Množství za syrova
Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
Vypočítané: | 10065 Kj | 85 g | 301 g | 92 g | 8,5 g | 68 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 10065 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Rýžová kaše s jogurtem, Horká čokoláda, Ovocňák…
Množství za syrova
Sacharidy
51 g
Energie
993 Kj
Rýžová kaše s jogurtem
Množství za syrova
200 ml
Sacharidy
39 g
Energie
749 Kj
Směs zalijeme horkou vodou (max. 80°C) a zamícháme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Rýžová kaše s jogurtem 320 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 77g | 39g |
Cukry | 30g | 15g |
Proteiny | 9g | 4,5g |
Tuky | 0,4g | 0,2g |
Vláknina | 1g | 0,5g |
Energie | 1497Kj | 749Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
39 g
Energie
749 Kj
Horká čokoláda
Do hrníčku dáme 2 lžičky horké čokolády a zalijeme ji horkou vodou. Nápoj zamícháme.
Množství za syrova
227 ml
Sacharidy
4,8 g
Energie
115 Kj
Do hrníčku dáme 2 lžičky horké čokolády a zalijeme ji horkou vodou. Nápoj zamícháme.
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Horká čokoláda 250 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7g) |
Sacharidy | 69g | 4,8g |
Cukry | 58g | 4,1g |
Proteiny | 6,6g | 0,5g |
Tuky | 7,6g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 1640Kj | 115Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4,8 g
Energie
115 Kj
Ovocňák Rakytníkový džem s hruškou 200 g - Ovocňák
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 40g | 8g |
Cukry | 39g | 7,8g |
Proteiny | 0,1g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 650Kj | 130Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8 g
Energie
130 Kj
Přesnídávka
Banán - Potraviny bez dodavatele, Tesco Free From…
Množství za syrova
Sacharidy
49 g
Energie
1861 Kj
Banán - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 23g | 14g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,7g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 368Kj | 221Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
221 Kj
Tesco Free From Müsli s rozinkami, kokosem, lískovými ořechy a mandlemi bez lepku 340g - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 59g | 30g |
Cukry | 26g | 13g |
Proteiny | 6,4g | 3,2g |
Tuky | 16g | 8g |
Vláknina | 3,8g | 1,9g |
Energie | 1786Kj | 893Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
893 Kj
ZORBA jogurt smetanový bílý min. 10 % 1 kg - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 4,1g | 6,2g |
Cukry | 4,1g | 6,2g |
Proteiny | 3,2g | 4,8g |
Tuky | 10g | 15g |
Vláknina | ||
Energie | 498Kj | 747Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6,2 g
Energie
747 Kj
Oběd
Římské placičky, Pikantní krůtí nudličky, Kešu…
Množství za syrova
Sacharidy
86 g
Energie
3635 Kj
Římské placičky
Směs smíchejte s teplým mlékem, přidejte vejce a rozmíchejte. Těsto nechte 15 minut odležet. V případě nadměrného zhoustnutí přidejte malé množství vody. Na pánvi naběračkou vytvarujte z těsta placičky a ty pak smažte dozlatova po obou stranách, na malém množství tuku.
Množství za syrova
212 ml
Sacharidy
44 g
Energie
1423 Kj
Směs smíchejte s teplým mlékem, přidejte vejce a rozmíchejte. Těsto nechte 15 minut odležet. V případě nadměrného zhoustnutí přidejte malé množství vody. Na pánvi naběračkou vytvarujte z těsta placičky a ty pak smažte dozlatova po obou stranách, na malém množství tuku.
Crispins cizrnové placičky 250 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (62.5g) |
Sacharidy | 60g | 38g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 12g | 7,5g |
Tuky | 3g | 1,9g |
Vláknina | 7g | 4,4g |
Energie | 1459Kj | 912Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
38 g
Energie
912 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (130g) |
Sacharidy | 4,9g | 6,4g |
Cukry | 4,9g | 6,4g |
Proteiny | 3,3g | 4,3g |
Tuky | 1,5g | 2g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 254Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6,4 g
Energie
254 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 4,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3393Kj | 170Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (14g) |
Sacharidy | 0,1g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 13g | 1,8g |
Tuky | 11g | 1,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 88Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
88 Kj
Pikantní krůtí nudličky
Na nudličky nakrájená krůtí prsa zprudka opečeme na oleji, přídáme nakrájenou cibuli, papriku, feferóny, utřený česnek, sůl a pepř. Vše znovu opečeme, přidáme kečup a za stálého míchání podusíme doměkka.
Množství za syrova
292 g
Sacharidy
18 g
Energie
1130 Kj
Na nudličky nakrájená krůtí prsa zprudka opečeme na oleji, přídáme nakrájenou cibuli, papriku, feferóny, utřený česnek, sůl a pepř. Vše znovu opečeme, přidáme kečup a za stálého míchání podusíme doměkka.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 9,4g | 9,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 1,3g |
Tuky | 0,1g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 175Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,4 g
Energie
175 Kj
Paprika červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 5,2g | 2,6g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,6g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 109Kj | 55Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,6 g
Energie
55 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 28g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0,1g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0,1g |
Energie | 494Kj | 25Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Krůtí maso - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 22g | 22g |
Tuky | 2g | 2g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 451Kj | 451Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
451 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 9,2g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3393Kj | 339Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Pálivé feferony 370 ml - efko cz s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 8g | 1,2g |
Cukry | 6,9g | 1g |
Proteiny | 0,9g | 0,1g |
Tuky | 1,5g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 167Kj | 25Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
25 Kj
Ketchup Master se sušenými rajčaty 530 g - SPAK Foods s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 25g | 2,5g |
Cukry | 24g | 2,4g |
Proteiny | 1,8g | 0,2g |
Tuky | 0,2g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0,2g |
Energie | 496Kj | 50Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,5 g
Energie
50 Kj
Kešu pražené v cukru 120 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 49g | 25g |
Cukry | 35g | 18g |
Proteiny | 12g | 6g |
Tuky | 30g | 15g |
Vláknina | 2,2g | 1,1g |
Energie | 2165Kj | 1083Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
1083 Kj
Svačina
Kiwi - Potraviny bez dodavatele, POLÁRKA SMOOTHIE…
Množství za syrova
Sacharidy
48 g
Energie
969 Kj
Kiwi - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 11g | 5,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,1g | 0,6g |
Tuky | 0,5g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 207Kj | 104Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
104 Kj
POLÁRKA SMOOTHIE malina 30% ovoce 55 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (55g) |
Sacharidy | 28g | 15g |
Cukry | 25g | 14g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0,3g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 499Kj | 274Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
274 Kj
Tmavý chléb trvanlivý bez lepku KB 650 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 55g | 28g |
Cukry | 1,6g | 0,8g |
Proteiny | 2,7g | 1,4g |
Tuky | 5,3g | 2,7g |
Vláknina | ||
Energie | 1182Kj | 591Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
28 g
Energie
591 Kj
Hovězí se žampiónovou omáčkou
Opláchnuté díly hovězího masa vložíme do vařící, osolené vody a zvolna vaříme doměkka. Dle potřeby můžeme během vaření dolévat vodu. Na omáčku si nakrájíme cibuli, mírně zpěníme na oleji, přidáme mouku a připravíme zásmažku. Zalijeme ji mlékem a vývarem z masa, rozšleháme, mírně osolíme a dobře provaříme. Ke konci varu zjemníme omáčku smetanou, přikyselíme octem, procedíme, přidáme na másle podušené žampióny a omáčku povaříme.
Množství za syrova
395 ml
Sacharidy
14 g
Energie
1631 Kj
Opláchnuté díly hovězího masa vložíme do vařící, osolené vody a zvolna vaříme doměkka. Dle potřeby můžeme během vaření dolévat vodu. Na omáčku si nakrájíme cibuli, mírně zpěníme na oleji, přidáme mouku a připravíme zásmažku. Zalijeme ji mlékem a vývarem z masa, rozšleháme, mírně osolíme a dobře provaříme. Ke konci varu zjemníme omáčku smetanou, přikyselíme octem, procedíme, přidáme na másle podušené žampióny a omáčku povaříme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 9,4g | 1,4g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,2g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 175Kj | 26Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 3Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
3 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Hovězí přední - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (120g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 5,6g | 6,7g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 665Kj | 798Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
798 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (30g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0,8g |
Tuky | 0,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 67Kj | 20Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
20 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jizerka přirozeně bezlepková směs univerzální (zelená) 1000 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 82g | 8,2g |
Cukry | 3,8g | 0,4g |
Proteiny | 3,2g | 0,3g |
Tuky | 1,9g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 1517Kj | 152Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8,2 g
Energie
152 Kj
10% UHT smetana Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (20g) |
Sacharidy | 4,7g | 0,9g |
Cukry | 4,2g | 0,8g |
Proteiny | 3,1g | 0,6g |
Tuky | 10g | 2g |
Vláknina | ||
Energie | 503Kj | 101Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
101 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 4,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3393Kj | 170Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (8g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,1g |
Cukry | 0,7g | 0,1g |
Proteiny | 0,6g | 0g |
Tuky | 82g | 6,6g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 244Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
244 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (60g) |
Sacharidy | 4,9g | 2,9g |
Cukry | 4,9g | 2,9g |
Proteiny | 3,3g | 2g |
Tuky | 1,5g | 0,9g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 117Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,9 g
Energie
117 Kj
Vařená rýže
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Množství za syrova
64 g
Sacharidy
52 g
Energie
976 Kj
Rýže jeden díl, voda dva díly. Přivést k bodu varu, přikryté pokličkou, pak plotýnku vypnout a nechat 25 minut. Pokličku nikdy nezvednout. Pokud po této době není rýže dostatečně měkká, můžete přidat 1 lžíci vody a opět přivést do varu a vypnout, ponechat přikryté 5 minut. Rýže je perfektně uvařená, nepřilepená k hrnci a ušetříte tepelnou energii.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Rýže dlouhozrnná 400 g - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (62.5g) |
Sacharidy | 83g | 52g |
Cukry | 0,1g | 0,1g |
Proteiny | 7,7g | 4,8g |
Tuky | 0,4g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1560Kj | 975Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
52 g
Energie
975 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
Svačina: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 11 - Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
Večeře: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |