Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 11899 Kj | 110 g | 346 g | 66 g | 8,2 g | 115 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 11899 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Pažitková pomazánka
Množství za syrova
202 g
Sacharidy
9,1 g
Energie
475 Kj
Tvaroh vyšleháme s mlékem, přidáme pažitku a dochutíme solí. Pomazánku podáváme s pokrájenými rajčaty na plátky.
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
105 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
49 Kj
Krajanka tvaroh tradiční český 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,1 g
Energie
320 Kj
Karo s mlékem
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
89 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Semínkový chléb tmavý trvanlivý bez lepku KB 280 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
60 g
Energie
1946 Kj
Krajanka Moje chvilka karamel 130 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
932 Kj
Piškoty bez lepku B 100 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
42 g
Energie
880 Kj
Špenátová polévka
Množství za syrova
427 ml
Sacharidy
7,9 g
Energie
505 Kj
Špenát necháme lehce rozmrazit a pokrájíme. Osmahneme cibulku na oleji, přidáme špenát, zalijeme vodou a 10 minut povaříme. Polévku osolíme, okořeníme, přidáme mléko a šunku nakrájenou na kostičky a ještě chvíli povaříme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
83 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Muškátový květ mletý 15 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
10 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
98 Kj
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
92 Kj
Mangový dezert
Množství za syrova
171 g
Sacharidy
16 g
Energie
439 Kj
Manga rozpůlíme a vyndáme semena. Dvě manga umixujeme a třetí nakrájíme na kousky. Citrónovou šťávu smícháme s umělým sladidlem a vmícháme do jogurtu. Bílky vyšleháme v tuhý sníh a smícháme vše dohromady s mangem. Dezert vychladíme v lednici.
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
24 Kj
Sladidlo Stevie - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Bílek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
60 Kj
Mango - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
218 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
137 Kj
Šunková pizza
Ve vodě (140 ml) rozpustíme 6 g čerstvéhodroždí se špetkou cukru. Do mísy si dáme 200 g směsi a přimícháme vodu s droždím. Potom přimícháme 1 lžici oleje. Z vypracovaného těsta vytvarujeme bochánek, který rozválíme do tvaru pizzy o síle asi 5 mm. Pizzu necháme asi 30 minut kynout. Korpus pizzy dáme na plech s pečícím papírem Těsto potřeme kečupem, poklademe šunkou, posypeme oreganem a posypeme strouhaným sýrem. Pečeme 20 minut při 180°C. Podáváme rozkrájené na trojúhelníky.
Množství za syrova
309 g
Sacharidy
93 g
Energie
2955 Kj
Ve vodě (140 ml) rozpustíme 6 g čerstvéhodroždí se špetkou cukru. Do mísy si dáme 200 g směsi a přimícháme vodu s droždím. Potom přimícháme 1 lžici oleje. Z vypracovaného těsta vytvarujeme bochánek, který rozválíme do tvaru pizzy o síle asi 5 mm. Pizzu necháme asi 30 minut kynout. Korpus pizzy dáme na plech s pečícím papírem Těsto potřeme kečupem, poklademe šunkou, posypeme oreganem a posypeme strouhaným sýrem. Pečeme 20 minut při 180°C. Podáváme rozkrájené na trojúhelníky.
Dušená šunka kulatá 2,1 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
281 Kj
Fala 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
14 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
26 Kj
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
22 Kj
PROMIX®-UNI - univerzální mouka bez lepku 1000 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
85 g
Energie
1576 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
254 Kj
BIO Ketchup 530 g - SPAK Foods s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
3,5 g
Energie
69 Kj
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
712 Kj
Okurka hadovka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3 g
Energie
63 Kj
Křehký chléb kukuřičný se sýrem 125 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
49 g
Energie
971 Kj
Žervé krémový sýr 90 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
319 Kj
Vepřové plátky na celeru
Vepřové plátky naklepeme, osolíme, opepříme a na oleji opečeme z obou stran. Na oleji poté osmažíme celer nakrájený na nudličky. Přidáme šťávu z citrónu a dusíme. Pak přidáme cibuli nakrájenou na kolečka. Na hotové plátky dáme celer, posypeme nastrouhaným sýrem a zapečeme v troubě.
Množství za syrova
271 g
Sacharidy
12 g
Energie
1659 Kj
Vepřové plátky naklepeme, osolíme, opepříme a na oleji opečeme z obou stran. Na oleji poté osmažíme celer nakrájený na nudličky. Přidáme šťávu z citrónu a dusíme. Pak přidáme cibuli nakrájenou na kolečka. Na hotové plátky dáme celer, posypeme nastrouhaným sýrem a zapečeme v troubě.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
53 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
8,8 g
Energie
176 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
8 Kj
Vepřové maso (kotlety) - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
727 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
356 Kj
Vařené brambory
Množství za syrova
101 g
Sacharidy
15 g
Energie
298 Kj
Brambory oloupeme, nakrájíme na libovolné stejné kousky a dáme vařit do osolené vody. Vaříme do změknutí, vodu slijeme a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Kedlubnový salát s jogurtem
Množství za syrova
182 g
Sacharidy
11 g
Energie
368 Kj
Kedlubny nastrouháme a smícháme s jogurtem, citrónovou šťávou, bylinkovým kořením a petrželkou. Osolíme a promícháme. Necháme odležet v chladu.
Kedlubna - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,2 g
Energie
138 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
4 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
205 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Podravka Natur přísada do jídel Středomořská 100 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
19 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 11 - Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
