Kategorie receptů
FILTRACE

Koláč se špenátem a feta sýrem

Počet ingrediencí
6
Počet porcí
5
Sacharidy na jednu porci
17 g
Doba přípravy
45 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Dáme špenát do kastrůlku a vaříme dokud nezvláční. Vidličkou vmícháme máslo do mouky dokud se nevytvoří drobenka. Vmícháme vodu a rychle uhněteme těsto do hroudy. Přidáme vice vody pokud je třeba dokud těsto nebude mírně lepivé. Zabalíme těsto do přilnavé folie a necháme 15 minut uležet. Umístíme těsto na vysypaný a vyválíme na průměr 20 cm. Placku nandáme do pečící formy. V misce umícháme vejce s kořením. Nakrájíme feta či balsýr na kostičky a přidáme k vejcím. Vmícháme uvařený špenát. Tuto směs nalijeme na těsto do pečící formy. Pečeme v předehřáté troubě 30 až 35 minut.

Vytisknout recept (PDF)
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
100 g
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 3g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 2,5g 0,5g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 123Kj 25Kj
Bez lepku Bez lepku
Pitná voda nesycená
10 g
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Balsýr 200 g
100 g
Balsýr 200 g
Balsýr  200 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 3g 0,6g
Cukry 3g 0,6g
Proteiny 15g 3g
Tuky 18g 3,6g
Vláknina
Energie 967Kj 193Kj
Bez lepku Bez lepku
Směs bílá bez lepku 1000 g
100 g
Směs bílá bez lepku 1000 g
Směs bílá bez lepku 1000 g
Výrobce
BIOLEPEK s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 80g 16g
Cukry 0,4g 0,1g
Proteiny 4,8g 1g
Tuky 0,9g 0,2g
Vláknina 1g 0,2g
Energie 1484Kj 297Kj
Bez lepku Bez lepku
Krajanka máslo 250 g
50 g
Krajanka máslo 250 g
Krajanka máslo 250 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,7g 0,1g
Cukry 0,7g 0,1g
Proteiny 0,6g 0,1g
Tuky 82g 8,2g
Vláknina
Energie 3056Kj 306Kj
Bez lepku Bez lepku
Vejce
150 g
Vejce
Výrobce
Tesco Stores ČR a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (30g)
Sacharidy 0,1g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 13g 3,8g
Tuky 11g 3,4g
Vláknina 0g 0g
Energie 627Kj 188Kj
Bez lepku Bez lepku