Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 10470 Kj | 91 g | 314 g | 89 g | 16 g | 103 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 10470 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Kefírové mléko nízkotučné přírodní 1,1% 500 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
8,2 g
Energie
340 Kj
Směs ořechů Veverka 150 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
594 Kj
Bábovka straciatella bez lepku 200 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
32 g
Energie
740 Kj
Bílý chléb z jogurtu
Smícháme mouku, droždí, 1 lžičku cukru a sůl. Přidáme 2 vejce, 2 lžíce oleje a bílý jogurt. Postupně přidáváme vlažnou vodu a důkladně promícháme. Směs se zdá vcelku řídká, avšak směs tekutinu při kynutí nasaje.Těsto necháme v míse pod utěrkou v teple hodinu vykynout. Vymažeme a vysypeme formu, Podle chuti lze posypat mákem nebo semínky. Pečeme v předehřáté troubě zhruba na 200 stupňů 35 – 40 minut.
Množství za syrova
114 g
Sacharidy
40 g
Energie
882 Kj
Smícháme mouku, droždí, 1 lžičku cukru a sůl. Přidáme 2 vejce, 2 lžíce oleje a bílý jogurt. Postupně přidáváme vlažnou vodu a důkladně promícháme. Směs se zdá vcelku řídká, avšak směs tekutinu při kynutí nasaje.Těsto necháme v míse pod utěrkou v teple hodinu vykynout. Vymažeme a vysypeme formu, Podle chuti lze posypat mákem nebo semínky. Pečeme v předehřáté troubě zhruba na 200 stupňů 35 – 40 minut.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Samokypřící směs bílá bez lepku 1000 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
39 g
Energie
730 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
20 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
55 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
70 Kj
Noli 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
3 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
38 Kj
Dušená šunka kulatá 2,1 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
235 Kj
Burizonový bezlepkový knedlík
Droždí nasypeme do vlažného mléka společně s cukrem a necháme vykynout. Po 15 minutách přidáme vejce a špetku soli, promícháme a postupně přidáváme mouku. Nakonec do těsta vpracujeme burizony a uválíme šišky. Zakryté šišky necháme ještě chvíli vykynout. Do hrnce s pařáčkem a vodou vložíme šišky a vaříme pod pokličkou asi 15 minut.
Množství za syrova
182 g
Sacharidy
79 g
Energie
1725 Kj
Droždí nasypeme do vlažného mléka společně s cukrem a necháme vykynout. Po 15 minutách přidáme vejce a špetku soli, promícháme a postupně přidáváme mouku. Nakonec do těsta vpracujeme burizony a uválíme šišky. Zakryté šišky necháme ještě chvíli vykynout. Do hrnce s pařáčkem a vodou vložíme šišky a vaříme pod pokličkou asi 15 minut.
Burisony 160 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
8,3 g
Energie
161 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
62 g
Energie
1260 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5 g
Energie
85 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,1 g
Energie
122 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
88 Kj
Noli 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
8 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Telecí guláš
Na oleji osmažíme nakrájenou cibulku, přidáme na kousky nakrájené telecí maso, osolíme, přidáme sladkou mletou papriku a dusíme. Když je maso měkké, přidáme na kousky nakrájený salám a dusíme. Šťávu zahustíme bílým jogurtem, ve kterém rozmícháme mouku. Chvíli povaříme a pak do omáčky přidáme nakrájenou okurku, na plátky nakrájená vejce a rozsekanou petrželku. Zamícháme a prohřejeme. Vše posypeme strouhaným sýrem. Podáváme s těstovinami, brambory nebo s rýží.
Množství za syrova
230 g
Sacharidy
14 g
Energie
1391 Kj
Na oleji osmažíme nakrájenou cibulku, přidáme na kousky nakrájené telecí maso, osolíme, přidáme sladkou mletou papriku a dusíme. Když je maso měkké, přidáme na kousky nakrájený salám a dusíme. Šťávu zahustíme bílým jogurtem, ve kterém rozmícháme mouku. Chvíli povaříme a pak do omáčky přidáme nakrájenou okurku, na plátky nakrájená vejce a rozsekanou petrželku. Zamícháme a prohřejeme. Vše posypeme strouhaným sýrem. Podáváme s těstovinami, brambory nebo s rýží.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Šunkový salám 100 g - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
173 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
27 Kj
Telecí kýta 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
435 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
36 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
125 Kj
Okurky delikates 5-8 cm 720 ml. Chutné a křupavé! - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
72 Kj
ARAX Mouka kukuřičná hladká 300 g - ARAX - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
67 Kj
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
71 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Happy Day multivitamin MILD 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
214 Kj
Happy Day Family černý rybíz 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
227 Kj
Tyčky kukuřičné bez soli 60 g - REJ Food s. r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
301 Kj
Cereální kaše Nomina jáhlová
Množství za syrova
250 ml
Sacharidy
49 g
Energie
1189 Kj
Do misky nebo hrnečku dáme kaší a zalijeme horkým mlékem. Necháme chvíli odstát.
Cereální kaše Nomina jáhlová 300 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
39 g
Energie
805 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
9,6 g
Energie
384 Kj
Sekaná z tofu
Množství za syrova
260 g
Sacharidy
8,9 g
Energie
1097 Kj
Tofu nastrouháme na hrubo. Smícháme ji se spařenou a najemno nakrájenou kapustou, česnekem, cibulí a kořením. Přidáme žloutky a ochutíme solí a pepřem. Nakonec vmícháme vyšlehané bílky a opatrně promícháme. Pečeme v předem vyhřáté troubě při 180 °C asi 40 minut.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
12 Kj
Kapusta biela - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
48 Kj
Šalvěj - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jemné tofu 349 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
260 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
28 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
17 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
702 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Šťouchané brambory
Množství za syrova
220 g
Sacharidy
19 g
Energie
1203 Kj
Brambory uvaříme v osolené vodě. Vodu slijeme, brambory osolíme, přidáme mléko, máslo a rozšťoucháme. Přimícháme jarní cibulku a pažitku.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
20 Kj
Cibulka jarní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
25 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
764 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
98 Kj
Biosaurus bio kukuřičné křupky s kečupem 50 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
295 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 11 - Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| Přesnídávka: | 3 - Vejce a výrobky z nich |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
