Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 14772 Kj | 177 g | 308 g | 88 g | 10 g | 149 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 14772 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Mlečný koktejl s kiwi
Množství za syrova
321 ml
Sacharidy
20 g
Energie
667 Kj
Vychlazené mléko rozmixujeme s jogurtem a dle chuti přisladíme. Poté přidáme oloupané a na plátky pokrájené kiwi a společně rozmixujeme. Před koncem přidáme citrónovou šťávu.
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
16 Kj
Sladidlo Stevie - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
137 Kj
Kiwi - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,6 g
Energie
124 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
390 Kj
Zapékané palačinky s tvarohem
Vejce rozmícháme se solí, rozředíme mlékem a za stálého prošlehávání přisypeme prosátou mouku. Z tohoto těstíčka upečeme na oleji tenké palačinky. Tvaroh rozmícháme, přidáme vejce, sypkou stévii, muškátový oříšek, rozinky a pečlivě promícháme. Upečené palačinky potřeme tvarohovou náplní, zavineme, překrojíme na poloviny a vložíme do vymazaného pekáče, lehce propečeme ve středně vyhřáté troubě. Propečené palačinky přelijeme směsí z vejce rozšlehaného v mléce a v horké troubě rychle zapečeme.
Množství za syrova
341 g
Sacharidy
61 g
Energie
2248 Kj
Vejce rozmícháme se solí, rozředíme mlékem a za stálého prošlehávání přisypeme prosátou mouku. Z tohoto těstíčka upečeme na oleji tenké palačinky. Tvaroh rozmícháme, přidáme vejce, sypkou stévii, muškátový oříšek, rozinky a pečlivě promícháme. Upečené palačinky potřeme tvarohovou náplní, zavineme, překrojíme na poloviny a vložíme do vymazaného pekáče, lehce propečeme ve středně vyhřáté troubě. Propečené palačinky přelijeme směsí z vejce rozšlehaného v mléce a v horké troubě rychle zapečeme.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Muškátový ořech celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Rozinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
50 Kj
Jizerka přirozeně bezlepková směs univerzální (zelená) 1000 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
41 g
Energie
759 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
6,9 g
Energie
273 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,3 g
Energie
341 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
424 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
282 Kj
Tesco Stevia 75 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
7 g
Energie
118 Kj
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
32 Kj
Křehký chléb pohankový 125 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
54 g
Energie
1034 Kj
Zálesák klasik pikantní se zeleninou 125 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,2 g
Energie
576 Kj
Vepřové medailónky na grilu
Máslo (100 g) vymícháme mixérem do pěny. Přidáme Podravka přísadu (1 lžičku), rozmačkaný česnek (2 stroužky), petrželovou nať a ajvar (30 g). Vše dobře promícháme, přikryjeme hliníkovou fólií a necháme odstát na teplém místě jednu hodinu. Vepřové maso nakrájíme na medailonky a posypeme Podravka přísadou. Rozehřátou mřížku grilu potřeme olejem a položíme na ni připravené medailónky. Medailónky pečeme z každé strany přibližně 5 - 6 minut. Upečené medailónky ozdobíme stroužkem másla s ajvar a podáváme se zeleninovým salátem.
Množství za syrova
249 g
Sacharidy
2,7 g
Energie
2487 Kj
Máslo (100 g) vymícháme mixérem do pěny. Přidáme Podravka přísadu (1 lžičku), rozmačkaný česnek (2 stroužky), petrželovou nať a ajvar (30 g). Vše dobře promícháme, přikryjeme hliníkovou fólií a necháme odstát na teplém místě jednu hodinu. Vepřové maso nakrájíme na medailonky a posypeme Podravka přísadou. Rozehřátou mřížku grilu potřeme olejem a položíme na ni připravené medailónky. Medailónky pečeme z každé strany přibližně 5 - 6 minut. Upečené medailónky ozdobíme stroužkem másla s ajvar a podáváme se zeleninovým salátem.
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Vepřové maso (kotlety) - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1454 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
842 Kj
Podravka Ajvar jemný 350 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
41 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
128 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
16 Kj
Zeleninový salát se zakysanou smetanou
Salátovou okurku oloupeme, nakrájíme na kostičky, přidáme nakrájená rajčata, sýr, papriku na malé kousky a cibuli nadrobno. Zakysanou smetanu mírně opepříme, osolíme, přidáme prolisovaný česnek, kopr a smícháme s ostatními ingrediencemi, které jsme zakapali olejem. Vše promícháme a dle chuti zakápneme octem.
Množství za syrova
488 g
Sacharidy
22 g
Energie
1624 Kj
Salátovou okurku oloupeme, nakrájíme na kostičky, přidáme nakrájená rajčata, sýr, papriku na malé kousky a cibuli nadrobno. Zakysanou smetanu mírně opepříme, osolíme, přidáme prolisovaný česnek, kopr a smícháme s ostatními ingrediencemi, které jsme zakapali olejem. Vše promícháme a dle chuti zakápneme octem.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
35 Kj
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3 g
Energie
63 Kj
Paprika zelená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,3 g
Energie
109 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
105 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Kopr - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
3 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
129 Kj
Kysaná smetana 15% 180 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
3,4 g
Energie
664 Kj
Balsýr 200 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
484 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Borůvková zmrzlina
Množství za syrova
99 ml
Sacharidy
23 g
Energie
578 Kj
Vanilkový sníh necháme trochu povolit. Mezitím rozmačkáme v míse borůvky s vanilkovým cukrem a přimícháme vanilkový snih. Rychle promícháme a dáváme do mističek a hned do mrazáku.
Vanilkový cukr Dia 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
6,6 g
Energie
112 Kj
Borůvky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,4 g
Energie
98 Kj
SNÍH 350 ml - MIAMO - TIPAFROST
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
369 Kj
Perličky ovocné sladké 130 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
47 g
Energie
957 Kj
Kefírové mléko nízkotučné višňové 0,8% 450 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
530 Kj
Pečená jitrnice
Množství za syrova
210 g
Sacharidy
12 g
Energie
2516 Kj
Na pánvi rozehřejeme sádlo a jitrnice ze všech stran opečeme. Otáčíme opatrně, aby střívko neprasklo.
Sádlo - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
380 Kj
Jitrnice 220 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
2136 Kj
Dušené kysané zelí
Množství za syrova
117 g
Sacharidy
2,1 g
Energie
277 Kj
Na oleji osmahneme najemno nakrájenou cibulku, přidáme kysané zelí, kmín a trošku soli. Mírně podlijeme a dusíme doměkka.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Kmín celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
17 Kj
Kysané zelí efko 500 g. Připraveno k servírování! - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
73 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Vařené brambory
Množství za syrova
101 g
Sacharidy
15 g
Energie
298 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bezlepkový ležák 0,5 l - Rodinný pivovar BERNARD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
950 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
| Svačina: | |
| Večeře: |
