Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Cuketové bezlepkové penízky

Cuketové bezlepkové penízky

Bezmasá jídla
Cuketové bezlepkové penízky
Počet ingrediencí
10
Počet porcí
3
Sacharidy na jednu porci
21 g
Doba přípravy
30 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Cuketu nastrouháme na hrubém struhadle a "vyždímáme" z ní šťávu. Přidáme nastrouhaný sýr, vejce, rozetřený česnek, mouku a posekanou petrželku. Opepříme a opatrně dosolíme. Balkánský sýr jídlo více osolí. Vyhněteme těsto a necháme 15 minut odležet. Na rozpáleném tuku smažíme malé penízky, které vytvoříme takto. Malou hromádku těsta vhodíme do kukuřičné strouhanky a rukama vytvarujeme malou obalenou placičku (o průměru 4-5 cm).
Podáváme s různými typy zeleninových salátů a přímo k penízkům neškodí trocha dresingu.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cuketa
100 g
Cuketa
Cuketa
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (33.333333333333g)
Sacharidy 2,2g 0,7g
Cukry
Proteiny 1,6g 0,5g
Tuky 0,4g 0,1g
Vláknina
Energie 80Kj 27Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Česnek
1 g
Česnek
Česnek
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.33333333333333g)
Sacharidy 28g 0,1g
Cukry
Proteiny 1,8g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 2,1g 0g
Energie 494Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Vejce
50 g
Vejce
Vejce
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (16.666666666667g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry
Proteiny 13g 2,2g
Tuky 11g 1,8g
Vláknina
Energie 653Kj 109Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
3 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petrželová nať
2 g
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.66666666666667g)
Sacharidy 9g 0,1g
Cukry
Proteiny 3,7g 0g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 2Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Bezlepková mouka Nomix 500 g
70 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Bezlepková mouka Nomix 500 g
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (23.333333333333g)
Sacharidy 71g 17g
Cukry 3,2g 0,7g
Proteiny 6,2g 1,4g
Tuky 1,9g 0,4g
Vláknina 7,4g 1,7g
Energie 1440Kj 336Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Balsýr 200 g
120 g
Balsýr 200 g
Balsýr 200 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (40g)
Sacharidy 3g 1,2g
Cukry 3g 1,2g
Proteiny 15g 6g
Tuky 18g 7,2g
Vláknina
Energie 967Kj 387Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Kukuřičná strouhanka 200 g
10 g
Kukuřičná strouhanka 200 g
Kukuřičná strouhanka 200 g
Výrobce
NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 70g 2,3g
Cukry
Proteiny 9,8g 0,3g
Tuky 3,1g 0,1g
Vláknina 10g 0,3g
Energie 1454Kj 48Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
1 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.33333333333333g)
Sacharidy 64g 0,2g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 4Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ghí přepuštěné máslo 760 ml čisté
10 g
Ghí přepuštěné máslo 760 ml čisté
Ghí přepuštěné máslo 760 ml čisté
Výrobce
České ghíčko s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 99g 3,3g
Vláknina 0g 0g
Energie 3677Kj 123Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii