Kategorie receptů
FILTRACE

Lilek na řecký způsob

Počet ingrediencí
6
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
28 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Lilek nakrájíme na plátky 1-1,5 cm silné. Osolíme a necháme odležet v chladu až pustí šťávu. Mezitím smícháme jogurt s utřeným česnekem a solí. Osušené plátky obalíme v mouce a smažíme dozlatova na oleji. Necháme okapat od oleje a servírujeme spolu s namíchaným jogurtem. Vhodnou přílohou k obědu poslouží vařené brambory.

Vytisknout recept (PDF)
Lilek
400 g
Lilek
Lilek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (200g)
Sacharidy 7,7g 15g
Cukry
Proteiny 1,2g 2,4g
Tuky 0,2g 0,4g
Vláknina
Energie 151Kj 302Kj
Bez lepku Bez lepku
Česnek
10 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 28g 1,4g
Cukry
Proteiny 1,8g 0,1g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0,1g
Energie 494Kj 25Kj
Bez lepku Bez lepku
Jedlá sůl
2 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Bezlepková mouka Nomix 500 g
10 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (5g)
Sacharidy 71g 3,6g
Cukry 3,2g 0,2g
Proteiny 6,2g 0,3g
Tuky 1,9g 0,1g
Vláknina 7,4g 0,4g
Energie 1440Kj 72Kj
Bez lepku Bez lepku
Jihočeský jogurt - bílý 200 g
200 g
Jihočeský jogurt - bílý 200 g
Jihočeský jogurt - bílý 200 g
Výrobce
Agro-la spol. s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 7,7g 7,7g
Cukry 7,7g 7,7g
Proteiny 5,9g 5,9g
Tuky 3,5g 3,5g
Vláknina
Energie 360Kj 360Kj
Bez lepku Bez lepku
Olej řepkový
20 g
Olej řepkový
Olej řepkový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 92g 9,2g
Vláknina 0g 0g
Energie 3393Kj 339Kj
Bez lepku Bez lepku