Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Čočkový salát s balkánským sýrem

Čočkový salát s balkánským sýrem

Bezmasá jídla
Čočkový salát s balkánským sýrem
Počet ingrediencí
10
Počet porcí
3
Sacharidy na jednu porci
65 g
Doba přípravy
1 hodina
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Čočku propláchneme, zalijeme ji studenou vodou, necháme půl hodiny máčet a slijeme. Znovu zalijeme asi trojnásobným množstvím vody a vaříme bez míchání asi 20 minut doměkka. Čočka by měla zůstat pevná. Slijeme a necháme okapat. Smícháme citronovou šťávu z jednoho citńu, ocet, olej, trochu soli a pepř. Cibuli nakrájíme na tenká kolečka, balkánský sýr nadrobíme, petrželku nasekáme. Čočku promícháme se zálivkou, cibulí, petrželkou a nadrobeným sýrem.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
40 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (13.333333333333g)
Sacharidy 9,4g 1,3g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 23Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
3 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Petrželová nať
10 g
Petrželová nať
Petrželová nať
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 9g 0,3g
Cukry
Proteiny 3,7g 0,1g
Tuky 1g 0g
Vláknina
Energie 230Kj 8Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Citróny
40 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (13.333333333333g)
Sacharidy 11g 1,5g
Cukry
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 22Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
45 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (15g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 15g
Vláknina
Energie 2583Kj 387Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ocet Balsamico
10 g
Ocet Balsamico
Ocet Balsamico
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.3333333333333g)
Sacharidy 3,3g 0,1g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 16Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pitná voda nesycená
2000 g
Pitná voda nesycená
Pitná voda nesycená
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii
Balsýr 200 g
200 g
Balsýr 200 g
Balsýr 200 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (66.666666666667g)
Sacharidy 3g 2g
Cukry 3g 2g
Proteiny 15g 10g
Tuky 18g 12g
Vláknina
Energie 967Kj 645Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Čočka velkozrnná 5 kg
400 g
Čočka velkozrnná 5 kg
Čočka velkozrnná 5 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (133.33333333333g)
Sacharidy 44g 59g
Cukry 3,1g 4,1g
Proteiny 23g 31g
Tuky 1,7g 2,3g
Vláknina 16g 21g
Energie 1190Kj 1587Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
5 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.6666666666667g)
Sacharidy 64g 1,1g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,2g
Tuky 3,3g 0,1g
Vláknina 25g 0,4g
Energie 1054Kj 18Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii