Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE

Zeleninový nákyp s krémovou pórkovou smetanou

Počet ingrediencí
13
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
20 g
Doba přípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Troubu rozehřejeme na 180°C.
4 velké mrkve a 4 velké cukety očistíme, 2 kedlubny oloupeme a vše nakrájíme na plátky asi 0,5 cm široké. 2 Pórky omyjeme a také nakrájíme na kolečka. Odděleně krátce namočíme do vroucí slané vody a ochladíme šokem v misce se studenou vodou. Rajčata očistíme od jadérek a nakrájíme na proužky asi 1 cm široké. Zapékací formu vytřeme olejem a zeleninu střídavě rozprostřeme do formy. V hrnci ohřejeme 400 ml vody a přidáme 50 g Zeleninové krémové polévky. Zamícháme a krátce povaříme. Necháme trochu vychladnout a přidáme 3 lžíce kysané smetany a 2 žloutky. Rozmícháme a nalijeme pravidelně na zeleninu v zapékací formě. Dáme do trouby a pečeme asi 20 minut dozlatova. Na talíři ozdobíme čerstvou bazalkou. 

Vytisknout recept (PDF)
Cuketa
120 g
Cuketa
Cuketa
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 2,2g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,6g 0,5g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 80Kj 24Kj
Bez lepku Bez lepku
Mrkev
80 g
Mrkev
Mrkev
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 9,1g 1,8g
Cukry
Proteiny 1,1g 0,2g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 171Kj 34Kj
Bez lepku Bez lepku
Pórek
200 g
Pórek
Pórek
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 9,4g 4,7g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,9g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 184Kj 92Kj
Bez lepku Bez lepku
Rajčata
80 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 4,8g 1g
Cukry
Proteiny 1g 0,2g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 105Kj 21Kj
Bez lepku Bez lepku
Kedlubna
80 g
Kedlubna
Kedlubna
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 6,2g 1,2g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,4g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 138Kj 28Kj
Bez lepku Bez lepku
Bazalka čerstvá 20 g
5 g
Bazalka čerstvá 20 g
Bazalka čerstvá 20 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 7,5g 0,1g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,4g 0g
Tuky 0,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 198Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Olivový olej 750 ml
10 g
Olivový olej 750 ml
Olivový olej 750 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 2,4g
Vláknina
Energie 2583Kj 65Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
30 g
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 4,6g 0,3g
Cukry 4,1g 0,3g
Proteiny 2,9g 0,2g
Tuky 18g 1,4g
Vláknina
Energie 793Kj 59Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesycená 1500 ml
2000 g
Pitná voda nesycená 1500 ml
Pitná voda nesycená 1500 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Žloutek
56 g
Žloutek
Žloutek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (14g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 16g 2,2g
Tuky 31g 4,3g
Vláknina
Energie 1532Kj 214Kj
Bez lepku Bez lepku
Český hrášek Dione 350 g
200 g
Český hrášek Dione 350 g
Český hrášek Dione 350 g
Výrobce
Agrimex Vestec a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 9,7g 4,9g
Cukry 2,5g 1,3g
Proteiny 6,6g 3,3g
Tuky 0,4g 0,2g
Vláknina
Energie 353Kj 177Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
4 g
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
Jedlá sůl kamenná s jodem 1 000 g
Výrobce
K+S Czech Republic a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zeleninová krémová polévka 600 g
50 g
Zeleninová krémová polévka 600 g
Zeleninová krémová polévka  600 g
Výrobce
NIKAL s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 40g 5g
Cukry 8,3g 1g
Proteiny 13g 1,6g
Tuky 20g 2,5g
Vláknina 10g 1,3g
Energie 1717Kj 215Kj
Bez lepku Bez lepku