Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Čočková kaše

Čočková kaše

Bezmasá jídla
Čočková kaše
Počet ingrediencí
6
Počet porcí
2
Sacharidy na jednu porci
117 g
Doba přípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Propláchnutou a noc předem namočenou čočku uvaříme doměkka. Cibuli očistíme a nasekáme najemno. Na oleji osmahneme cibuli, přidáme strouhanku a společně osmahneme. Uvařenou čočku rozmixujeme a vmícháme cibuli se strouhankou. Kaši dochutíme majoránkou a solí. Čočkovou kaši podáváme například se sázeným vejcem.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Cibule volná
40 g
Cibule volná
Cibule volná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (20g)
Sacharidy 9,4g 1,9g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,3g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 175Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl
4 g
Jedlá sůl
Jedlá sůl
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (2g)
Sacharidy 0g 0g
Cukry 0g 0g
Proteiny 0g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina 0g 0g
Energie 0Kj 0Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Olivový olej
7 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (3.5g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 3,4g
Vláknina
Energie 2583Kj 90Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Čočka velkozrnná 5 kg
500 g
Čočka velkozrnná 5 kg
Čočka velkozrnná 5 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (250g)
Sacharidy 44g 110g
Cukry 3,1g 7,8g
Proteiny 23g 58g
Tuky 1,7g 4,3g
Vláknina 16g 40g
Energie 1190Kj 2975Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Majoránka 7 g
2 g
Majoránka 7 g
Majoránka 7 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 61g 0,6g
Cukry 40g 0,4g
Proteiny 13g 0,1g
Tuky 7g 0,1g
Vláknina 40g 0,4g
Energie 1138Kj 11Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Strouhanka bez lepku B 500 g
15 g
Strouhanka bez lepku B 500 g
Strouhanka bez lepku B 500 g
Výrobce
Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (7.5g)
Sacharidy 54g 4,1g
Cukry 1,7g 0,1g
Proteiny 2,8g 0,2g
Tuky 5,4g 0,4g
Vláknina
Energie 1157Kj 87Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii