Kategorie receptů
Čočkové curry
Počet ingrediencí
9
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
40 g
Doba přípravy
60 minut
Bez lepku
Postup přípravy
Čočku si namočíme předem, vyměníme vodu a uvaříme čočku doměkka. Pórek a mrkev nakrájíme na tenké nudličky. Celer na tenké plátky. V pánvi rozehřejeme olej a podusíme na něm zeleninu asi 2 minuty. Přidáme rajčata a dusíme asi dalších 10 minut. Do zeleniny pak vmícháme čočku a kari, přivedeme k varu a osolíme. Nakonec vmícháme koriandr a můžeme podávat.
Vytisknout recept (PDF)Mrkev
140 g
Pórek
100 g
Jedlá sůl
2 g
Olivový olej
10 g
Koriandr čerstvý
1 g
Celer řapíkatý
100 g
Čočka velkozrnná 5 kg
100 g
Kari 25 g
2 g