Zavřít reklamu
Kategorie receptů
FILTRACE

Špenátové halušky

Počet ingrediencí
11
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
144 g
Doba přípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Špenát rozmrazíme, případně použijeme čerstvý, ten je třeba rozmixovat. Špenát nahradí brambory, jako je to u obyčejných halušek. Špenát smícháme s moukou, lžičkou solí a vejcem. Když je zapotřebí těsto zředit přidáme vodu a vytvoříme haluškové těsto. Přes haluškovač házíme do osolené a vařící vody halušky. Uvařené jsou ve chvíli, kdy vyplavou na hladinu. Po vyjmutí je zakryjeme, aby neochladly.

Omáčka: Cibuli restujeme na oleji spolu s česnekem. Přidáme sladkou a kyselou smetanu a nastrouhanou nivu. Spolu smícháme a přivedeme do varu, nakonec dochutíme solí a popřípadě černým kořením. Uvařené halušky podáváme s připravenou omáčkou.

 
Vytisknout recept (PDF)
Cibule volná
100 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 9,4g 4,7g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,7g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 175Kj 88Kj
Bez lepku Bez lepku
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
150 g
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 3g 2,3g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,5g 1,9g
Tuky 0,4g 0,3g
Vláknina
Energie 123Kj 92Kj
Bez lepku Bez lepku
Česnek
3 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 28g 0,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 7Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl vakuová 1 kg
7 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.5g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
100 g
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 4,6g 2,3g
Cukry 4,1g 2,1g
Proteiny 2,9g 1,5g
Tuky 18g 9g
Vláknina
Energie 793Kj 397Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeská Niva 50 % 110 g
100 g
Jihočeská Niva 50 % 110 g
Jihočeská Niva 50 % 110 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 0,6g 0,3g
Cukry 0,6g 0,3g
Proteiny 22g 11g
Tuky 29g 15g
Vláknina
Energie 1457Kj 729Kj
Bez lepku Bez lepku
Pepř černý mletý 20 g
3 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.5g)
Sacharidy 64g 1g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,2g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,4g
Energie 1054Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Směs na pečivo 1000 g
300 g
Směs na pečivo 1000 g
Směs na pečivo 1000 g
Výrobce
Nutrifree
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (150g)
Sacharidy 86g 129g
Cukry 3,6g 5,4g
Proteiny 1,8g 2,7g
Tuky 0,9g 1,4g
Vláknina 1,9g 2,9g
Energie 1536Kj 2304Kj
Bez lepku Bez lepku
30% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
200 g
30% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
30% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 3,7g 3,7g
Cukry 3,6g 3,6g
Proteiny 2,3g 2,3g
Tuky 30g 30g
Vláknina
Energie 1212Kj 1212Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej slunečnicový 1 000 ml
10 g
Olej slunečnicový 1 000 ml
Olej slunečnicový 1 000 ml
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 4,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 3404Kj 170Kj
Bez lepku Bez lepku
Vejce 10 ks
50 g
Vejce 10 ks
Vejce 10 ks
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 3,1g
Tuky 11g 2,8g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 157Kj
Bez lepku Bez lepku