Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Grilovaná paprika s kuskusem a sýrem

Grilovaná paprika s kuskusem a sýrem

Bezmasá jídla
Grilovaná paprika s kuskusem a sýrem
Počet ingrediencí
11
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
47 g
Doba přípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

200 g kuskusu vložíme do misky a zalijeme 600 ml vývaru (voda+vývar). Necháme 5 minut odstát až je kuskus měkký.
Stroužek česneku nasekáme na velmi malé kousíčky. 10 oliv ( můžou být černé) vypeckujeme a nakrájíme na čtvrtiny. Stejně tak rajče rozkrájíme na čtvrtiny, vyndáme semínka a pak nakrájíme na malé kousky. Vše zamícháme do kuskusu, okořeníme a zalijeme 2 lžícemi olejem. 4 červené papriky rozpůlíme, očistíme od semínek. Půlky paprik naplníme směsí s kuskusem. Rozdrolíme 150 g sýra a posypeme naplněné papriky. Zvenku papriku potřeme olejem. Necháme na grilu asi 10 minut a podáváme.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Paprika červená
400 g
Paprika červená
Paprika červená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (100g)
Sacharidy 5,2g 5,2g
Cukry
Proteiny 1,2g 1,2g
Tuky 0,3g 0,3g
Vláknina
Energie 109Kj 109Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Rajčata
50 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 4,8g 0,6g
Cukry
Proteiny 1g 0,1g
Tuky 0,3g 0g
Vláknina
Energie 105Kj 13Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Česnek
3 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.75g)
Sacharidy 28g 0,2g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petrželová nať
10 g
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 9g 0,2g
Cukry
Proteiny 3,7g 0,1g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
25 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (6.25g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 6,1g
Vláknina
Energie 2583Kj 161Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivy zelené
10 g
Olivy zelené
Olivy zelené
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2.5g)
Sacharidy 3,6g 0,1g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,8g 0g
Tuky 13g 0,3g
Vláknina 2,5g 0,1g
Energie 568Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pitná voda nesycená
600 g
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii
Balsýr 200 g
150 g
Balsýr 200 g
Balsýr 200 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37.5g)
Sacharidy 3g 1,1g
Cukry 3g 1,1g
Proteiny 15g 5,6g
Tuky 18g 6,8g
Vláknina
Energie 967Kj 363Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Čarodějka 50 g
5 g
Čarodějka 50 g
Čarodějka 50 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 28g 0,3g
Cukry 1,9g 0g
Proteiny 9,3g 0,1g
Tuky 13g 0,2g
Vláknina 15g 0,2g
Energie 953Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
ARAX Kuskus kukuřičný 320 g
200 g
ARAX Kuskus kukuřičný 320 g
ARAX Kuskus kukuřičný 320 g
Výrobce
ARAX - vymazat
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (50g)
Sacharidy 77g 39g
Cukry 0,8g 0,4g
Proteiny 6,4g 3,2g
Tuky 1,8g 0,9g
Vláknina
Energie 1498Kj 749Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
8 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g
Výrobce
Vitana a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 17g 0,3g
Cukry 0,2g 0g
Proteiny 2,3g 0g
Tuky 7,3g 0,1g
Vláknina
Energie 609Kj 12Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii