Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Plněné jablečné rolky naslano

Plněné jablečné rolky naslano

Bezmasá jídla
Plněné jablečné rolky naslano
Počet ingrediencí
8
Počet porcí
1
Sacharidy na jednu porci
51 g
Doba přípravy
20 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Nejprve si rozdělíme množství rukoly na polovinu. Jednu polovinu použijeme dovnitř a druhou na ozdobu.

K první polovině rukoly přidáme slunečnicová semínka. Nakrájíme na malé kousky rajčata a okurku a přidáme k rukole se slunečnici. Jablečno-skořicové rolky rozvinemea zabalíme do nich náplň z rukoly, kterou jsme před chvílí udělali. Pokapeme olejem a šťávou z citronu a pomeranče, a pak je znovu stočíme jako sushi. Navrh zasypeme druhou polovinou rukoly a znovu můžeme zakápnout olejem případně citronovou šťávou.

 

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Okurka hadovka
50 g
Okurka hadovka
Okurka hadovka
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 3g 1,5g
Cukry
Proteiny 0,8g 0,4g
Tuky 0,1g 0,1g
Vláknina
Energie 63Kj 32Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Rajčata
50 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 4,8g 2,4g
Cukry
Proteiny 1g 0,5g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 105Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Culinary citronová štáva 100% 1 l
5 g
Culinary citronová štáva 100% 1 l
Culinary citronová štáva 100% 1 l
Výrobce
RAUCH Praha spol. s r. o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 9,5g 0,5g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,1g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 185Kj 9Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Rukola praná
200 g
Rukola praná
Rukola praná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 2,6g 5,2g
Cukry
Proteiny 2,1g 4,2g
Tuky 0,7g 1,4g
Vláknina 1,5g 3g
Energie 101Kj 202Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
20 g
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
Slunečnicová semínka pruhovaná pražená neloupaná solená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 34g 6,8g
Cukry 2g 0,4g
Proteiny 25g 5g
Tuky 35g 7g
Vláknina 11g 2,2g
Energie 2383Kj 477Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Juice Bar pomeranč 100% 800 ml
5 g
Juice Bar pomeranč 100% 800 ml
Juice Bar pomeranč 100% 800 ml
Výrobce
RAUCH Praha spol. s r. o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 10g 0,5g
Cukry 10g 0,5g
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,2g 0g
Vláknina
Energie 202Kj 10Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Lněný olej 250 ml
5 g
Lněný olej 250 ml
Lněný olej 250 ml
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 100g 5g
Vláknina 0g 0g
Energie 3700Kj 185Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Life sweets lněnky jablečné 80 g
80 g
Life sweets lněnky jablečné 80 g
Life sweets lněnky jablečné 80 g
Výrobce
Lifefood Czech Republic s.r.o. - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (80g)
Sacharidy 43g 34g
Cukry 38g 30g
Proteiny 11g 8,8g
Tuky 24g 19g
Vláknina 18g 14g
Energie 1971Kj 1577Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii