Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 11139 Kj | 82 g | 370 g | 90 g | 14 g | 83 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 11139 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Tvarohová pomazánka se šunkou
Množství za syrova
133 g
Sacharidy
4 g
Energie
722 Kj
Šunku a papriku nakrájejte na malé kostičky. Tvaroh nařeďte smetanou, podle chuti ho osolte a vmíchejte do něj nasekanou papriku i šunku. Do pomazánky zamíchejte nakrájené čerstvé bylinky a podávejte ji na kousku pečiva.
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
27 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Jihočeský tvaroh tučný 38 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
333 Kj
Milkin smetana ke šlehání 33% 250 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
245 Kj
Božská šunka 2,8 kg - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
115 Kj
Semínkový chléb tmavý trvanlivý bez lepku KB 280 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
973 Kj
Hruškový čaj
Množství za syrova
312 ml
Sacharidy
11 g
Energie
174 Kj
2 středně velké hrušky vykrájíme, pokrájíme, přidáme špetku skořice, 2 až 3 hřebíčky a přelijeme ½ litrem vroucí vody.
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
9,6 g
Energie
153 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Hřebíček celý 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
16 Kj
Rychlé rohlíčky plněné čokoládou
Na přípravu těsta nadrobíme droždí s cukrem (10 g) do misky, přidáme mouku (20 g), zalijeme 1/3 vlažného mléka a necháme pár minut na teplém místě vzejít kvásek. Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni s trochou másla. Do mísy s kváskem přilijeme zbytek mléka, přidáme mouku, cukr, vanilínový cukr a sůl a vařečkou vypracujeme těsto. Ke konci hnětení přidáme rozpuštěné máslo (50 g) a důkladně vypracujeme dohladka. Nenecháváme kynout, ale ihned vyklopíme na pomoučenou pracovní plochu, rozdělíme na tři díly, vytvarujeme bochánky a každý bochánek rozválíme na kulatý plát silný asi 1 cm. Rádýlkem každý plát rozdělíme na osm dílů ve tvaru trojúhelníku. Rozpuštěnou čokoládovou polevou naneseme na každý trojúhelníček malé množství čokolády. Trojúhelníky stočíme, lehce ohneme do tvaru rohlíčků, dáme na plech vyložený papírem na pečení a potřeme rozšlehaným vejcem. Vložíme do předehřáté trouby a pečeme 20 minut. Po upečení sejmeme z plechu a necháme vychladnout.
Množství za syrova
55 g
Sacharidy
26 g
Energie
709 Kj
Na přípravu těsta nadrobíme droždí s cukrem (10 g) do misky, přidáme mouku (20 g), zalijeme 1/3 vlažného mléka a necháme pár minut na teplém místě vzejít kvásek. Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni s trochou másla. Do mísy s kváskem přilijeme zbytek mléka, přidáme mouku, cukr, vanilínový cukr a sůl a vařečkou vypracujeme těsto. Ke konci hnětení přidáme rozpuštěné máslo (50 g) a důkladně vypracujeme dohladka. Nenecháváme kynout, ale ihned vyklopíme na pomoučenou pracovní plochu, rozdělíme na tři díly, vytvarujeme bochánky a každý bochánek rozválíme na kulatý plát silný asi 1 cm. Rádýlkem každý plát rozdělíme na osm dílů ve tvaru trojúhelníku. Rozpuštěnou čokoládovou polevou naneseme na každý trojúhelníček malé množství čokolády. Trojúhelníky stočíme, lehce ohneme do tvaru rohlíčků, dáme na plech vyložený papírem na pečení a potřeme rozšlehaným vejcem. Vložíme do předehřáté trouby a pečeme 20 minut. Po upečení sejmeme z plechu a necháme vychladnout.
Vejce - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
14 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
342 Kj
Dr. Halíř trvanlivé mléko polotučné 1 l - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
24 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,3 g
Energie
57 Kj
Vanilkový cukr Dia 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
28 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
102 Kj
Čerstvé pekařské droždí 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
8 Kj
Čokoláda na vaření 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
134 Kj
Smetanový jogurt jahoda s vanilkou 8% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
845 Kj
Ovocňák Plátky Jablko-Jahoda 20 g - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
278 Kj
Eiskaffee ledová káva 250 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
573 Kj
Špagety s pršutem
Špagety nebo macaroni si uvaříme v osolené vodě, vyjmeme je a necháme okapat. Mezitím na olivovém oleji zlehka osmahneme na plátky nakrájený česnek, přidáme nakrájené pršut a nakonec přisypeme hrášek. Směs necháme chvilku prohřát a přidáme hotové těstoviny. Vše pořádně promícháme a nandáme na talíř. Každou porci ještě posypeme nastrouhaným parmazánem.
Množství za syrova
304 g
Sacharidy
145 g
Energie
3319 Kj
Špagety nebo macaroni si uvaříme v osolené vodě, vyjmeme je a necháme okapat. Mezitím na olivovém oleji zlehka osmahneme na plátky nakrájený česnek, přidáme nakrájené pršut a nakonec přisypeme hrášek. Směs necháme chvilku prohřát a přidáme hotové těstoviny. Vše pořádně promícháme a nandáme na talíř. Každou porci ještě posypeme nastrouhaným parmazánem.
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
Parmazán 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
125 Kj
Pršut pečeně krájený 75 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
253 Kj
Hrášek v mírně slaném nálevu - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,6 g
Energie
230 Kj
Kukuřičné těstoviny Sam Mills - Špagety 500 g - BALTAXIA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
138 g
Energie
2566 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Tomatová polévka s těstovinami
V hrnci si rozehřejeme máslo a přidáme do něj lžíci mouky, tak aby nám vznikla jíška. Poté přilijeme předem připravený studený zeleninový vývar a přivedeme k varu. Během vaření si spaříme rajčata, která oloupeme, nakrájíme a společně s rajčatovým pyré přidáme k vývaru. Občas promícháme a vaříme zhruba 20 minut. Pro lepší chuť přidáme špetku cukru a skořice. Hotovou polévku poté ještě osolíme a opepříme dle vlastní chuti. Na závěr přidáme uvařené těstoviny podle návodu a můžeme servírovat. Ozdobíme lístkem bazalky a lžící zakysané smetany.
Množství za syrova
430 ml
Sacharidy
40 g
Energie
1262 Kj
V hrnci si rozehřejeme máslo a přidáme do něj lžíci mouky, tak aby nám vznikla jíška. Poté přilijeme předem připravený studený zeleninový vývar a přivedeme k varu. Během vaření si spaříme rajčata, která oloupeme, nakrájíme a společně s rajčatovým pyré přidáme k vývaru. Občas promícháme a vaříme zhruba 20 minut. Pro lepší chuť přidáme špetku cukru a skořice. Hotovou polévku poté ještě osolíme a opepříme dle vlastní chuti. Na závěr přidáme uvařené těstoviny podle návodu a můžeme servírovat. Ozdobíme lístkem bazalky a lžící zakysané smetany.
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3 g
Energie
66 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bazalka čerstvá - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
1 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
36 Kj
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
40 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
459 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
21 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
5 Kj
PROCEL® - těstoviny bez lepku 250 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
390 Kj
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
18 Kj
Podravka rajčatový protlak v tubě 120 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
219 Kj
Skořicové spirálky
Na přípravu těsta nadrobíme droždí a s cukrem (10 g) do misky, přidáme mouku (20 g), zalijeme mlékem (100 ml) a necháme pár minut na teplém místě vzejít kvásek. Mezitím si připravíme skořicovou náplň smícháním rozpuštěného másla (70 g) se skořicovým cukrem. Do mísy ke kvásku přilijeme vlažnou vodu (200 ml) a olej(60 ml). Postupně přidáváme mouku (550 g), cukr (85 g), vanilínový cukr a sůl. Vařečkou vypracujeme hladké těsto. Pokud se lepí ke stěně nádoby, přidáme lžíci mouky. Těsto přikryjeme utěrkou a necháme na teplém místě přibližně hodinu kynout. Poté těsto vyklopíme na pomoučenou pracovní plochu, rozdělíme na poloviny a obě pečlivě rozválíme na tenký plát, přibližně stejně velký. První plát pomažeme již připravenou skořicovou náplní a překryjeme druhým plátem těsta. Pomocí rádýlka nakrájíme na proužky široké 3 cm. Jednotlivé proužky zatočíme na obou koncích každý opačným směrem. Připravené spirálky přemístíme na plech vyložený papírem na pečení, lehce omastíme trochou rozpuštěného másla (30 g) a posypeme cukrem (20 g). Vložíme do předehřáté trouby a pečeme 20 minut. Po upečení sejmeme z plechu a necháme vychladnout.
Množství za syrova
42 g
Sacharidy
22 g
Energie
570 Kj
Na přípravu těsta nadrobíme droždí a s cukrem (10 g) do misky, přidáme mouku (20 g), zalijeme mlékem (100 ml) a necháme pár minut na teplém místě vzejít kvásek. Mezitím si připravíme skořicovou náplň smícháním rozpuštěného másla (70 g) se skořicovým cukrem. Do mísy ke kvásku přilijeme vlažnou vodu (200 ml) a olej(60 ml). Postupně přidáváme mouku (550 g), cukr (85 g), vanilínový cukr a sůl. Vařečkou vypracujeme hladké těsto. Pokud se lepí ke stěně nádoby, přidáme lžíci mouky. Těsto přikryjeme utěrkou a necháme na teplém místě přibližně hodinu kynout. Poté těsto vyklopíme na pomoučenou pracovní plochu, rozdělíme na poloviny a obě pečlivě rozválíme na tenký plát, přibližně stejně velký. První plát pomažeme již připravenou skořicovou náplní a překryjeme druhým plátem těsta. Pomocí rádýlka nakrájíme na proužky široké 3 cm. Jednotlivé proužky zatočíme na obou koncích každý opačným směrem. Připravené spirálky přemístíme na plech vyložený papírem na pečení, lehce omastíme trochou rozpuštěného másla (30 g) a posypeme cukrem (20 g). Vložíme do předehřáté trouby a pečeme 20 minut. Po upečení sejmeme z plechu a necháme vychladnout.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
6 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
92 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
65 Kj
Skořicový cukr Dia 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
22 Kj
Vanilkový cukr Dia 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
11 Kj
PROMIX®-UNI - univerzální mouka bez lepku 1000 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
299 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
68 Kj
Čerstvé pekařské droždí 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
7 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Ovocný salát
Množství za syrova
133 g
Sacharidy
23 g
Energie
367 Kj
Ovoce nakrájíme na kousky, zamícháme, pokapeme citrónovou šťávou a vychladíme.
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
4 Kj
Sladidlo Stevie - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Banán - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
184 Kj
Meruňky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,5 g
Energie
107 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
72 Kj
Koláč se špenátem a balkánským sýrem
Vidličkou vmícháme máslo do mouky dokud se nevytvoří drobenka. Vmícháme vodu a rychle uhněteme těsto do hroudy. Přidáme více vody pokud je třeba, dokud těsto nebude mírně lepivé. Zabalíme těsto do přilnavé folie a necháme 15 minut uležet. Umístíme těsto na vysypaný vál a vyválíme na průměr 20cm. Placku nandáme do pečící formy. V misce umícháme vejce s prolisovaným česnekem a kořením. Nakrájíme sýr na kostičky a přidáme k vejcím. Vmícháme rozmražený špenát. Tuto směs nalijeme na těsto do pečící formy. Pečeme v předehřáté troubě 30 až 35 minut.
Množství za syrova
67 g
Sacharidy
11 g
Energie
642 Kj
Vidličkou vmícháme máslo do mouky dokud se nevytvoří drobenka. Vmícháme vodu a rychle uhněteme těsto do hroudy. Přidáme více vody pokud je třeba, dokud těsto nebude mírně lepivé. Zabalíme těsto do přilnavé folie a necháme 15 minut uležet. Umístíme těsto na vysypaný vál a vyválíme na průměr 20cm. Placku nandáme do pečící formy. V misce umícháme vejce s prolisovaným česnekem a kořením. Nakrájíme sýr na kostičky a přidáme k vejcím. Vmícháme rozmražený špenát. Tuto směs nalijeme na těsto do pečící formy. Pečeme v předehřáté troubě 30 až 35 minut.
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
15 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Balsýr 200 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
121 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
Provensálské koření 15 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
Směs bílá bez lepku 1000 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
186 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
191 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
118 Kj
Indiana Jerky Hovězí Less Salt 25 g - INDIANA JERKY
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
254 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
452 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
