g
Energie 1462Kj 256Kj
Bez lepku Bez lepku
Bio Kypřicí prášek do pečiva bezfosfátový, bez lepku 12 g
6 g
Bio Kypřicí prášek do pečiva bezfosfátový, bez lepku 12 g
Bio Kypřicí prášek do pečiva bezfosfátový, bez lepku 12 g
Výrobce
Amylon a.s. - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 41g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 705Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Včelí med luční 250 g
40 g
Včelí med luční 250 g
Včelí med luční 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 82g 8,2g
Cukry 82g 8,2g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 139Kj
Bez lepku Bez lepku