Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE

Proteinové palačinky s ovocem

Počet ingrediencí
7
Počet porcí
1
Sacharidy na jednu porci
65 g
Doba přípravy
10 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Všechny ingredience rozmixujeme v mixéru, těsto necháme chvilku odležet. Rozpálíme pánvičku a palačinky osmahneme dozlatova z obou stran. Plníme jogurtem a zdobíme ovocem.

Vytisknout recept (PDF)
Vejce
100 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 13g
Tuky 11g 11g
Vláknina
Energie 653Kj 653Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
1 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Jahody
80 g
Jahody
Jahody
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 5,5g 4,4g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,6g
Tuky 0,5g 0,4g
Vláknina
Energie 138Kj 110Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
200 g
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 4,8g 9,6g
Cukry 4,8g 9,6g
Proteiny 3,2g 6,4g
Tuky 1,5g 3g
Vláknina
Energie 192Kj 384Kj
Bez lepku Bez lepku
Borůvky
80 g
Borůvky
Borůvky
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 13g 10g
Cukry
Proteiny 0,7g 0,6g
Tuky 0,7g 0,6g
Vláknina
Energie 234Kj 187Kj
Bez lepku Bez lepku
High Protein jogurt Jahoda 200 g
200 g
High Protein jogurt Jahoda 200 g
High Protein jogurt Jahoda 200 g
Výrobce
Ehrmann Praha s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 6g 12g
Cukry 4g 8g
Proteiny 10g 20g
Tuky 0,3g 0,6g
Vláknina
Energie 242Kj 484Kj
Bez lepku Bez lepku
BIO Ovesné vločky bez lepku, jemné DRUID 250 g
50 g
BIO Ovesné vločky bez lepku, jemné DRUID 250 g
BIO Ovesné vločky bez lepku, jemné DRUID 250 g
Výrobce
DRUID CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 58g 29g
Cukry 1g 0,5g
Proteiny 13g 6,5g
Tuky 6,5g 3,3g
Vláknina 9g 4,5g
Energie 1450Kj 725Kj
Bez lepku Bez lepku