Kategorie receptů
FILTRACE

Pórek zapečený se sýrem

Počet ingrediencí
5
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
17 g
Doba přípravy
60 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

V osolené vodě uvaříme pórek doměkka a nakrájíme na kolečka. Uvaříme vejce natvrdo a nakrájené ho smícháme s pórkem. Osolíme a opepříme. Vše dáme do vymazané misky, přelijeme omáčkou a dáme zapéct. 

Omáčka : Mouku nasucho opražíme a přidáme vychladlý vývar z pórku a chvíli povaříme. Po vychladnutí přidáme nastrouhaný sýr do směsi.

Vytisknout recept (PDF)
Pórek
300 g
Pórek
Pórek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (150g)
Sacharidy 9,4g 14g
Cukry
Proteiny 1,8g 2,7g
Tuky 0,2g 0,3g
Vláknina
Energie 184Kj 276Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g
20 g
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g
Výrobce
MADETA a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 1,2g 0,1g
Cukry 1,2g 0,1g
Proteiny 26g 2,6g
Tuky 26g 2,6g
Vláknina
Energie 1424Kj 142Kj
Bez lepku Bez lepku
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
100 g
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l
Výrobce
Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 4,9g 2,5g
Cukry 4,9g 2,5g
Proteiny 3,3g 1,7g
Tuky 1,5g 0,8g
Vláknina
Energie 195Kj 98Kj
Bez lepku Bez lepku
Vejce
100 g
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 0,1g 0,1g
Cukry 0,1g 0,1g
Proteiny 13g 6,3g
Tuky 11g 5,6g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 314Kj
Bez lepku Bez lepku