Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 12673 Kj | 113 g | 370 g | 86 g | 21 g | 115 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 12673 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Kukuřično-rýžová kaše
Množství za syrova
230 ml
Sacharidy
32 g
Energie
837 Kj
Do 200 ml teplého mléka za stálého míchání přidáme odebranou porci kaše.
Instantní kaše kukuřično-rýžová 200 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
447 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
390 Kj
Hrozny bílé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
9 g
Energie
145 Kj
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Ovocňák Rakytníkový džem s hruškou 200 g - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
8 g
Energie
130 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
53 Kj
Křehký chléb kukuřičný 125 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
48 g
Energie
967 Kj
Žervé krémový sýr 90 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
718 Kj
Gulášová polévka
Nadrobno nakrájenou cibulku zpěníme na oleji, přidáme na kostky nakrájené maso a osmahneme. Poprášíme mletou paprikou, pepřem, osolíme, podlijeme trochou vody a dusíme téměř doměkka. Pak přidáme na kostky nakrájené brambory, prolisovaný česnek, koření, dolijeme zbývající vroucí vodu a krátce povaříme. Přidáme rozemnutou majoránku. Polévku dle potřeby zahustíme moukou rozmíchanou v malém množství vody a dobře provaříme.
Množství za syrova
198 g
Sacharidy
22 g
Energie
908 Kj
Nadrobno nakrájenou cibulku zpěníme na oleji, přidáme na kostky nakrájené maso a osmahneme. Poprášíme mletou paprikou, pepřem, osolíme, podlijeme trochou vody a dusíme téměř doměkka. Pak přidáme na kostky nakrájené brambory, prolisovaný česnek, koření, dolijeme zbývající vroucí vodu a krátce povaříme. Přidáme rozemnutou majoránku. Polévku dle potřeby zahustíme moukou rozmíchanou v malém množství vody a dobře provaříme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
74 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
9,4 g
Energie
175 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Hovězí přední - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
333 Kj
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
24 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
19 Kj
ARAX Mouka kukuřičná hladká 300 g - ARAX - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
67 Kj
Happy Day pomeranč 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
378 Kj
Bramborové šišky s mákem
Brambory uvaříme ve slupce, oloupeme je a necháme vychladnout. Brambory umeleme nebo jemně nastrouháme, přidáme sůl, rozmíchaná vejce, mouku a krupici (část mouky odebereme na vyválení šišek) a dobře propracujeme v těsto. Z těsta vyválíme silnější prameny, které rozkrájíme a vytvarujeme z nich šišky. Šišky vložíme do vařící osolené vody a zvolna povaříme. Uvařené šišky posypeme cukrem a mletým mákem a zalijeme rozpuštěným máslem.
Množství za syrova
395 g
Sacharidy
113 g
Energie
3491 Kj
Brambory uvaříme ve slupce, oloupeme je a necháme vychladnout. Brambory umeleme nebo jemně nastrouháme, přidáme sůl, rozmíchaná vejce, mouku a krupici (část mouky odebereme na vyválení šišek) a dobře propracujeme v těsto. Z těsta vyválíme silnější prameny, které rozkrájíme a vytvarujeme z nich šišky. Šišky vložíme do vařící osolené vody a zvolna povaříme. Uvařené šišky posypeme cukrem a mletým mákem a zalijeme rozpuštěným máslem.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
36 g
Energie
713 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
2 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
170 Kj
Mouka pohanková nativní 400 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
43 g
Energie
957 Kj
KRUPICE bez lepku 500 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
364 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
917 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
78 Kj
Lagris mák mletý termostabilizovaný 200 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
291 Kj
Chlebíčková pomazánka
Množství za syrova
127 g
Sacharidy
8,4 g
Energie
963 Kj
Tavený sýr smícháme s majonézou, přidáme najemno nastrouhané uvařené brambory, uvařenou mrkev, uvařená vejce a okurku. Vše zamícháme, dochutíme hořčicí, solí a pepřem.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
50 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
29 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Majonéza Master 180ml - SPAK Foods s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
478 Kj
Hořčice plnotučná 100 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
36 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
176 Kj
Okurky delikates 5-8 cm 720 ml. Chutné a křupavé! - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
17 Kj
Ring smetanový 150 g 3D - TANY, spol. s. r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
172 Kj
Nativa zelený čaj citrón 1,5 l PET - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
9 g
Energie
160 Kj
Panfette světlý krájený chléb 300 g (4x75 g) - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
461 Kj
Chléb rustikální
Postup pro přípravu chleba v domácí pekárně: Na dno pečící nádoby patří tekuté suroviny – voda a olej. Do nich rozdrobte čerstvé droždí a přidejte směs na chléb. Doporučená dávka droždí ve spojení s vodou pokojové teploty se týká 2hodinových programů „gluten free“ či sprint (ETA). U ostatních pícek si musíte najít svůj způsob pečení. Vychází-li z pekárny chléb překynutý (propadlý s velkými nerovnoměrnými póry ve střídce), snižte dávku droždí nebo použijte chladnější vodu. Pokud máte opačný problém a chléb je nedokynutý s případnými prasklinami, použijte teplou vodu nebo více kvasnic.
Množství za syrova
101 g
Sacharidy
35 g
Energie
764 Kj
Postup pro přípravu chleba v domácí pekárně: Na dno pečící nádoby patří tekuté suroviny – voda a olej. Do nich rozdrobte čerstvé droždí a přidejte směs na chléb. Doporučená dávka droždí ve spojení s vodou pokojové teploty se týká 2hodinových programů „gluten free“ či sprint (ETA). U ostatních pícek si musíte najít svůj způsob pečení. Vychází-li z pekárny chléb překynutý (propadlý s velkými nerovnoměrnými póry ve střídce), snižte dávku droždí nebo použijte chladnější vodu. Pokud máte opačný problém a chléb je nedokynutý s případnými prasklinami, použijte teplou vodu nebo více kvasnic.
Směs na chléb rustikální 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
690 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
68 Kj
Noli 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
6 Kj
Sekaná
Maso dáme do mísy, přidáme sůl, pepř, mletou papriku, majoránku, hořčici, vejce, prolisovaný česnek a strouhanku. Pořádně promícháme. Maso pak dáme na pekáček a rukama namočenýma ve vodě vytvarujeme do tvaru šišky. Podlijeme mírně vodou a dáme péct. Dáme do vyhřáté trouby na 220C a odkryté necháme péct 15 minut, pak přikryjeme a pečeme 40 minut. Během pečení kontrolujeme a přiléváme vodu.
Množství za syrova
312 g
Sacharidy
23 g
Energie
2209 Kj
Maso dáme do mísy, přidáme sůl, pepř, mletou papriku, majoránku, hořčici, vejce, prolisovaný česnek a strouhanku. Pořádně promícháme. Maso pak dáme na pekáček a rukama namočenýma ve vodě vytvarujeme do tvaru šišky. Podlijeme mírně vodou a dáme péct. Dáme do vyhřáté trouby na 220C a odkryté necháme péct 15 minut, pak přikryjeme a pečeme 40 minut. Během pečení kontrolujeme a přiléváme vodu.
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
6 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Mleté maso míchané - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
1675 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Hořčice plnotučná 340 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
27 Kj
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
88 Kj
STROUHANKA pečivová bez lepku 350 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
405 Kj
Ovocňák Mošt 100% Jablko 3 l - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
364 Kj
Hořčice plnotučná 450 g tuba - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
95 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj, 11 - Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| Svačina: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Dr. Halíř tavený sýr lahodný 70 g byl nahrazen za Ring smetanový 150 g 3D
