Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 16592 Kj | 190 g | 417 g | 156 g | 29 g | 142 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 16592 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Omeleta s drůbežími játry
Drůbeží játra nakrájíme na drobnější kousky. Pokrájenou cibuli osmahneme na oleji, přidáme játra, osmahneme a opepříme. Vejce rozšleháme s trochou soli, zalijeme jimi osmahnutá játra a za občasného promíchání necháme mírně ztuhnout. Potom vložíme omeletu do horké trouby, velmi krátce ji zapečeme, vyjmeme, přeložíme a podáváme.
Množství za syrova
153 g
Sacharidy
1,3 g
Energie
1058 Kj
Drůbeží játra nakrájíme na drobnější kousky. Pokrájenou cibuli osmahneme na oleji, přidáme játra, osmahneme a opepříme. Vejce rozšleháme s trochou soli, zalijeme jimi osmahnutá játra a za občasného promíchání necháme mírně ztuhnout. Potom vložíme omeletu do horké trouby, velmi krátce ji zapečeme, vyjmeme, přeložíme a podáváme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Kuřecí játra - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
193 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
502 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Čaj černý se sladidlem
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
9,8 g
Energie
85 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Irbis Čekanka - sypké sladidlo 200 g - Vitar s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
84 Kj
Fit pomerančová v kakaové polevě 30 g - ÚSOVSKO FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
513 Kj
Panfette celozrnný krájený chléb 340 g (4x85 g) - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
18 g
Energie
525 Kj
Jihočeský Nature laktóza 0,01% jogurt 150 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
11 g
Energie
504 Kj
Pekanové ořechy pražené v cukru 100 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
1293 Kj
Gullón Sušenky s ovsem a pomerančem bez lepku 180 g - Gullón - Medist Czech s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
44 g
Energie
1241 Kj
Kuřecí rizoto se sýrem
Maso opláchneme a nakrájíme na malé kostky. Nakrájíme cibuli a osmahneme dorůžova na poloviční dávce tuku. Přidáme maso, osolíme, opepříme a chvíli dusíme ve vlastní šťávě. Zalijeme teplou vodou a podusíme doměkka. Část šťávy odlijeme z měkkého masa, z části tuku a mouky uděláme zásmažku, zalijeme ji šťávou z dušeného masa a 200 g vody, dobře rozšleháme, přisolíme a vaříme nejméně 20 minut. Šťávu procedíme. Maso vmícháme do dušené rýže. Dáme na teplý talíř, podlijeme připravenou šťávou a posypeme nastrouhaným sýrem.
Množství za syrova
439 g
Sacharidy
71 g
Energie
2322 Kj
Maso opláchneme a nakrájíme na malé kostky. Nakrájíme cibuli a osmahneme dorůžova na poloviční dávce tuku. Přidáme maso, osolíme, opepříme a chvíli dusíme ve vlastní šťávě. Zalijeme teplou vodou a podusíme doměkka. Část šťávy odlijeme z měkkého masa, z části tuku a mouky uděláme zásmažku, zalijeme ji šťávou z dušeného masa a 200 g vody, dobře rozšleháme, přisolíme a vaříme nejméně 20 minut. Šťávu procedíme. Maso vmícháme do dušené rýže. Dáme na teplý talíř, podlijeme připravenou šťávou a posypeme nastrouhaným sýrem.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
489 Kj
Rýže parboiled 400 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
66 g
Energie
1232 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Hrášek v mírně slaném nálevu - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
61 Kj
Jizerka přirozeně bezlepková směs univerzální (zelená) 1000 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
30 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
1 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
142 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Hrnkový tvaroháček
Těsto: 5 žloutků, 1 hrnek (250 ml) pískového cukru, 1 hrnek oleje, 1 hrnek mléka, 2 hrnky Samokypřící směsi Doves Farm, 1 vanilkový cukr a špetka soli. Žloutky s cukry vyšleháme s postupným přiléváním mléka do pěny, zašleháme olej a do směsi vmícháme sůl a mouku. Povinu těsta nalijeme na vymazaný a vysypaný plech nebo vyložený pečícím papírem a pečeme při 180°C. Náplň: 3 vaničkové tvarohy, 1 hrnek pískového cukru, 2 vanilkové cukry, kůra z jednoho citronu, 1 vanilkový pudink (prášek) a sníh z 5 bílků. Vyšleháme do tuha sníh z bílků a cukrů. Do promíchané směsi ostatních ingrediencí vmícháme sníh. Náplň naneseme na upečenou polovinu těsta a zalijeme druhou polovinou těsta. Pečeme dalších cca 30 minut. Po vychladnutí pocukrujeme a krájíme.
Množství za syrova
261 g
Sacharidy
100 g
Energie
3073 Kj
Těsto: 5 žloutků, 1 hrnek (250 ml) pískového cukru, 1 hrnek oleje, 1 hrnek mléka, 2 hrnky Samokypřící směsi Doves Farm, 1 vanilkový cukr a špetka soli. Žloutky s cukry vyšleháme s postupným přiléváním mléka do pěny, zašleháme olej a do směsi vmícháme sůl a mouku. Povinu těsta nalijeme na vymazaný a vysypaný plech nebo vyložený pečícím papírem a pečeme při 180°C. Náplň: 3 vaničkové tvarohy, 1 hrnek pískového cukru, 2 vanilkové cukry, kůra z jednoho citronu, 1 vanilkový pudink (prášek) a sníh z 5 bílků. Vyšleháme do tuha sníh z bílků a cukrů. Do promíchané směsi ostatních ingrediencí vmícháme sníh. Náplň naneseme na upečenou polovinu těsta a zalijeme druhou polovinou těsta. Pečeme dalších cca 30 minut. Po vychladnutí pocukrujeme a krájíme.
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
48 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
50 g
Energie
850 Kj
Vanilkový cukr Dia 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
5,9 g
Energie
101 Kj
Citronová kůra strouhaná 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Samokypřící směs bílá bez lepku 1000 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
39 g
Energie
730 Kj
Milkin tvaroh jemný 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,1 g
Energie
320 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
851 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
157 Kj
Puding příchuť Vanilka bez lepku 38 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
14 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Ovocňák Mošt Jablko - Jahoda 200 ml - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
364 Kj
Křehký chléb kukuřičný se sýrem 125 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
37 g
Energie
728 Kj
Dětská červená řepa 370 ml. Prostě skvělá! - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
9,6 g
Energie
187 Kj
Zeleninová polévka s krevetami
Omytý květák rozdělíme na růžičky a oloupané brambory nakrájíme na kostičky. Dáme vařit vodu, přidáme sůl, cukr, květák, brambory, ředkvičky, fazolové lusky, mrkev a hrášek. Zeleninu vaříme na mírném ohni asi 10 minut. Přidáme krevetky a ještě chvíli povaříme. Zeleninu i krevetky přecedíme a část vývaru ponecháme. Na másle krátce osmažíme krupici, přidáme mléko, Podravka přísadu, polovinu smetany a vše dohromady povaříme asi 5 minut. Přidáme vařenou zeleninu s krevetkami a vaříme ještě asi 5 minut. Nádobu s horkou polévkou stáhneme z ohně, přimícháme žloutky, smíchané se zbylou smetanou a s 2-3 lžícemi polévky. Polévku posypeme nasekaným koprem a podáváme.
Množství za syrova
603 ml
Sacharidy
25 g
Energie
1530 Kj
Omytý květák rozdělíme na růžičky a oloupané brambory nakrájíme na kostičky. Dáme vařit vodu, přidáme sůl, cukr, květák, brambory, ředkvičky, fazolové lusky, mrkev a hrášek. Zeleninu vaříme na mírném ohni asi 10 minut. Přidáme krevetky a ještě chvíli povaříme. Zeleninu i krevetky přecedíme a část vývaru ponecháme. Na másle krátce osmažíme krupici, přidáme mléko, Podravka přísadu, polovinu smetany a vše dohromady povaříme asi 5 minut. Přidáme vařenou zeleninu s krevetkami a vaříme ještě asi 5 minut. Nádobu s horkou polévkou stáhneme z ohně, přimícháme žloutky, smíchané se zbylou smetanou a s 2-3 lžícemi polévky. Polévku posypeme nasekaným koprem a podáváme.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
7,5 g
Energie
149 Kj
Květák - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
68 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
21 Kj
Ředkvičky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
7 Kj
Kopr - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Krevety vyloupané 150 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
105 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
4 g
Energie
160 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
255 Kj
Zelené fazolové lusky 1000 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
41 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
28 Kj
Žloutek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
143 Kj
Hrášek v mírně slaném nálevu - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
38 Kj
KRUPICE bez lepku 500 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
3,7 g
Energie
63 Kj
Krajanka smetana ke šlehání 250 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
435 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
11 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Sýrová pomazánka s česnekem
Množství za syrova
187 g
Sacharidy
6,6 g
Energie
2198 Kj
Eidam nastrouháme do misky a přidáme utřený česnek. Osolíme, opepříme mletým pepřem a zamícháme společně s majonézou a bílým jogurtem.
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Majonéza Master 180ml - SPAK Foods s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
574 Kj
Bílý jogurt z Valašska 3% 150 g - Mlékárna Valašské Meziříčí
Množství za syrova
Sacharidy
3 g
Energie
164 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
1424 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Semínkový chléb tmavý trvanlivý bez lepku KB 280 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
973 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 12 - Oxid siřičitý a siřičitany |
| Přesnídávka: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Celozrnný krájený chléb single pack 85 g byl nahrazen za Panfette celozrnný krájený chléb 340 g (4x85 g)
-
Produkt Eidamská cihla 30% byl nahrazen za Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g 5
-
Produkt Eidamská cihla 30% byl nahrazen za Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g 5
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Sladidlo tekuté 300 ml byl nahrazen za Irbis Čekanka - sypké sladidlo 200 g
