Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Moučníky > Nepečené moučníky > Mrkvový nepečený dort se Šmakounem

Mrkvový nepečený dort se Šmakounem

Nepečené moučníky
Mrkvový nepečený dort se Šmakounem
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
47 g
Doba přípravy
1 hodina a půl
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Pokrájené datle si namočíme na 1h do vody. Poté je rozmixujeme na "datlový med" a smícháme s ostatními surovinami (nastruhan jablka a mrkev, kokos a nahrubo rozmixované ořechy a semínka). Nyní si uděláme náplň. Šmakouna nakrájíme a s ostatními ingrediencemi rozmixujeme na jemný krém. Polovinu mrkvové směsi utlačíme do formy. Navrstvíme krém a horní vrstvu opět tvoří mrkvová směs. Necháme ztuhnout v lednici do druhého dne.

 

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Mrkev
250 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 9,1g 5,7g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,7g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 171Kj 107Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Vlašské ořechy jádra
125 g
Vlašské ořechy jádra
Vlašské ořechy jádra
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (31.25g)
Sacharidy 7g 2,2g
Cukry 2,6g 0,8g
Proteiny 15g 4,7g
Tuky 65g 20g
Vláknina 6,7g 2,1g
Energie 2833Kj 885Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
20 g
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g
Výrobce
Mlékárna Valašské Meziříčí
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 5g 0,3g
Cukry 5g 0,3g
Proteiny 4,3g 0,2g
Tuky 3,1g 0,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 273Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kokos strouhaný
125 g
Kokos strouhaný
Kokos strouhaný
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (31.25g)
Sacharidy 8,4g 2,6g
Cukry 5,5g 1,7g
Proteiny 7g 2,2g
Tuky 61g 19g
Vláknina 23g 7,2g
Energie 2661Kj 832Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Datle
125 g
Datle
Datle
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (31.25g)
Sacharidy 31g 9,7g
Cukry
Proteiny 1,5g 0,5g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 530Kj 166Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
125 g
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (31.25g)
Sacharidy 34g 11g
Cukry 2g 0,6g
Proteiny 25g 7,8g
Tuky 35g 11g
Vláknina 11g 3,4g
Energie 2383Kj 745Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Včelí med smíšený luční 250 g
10 g
Včelí med smíšený luční 250 g
Včelí med smíšený luční 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 82g 2g
Cukry 82g 2g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Šmakoun brusinka s goji 200 g
200 g
Šmakoun brusinka s goji 200 g
Šmakoun brusinka s goji 200 g
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 10g 5g
Cukry 7,4g 3,7g
Proteiny 14g 7g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina 2,6g 1,3g
Energie 382Kj 191Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jablka červená
250 g
Jablka červená
Jablka červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (62.5g)
Sacharidy 15g 9,4g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,2g
Tuky 0,4g 0,3g
Vláknina
Energie 239Kj 149Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii