Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Zapékané těstoviny s květákem a brynzou

Zapékané těstoviny s květákem a brynzou

Bezmasá jídla
Zapékané těstoviny s květákem a brynzou
Počet ingrediencí
10
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
75 g
Doba přípravy
40 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Těstoviny uvaříme v osolené vodě a necháme odkapat. Květák rozebereme na růžičky a v páře uvaříme do poloměkka. Do vymazaného pekáče dáme polovinu těstovin, pokapeme olejem a posypeme mletým pepřem. Na těstoviny položíme květák, který též okořeníme pepřem. Zakryjeme druhou polovinou těstovin. Rozšleháme smetanu, bryndzu a 3 vejce a zalejeme těstoviny. Pečeme zakryté při 180 °C 30 minut. Potom odkryjeme, posypeme strouhaným syrem (uzeným) a už nezakryté zapečeme. Podáváme se zeleninou nebo okurkovým salátem, posypané pažitkou .

  1.  
  2.  
Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Květák
200 g
Květák
Květák
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 4,9g 2,5g
Cukry
Proteiny 2,4g 1,2g
Tuky 0,2g 0,1g
Vláknina
Energie 117Kj 59Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Vejce
150 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37.5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 4,9g
Tuky 11g 4,1g
Vláknina
Energie 653Kj 245Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl vakuová 1 kg
4 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pažitka
5 g
Pažitka
Pažitka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 1,7g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,8g 0g
Tuky 1,7g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 99Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bryndza lahůdková
200 g
Bryndza lahůdková
Bryndza lahůdková
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 1,1g 0,6g
Cukry
Proteiny 19g 9,5g
Tuky 17g 8,5g
Vláknina
Energie 995Kj 498Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
200 g
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 4,6g 2,3g
Cukry 4,1g 2,1g
Proteiny 2,9g 1,5g
Tuky 18g 9g
Vláknina
Energie 793Kj 397Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g
100 g
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 1,2g 0,3g
Cukry 1,2g 0,3g
Proteiny 26g 6,5g
Tuky 26g 6,5g
Vláknina
Energie 1424Kj 356Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena
350 g
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena
Výrobce
BALTAXIA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (87.5g)
Sacharidy 79g 69g
Cukry 1g 0,9g
Proteiny 5,5g 4,8g
Tuky 0,8g 0,7g
Vláknina
Energie 1466Kj 1283Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř bílý mletý 25 g
3 g
Pepř bílý mletý 25 g
Pepř bílý mletý 25 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.75g)
Sacharidy 69g 0,5g
Cukry
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 2,1g 0g
Vláknina 26g 0,2g
Energie 1243Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Řepkový olej 250 ml
20 g
Řepkový olej 250 ml
Řepkový olej 250 ml
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 100g 5g
Vláknina 0g 0g
Energie 3700Kj 185Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii