Kategorie receptů
FILTRACE
Recepty > Kategorie receptů > Bezmasá jídla > Balkánské špízy se salátkem

Balkánské špízy se salátkem

Bezmasá jídla
Balkánské špízy se salátkem
Počet ingrediencí
15
Počet porcí
4
Sacharidy na jednu porci
70 g
Doba přípravy
35 minut
 
Bez lepku Bez lepku

Postup přípravy

Na špejle napícháme střídavě kostky balkánského sýru, větší kostky chleba nebo veky, kolečka citronu a celá cherry rajčata. Posypeme lístky tymiánu. Rozpálíme grilovací pánev a položíme do ní špízy. Zakapeme 2 lžícemi oleje a opékáme z každé strany 2 minuty. Přendáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě předehřáté na 200°C 10 minut. Promícháme směs salátů s lístky máty. Přidáme na plátky nakrájené mango a celé maliny. Zakapeme zálivkou ze 2 lžic oleje, octa, medu, soli a pepře. Podáváme se salátkem.

Vytisknout recept (PDF)
Ingredience z katalogu Celiatica Nutriční hodnoty Alergeny Názory k receptu
Rajčata
150 g
Rajčata
Rajčata
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (37.5g)
Sacharidy 4,8g 1,8g
Cukry
Proteiny 1g 0,4g
Tuky 0,3g 0,1g
Vláknina
Energie 105Kj 39Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Salát hlávkový
300 g
Salát hlávkový
Salát hlávkový
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 2,8g 2,1g
Cukry
Proteiny 1,3g 1g
Tuky 0,2g 0,2g
Vláknina
Energie 71Kj 53Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Jedlá sůl vakuová 1 kg
4 g
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Jedlá sůl vakuová 1 kg
Výrobce
Kávoviny akciová společnost
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 0,3g 0g
Cukry 0,1g 0g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina 0,3g 0g
Energie 50Kj 1Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Citróny
100 g
Citróny
Citróny
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 11g 2,8g
Cukry
Proteiny 0,3g 0,1g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 163Kj 41Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Tymián čerstvý
4 g
Tymián čerstvý
Tymián čerstvý
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1g)
Sacharidy 56g 0,6g
Cukry 0g 0g
Proteiny 9,5g 0,1g
Tuky 8,1g 0,1g
Vláknina 0g 0g
Energie 1386Kj 14Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Máta peprná
10 g
Máta peprná
Máta peprná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele

{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."}
 
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty.

Zobrazit v kategorii
Olivový olej
40 g
Olivový olej
Olivový olej
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (10g)
Sacharidy 0,2g 0g
Cukry
Proteiny 0g 0g
Tuky 97g 9,7g
Vláknina
Energie 2583Kj 258Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Ocet Balsamico
5 g
Ocet Balsamico
Ocet Balsamico
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 3,3g 0g
Cukry
Proteiny 0,7g 0g
Tuky 0,1g 0g
Vláknina
Energie 471Kj 6Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Balsýr 200 g
300 g
Balsýr 200 g
Balsýr 200 g
Výrobce
ALIMPEX FOOD a.s.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 3g 2,3g
Cukry 3g 2,3g
Proteiny 15g 11g
Tuky 18g 14g
Vláknina
Energie 967Kj 725Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Mango
300 g
Mango
Mango
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 16g 12g
Cukry
Proteiny 0,6g 0,5g
Tuky 0,3g 0,2g
Vláknina
Energie 290Kj 218Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Maliny čerstvé
50 g
Maliny čerstvé
Maliny čerstvé
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (12.5g)
Sacharidy 14g 1,8g
Cukry
Proteiny 1,3g 0,2g
Tuky 1,3g 0,2g
Vláknina
Energie 276Kj 35Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Pepř černý mletý 20 g
2 g
Pepř černý mletý 20 g
Pepř černý mletý 20 g
Výrobce
BENKOR s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (0.5g)
Sacharidy 64g 0,3g
Cukry 0,6g 0g
Proteiny 10g 0,1g
Tuky 3,3g 0g
Vláknina 25g 0,1g
Energie 1054Kj 5Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Rukola praná
100 g
Rukola praná
Rukola praná
Výrobce
Potraviny bez dodavatele
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (25g)
Sacharidy 2,6g 0,7g
Cukry
Proteiny 2,1g 0,5g
Tuky 0,7g 0,2g
Vláknina 1,5g 0,4g
Energie 101Kj 25Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Semínkový chléb bílý trvanlivý bez lepku KB 280 g
300 g
Semínkový chléb bílý trvanlivý bez lepku KB 280 g
Semínkový chléb bílý trvanlivý bez lepku KB 280 g
Výrobce
Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (75g)
Sacharidy 59g 44g
Cukry 3,8g 2,9g
Proteiny 8,3g 6,2g
Tuky 21g 16g
Vláknina
Energie 1947Kj 1460Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii
Včelí med smíšený luční 250 g
5 g
Včelí med smíšený luční 250 g
Včelí med smíšený luční 250 g
Výrobce
SOCO CZ s.r.o.
Nutriční hodnoty na: 100g Porce (1.25g)
Sacharidy 82g 1g
Cukry 82g 1g
Proteiny 0,3g 0g
Tuky 0g 0g
Vláknina
Energie 1394Kj 17Kj
Bez lepku Bez lepku
Zobrazit v kategorii