Kategorie receptů
FILTRACE

Čokoládové muffiny

Počet ingrediencí
9
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
76 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

​​​​​​​Nejprve si rozmixujeme ovesné vločky na mouku. Poté je smícháme s kypřicím práškem a důkladně promícháme. Poté přidáme bílý jogurt, med, vejce a banány. Vše ještě jednou pomocí tyčového mixéru rozmixujeme. Čokoládu (70 g) si nasekáme na menší kousky a poté přimícháme do směsi. Hotovou směs nalijeme do košíčků na muffiny a pečeme při 200 stupních cca 15 minut. Hotové muffiny můžeme dozdobit polotučným tvarohem, který osladíme javorovým sirupem, čerstvým ovocem a nasekanou čokoládou.

Vytisknout recept (PDF)
Vejce
100 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 3,3g
Tuky 11g 2,8g
Vláknina
Energie 653Kj 163Kj
Bez lepku Bez lepku
Banán
200 g
Banán
Banán
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 23g 12g
Cukry
Proteiny 1,2g 0,6g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 368Kj 184Kj
Bez lepku Bez lepku
Maliny čerstvé
50 g
Maliny čerstvé
Maliny čerstvé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 14g 1,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 1,3g 0,2g
Vláknina
Energie 276Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Elinas jogurt řeckého typu bílý 150 g
270 g
Elinas jogurt řeckého typu bílý 150 g
Elinas jogurt řeckého typu bílý 150 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (67.5g)
Sacharidy 3,9g 2,6g
Cukry 3,9g 2,6g
Proteiny 3,3g 2,2g
Tuky 9,4g 6,3g
Vláknina
Energie 481Kj 325Kj
Bez lepku Bez lepku
Včelí med luční 250 g
130 g
Včelí med luční 250 g
Včelí med luční 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (32.5g)
Sacharidy 82g 27g
Cukry 82g 27g
Proteiny 0,3g 0,1g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 453Kj
Bez lepku Bez lepku
Choceňský jemný tvaroh 250 g
60 g
Choceňský jemný tvaroh 250 g
Choceňský jemný tvaroh 250 g
Výrobce
Choceňská mlékárna s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 4,3g 0,6g
Cukry 4,2g 0,6g
Proteiny 16g 2,4g
Tuky 2g 0,3g
Vláknina
Energie 424Kj 64Kj
Bez lepku Bez lepku
Kypřící prášek do pečiva 12 g
12 g
Kypřící prášek do pečiva 12 g
Kypřící prášek do pečiva 12 g
Výrobce
Dr. Oetker, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3g)
Sacharidy 20g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0,1g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 334Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
220 g
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
ARAX Ovesné vločky bezlepkové jumbo, celozrnné s klíčky 300 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (55g)
Sacharidy 55g 30g
Cukry 1,2g 0,7g
Proteiny 14g 7,7g
Tuky 8g 4,4g
Vláknina
Energie 1557Kj 856Kj
Bez lepku Bez lepku
Hořká čokoláda 100 g
90 g
Hořká čokoláda 100 g
Hořká čokoláda 100 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (22.5g)
Sacharidy 8g 1,8g
Cukry 7g 1,6g
Proteiny 12g 2,7g
Tuky 54g 12g
Vláknina 15g 3,4g
Energie 2477Kj 557Kj
Bez lepku Bez lepku