Množství za syrova
Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
Vypočítané: | 11773 Kj | 107 g | 340 g | 90 g | 22 g | 100 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 11773 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Snídaně
Míchaná vajíčka s cuketou, Semínkový chléb tmavý…
Množství za syrova
Sacharidy
61 g
Energie
2311 Kj
Míchaná vajíčka s cuketou
Cuketu omyjeme, nakrájíme na kostičky a asi 2 minuty dusíme na pánvi na rozpáleném oleji. Vejce rozšleháme s vodou, solí, pepřem a bylinkami a nalijeme na cuketu. Necháme na mírném ohni zatuhnout.
Množství za syrova
173 g
Sacharidy
3,2 g
Energie
783 Kj
Cuketu omyjeme, nakrájíme na kostičky a asi 2 minuty dusíme na pánvi na rozpáleném oleji. Vejce rozšleháme s vodou, solí, pepřem a bylinkami a nalijeme na cuketu. Necháme na mírném ohni zatuhnout.
Cuketa - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (75g) |
Sacharidy | 2,2g | 1,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,6g | 1,2g |
Tuky | 0,4g | 0,3g |
Vláknina | ||
Energie | 80Kj | 60Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
60 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Bazalka 10 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 48g | 0,5g |
Cukry | 1,7g | 0g |
Proteiny | 23g | 0,2g |
Tuky | 4,1g | 0g |
Vláknina | 38g | 0,4g |
Energie | 979Kj | 10Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
10 Kj
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 69g | 0,7g |
Cukry | 4,1g | 0g |
Proteiny | 9g | 0,1g |
Tuky | 4,3g | 0g |
Vláknina | 43g | 0,4g |
Energie | 1113Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
11 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 64g | 0,3g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,1g |
Energie | 1054Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 92g | 4,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 3393Kj | 170Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (84g) |
Sacharidy | 0,1g | 0,1g |
Cukry | 0,1g | 0,1g |
Proteiny | 13g | 11g |
Tuky | 11g | 9,4g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 627Kj | 527Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
527 Kj
Semínkový chléb tmavý trvanlivý bez lepku KB 280 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 60g | 30g |
Cukry | 3,8g | 1,9g |
Proteiny | 8,1g | 4,1g |
Tuky | 20g | 10g |
Vláknina | ||
Energie | 1946Kj | 973Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
973 Kj
Smoothie ovocné s chia semínky
Připravíme si stolní mixer a do něj vložíme kousky olupaného banánu, pokrájené jablko i se slupkou, ovoce, přisypeme chia semínka, vymačkanou šťávu z půlky citrónu a šťávu ze 2 pomerančů. Nakonec 1-2 lžíce zakysané smetany. Mixujeme cca 2 minuty. Ochutnáme a případně smoothie dosladíme, nebo naopak přidáme citronovou šťávu. Necháme cca 15 minut odstát, aby chia semínka mohla nabobtnat. Dle nabobtnání můžeme naředit vodou či šťávou z citrusů.
Množství za syrova
166 g
Sacharidy
28 g
Energie
555 Kj
Připravíme si stolní mixer a do něj vložíme kousky olupaného banánu, pokrájené jablko i se slupkou, ovoce, přisypeme chia semínka, vymačkanou šťávu z půlky citrónu a šťávu ze 2 pomerančů. Nakonec 1-2 lžíce zakysané smetany. Mixujeme cca 2 minuty. Ochutnáme a případně smoothie dosladíme, nebo naopak přidáme citronovou šťávu. Necháme cca 15 minut odstát, aby chia semínka mohla nabobtnat. Dle nabobtnání můžeme naředit vodou či šťávou z citrusů.
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (8.3333333333333g) |
Sacharidy | 11g | 0,9g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 14Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
14 Kj
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (66.666666666667g) |
Sacharidy | 11g | 7,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,9g | 0,6g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 188Kj | 125Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,3 g
Energie
125 Kj
Jihočeská zakysaná smetana 18 % 180 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (6.6666666666667g) |
Sacharidy | 4,6g | 0,3g |
Cukry | 4,1g | 0,3g |
Proteiny | 2,9g | 0,2g |
Tuky | 18g | 1,2g |
Vláknina | ||
Energie | 793Kj | 53Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
53 Kj
Banán - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (40g) |
Sacharidy | 23g | 9,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 0,5g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 368Kj | 147Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
9,2 g
Energie
147 Kj
Borůvky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 13g | 1,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,7g | 0,1g |
Tuky | 0,7g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 234Kj | 23Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
23 Kj
Včelí med smíšený luční 250 g - SOCO CZ s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.3333333333333g) |
Sacharidy | 82g | 2,7g |
Cukry | 82g | 2,7g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1394Kj | 46Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
2,7 g
Energie
46 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (26.666666666667g) |
Sacharidy | 15g | 4g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0,1g |
Tuky | 0,4g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 239Kj | 64Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
4 g
Energie
64 Kj
Chia semínka 100 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (4g) |
Sacharidy | 44g | 1,8g |
Cukry | 0,5g | 0g |
Proteiny | 16g | 0,6g |
Tuky | 31g | 1,2g |
Vláknina | 38g | 1,5g |
Energie | 2052Kj | 82Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
82 Kj
Přesnídávka
Banán - Potraviny bez dodavatele, Kuličky…
Množství za syrova
Sacharidy
64 g
Energie
1146 Kj
Banán - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 23g | 23g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,2g | 1,2g |
Tuky | 0,2g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 368Kj | 368Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
368 Kj
Kuličky kukuřičné s ovocnou příchutí 45 g - REJ Food s. r. o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 81g | 41g |
Cukry | 29g | 15g |
Proteiny | 5,7g | 2,9g |
Tuky | 1,5g | 0,8g |
Vláknina | 2,1g | 1,1g |
Energie | 1555Kj | 778Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
41 g
Energie
778 Kj
Oběd
Špagety alla puttanesca, Avokádový krém s malinami
Množství za syrova
Sacharidy
120 g
Energie
4252 Kj
Špagety alla puttanesca
V pánvi rozehřejeme asi 4 lžíce oleje, zpěníme na něm nožem rozmáčknutý a posléze nasekaný česnek. Přidáme pokrájené ančovičky, necháme rozpustit, pak nakrájené olivy, kapary, chvíli restujeme a zalijeme na kousky rajčaty. Povaříme asi 15 minut. Do hotové omáčky vmícháme petrželku. Mezitím dáme do vařící osolené vody špagety a vaříme na skus. Scezené špagety (trochu vody z nich necháme) rychle vhodíme do omáčky, promícháme, případně mírně doředíme vodou ze špaget. Omáčka jen lehce obaluje špagety, nesmí to plavat. Podáváme a posypeme sýrem.
Množství za syrova
421 g
Sacharidy
109 g
Energie
3080 Kj
V pánvi rozehřejeme asi 4 lžíce oleje, zpěníme na něm nožem rozmáčknutý a posléze nasekaný česnek. Přidáme pokrájené ančovičky, necháme rozpustit, pak nakrájené olivy, kapary, chvíli restujeme a zalijeme na kousky rajčaty. Povaříme asi 15 minut. Do hotové omáčky vmícháme petrželku. Mezitím dáme do vařící osolené vody špagety a vaříme na skus. Scezené špagety (trochu vody z nich necháme) rychle vhodíme do omáčky, promícháme, případně mírně doředíme vodou ze špaget. Omáčka jen lehce obaluje špagety, nesmí to plavat. Podáváme a posypeme sýrem.
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 28g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,8g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 2,1g | 0g |
Energie | 494Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 9g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Paprika červená chilli - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 20g | 1g |
Cukry | ||
Proteiny | 16g | 0,8g |
Tuky | 10g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 879Kj | 44Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
44 Kj
Bazalka čerstvá - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.25g) |
Sacharidy | 7,5g | 0,1g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,4g | 0g |
Tuky | 0,7g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 198Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,2g | 0g |
Cukry | ||
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 97g | 9,7g |
Vláknina | ||
Energie | 2583Kj | 258Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
258 Kj
Olivy zelené - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 3,6g | 1,8g |
Cukry | 0,1g | 0,1g |
Proteiny | 0,8g | 0,4g |
Tuky | 13g | 6,5g |
Vláknina | 2,5g | 1,3g |
Energie | 568Kj | 284Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
284 Kj
Parmazán 100 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 32g | 8g |
Tuky | 30g | 7,5g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1671Kj | 418Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
418 Kj
Kapary efko 105 ml - efko cz s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.75g) |
Sacharidy | 0,6g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 2,9g | 0,1g |
Tuky | 0,5g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 130Kj | 5Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
5 Kj
Sardelová očka s kapary ve slunečnicovém oleji 45 g SUN & SEA - BALTAXIA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.75g) |
Sacharidy | 0,6g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 21g | 0,8g |
Tuky | 10g | 0,4g |
Vláknina | 0,1g | 0g |
Energie | 737Kj | 28Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
28 Kj
Kukuřičné těstoviny 500 g Sam Mills - Vřetena - BALTAXIA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (125g) |
Sacharidy | 79g | 99g |
Cukry | 1g | 1,3g |
Proteiny | 5,5g | 6,9g |
Tuky | 0,8g | 1g |
Vláknina | ||
Energie | 1466Kj | 1833Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
99 g
Energie
1833 Kj
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.75g) |
Sacharidy | 69g | 0,5g |
Cukry | 4,1g | 0g |
Proteiny | 9g | 0,1g |
Tuky | 4,3g | 0g |
Vláknina | 43g | 0,3g |
Energie | 1113Kj | 8Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
8 Kj
Podravka rajčata pasírováná 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (195g) |
Sacharidy | 3,4g | 6,6g |
Cukry | 3,4g | 6,6g |
Proteiny | 1,3g | 2,5g |
Tuky | 0,5g | 1g |
Vláknina | ||
Energie | 100Kj | 195Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6,6 g
Energie
195 Kj
Avokádový krém s malinami
Nejprve rozvaříme maliny, ke kterým přidáme malinko vody a podle chuti osladíme (třtinovým) cukrem. Necháme zchladnout. Avokádo rozkrojíme, zbavíme pecky a lžící vydlabeme do misky. Zalijeme citronovou šťávou, aby nám nezhnědlo a důkladně rozmačkáme vidličkou. Přimícháme tvaroh, smetanu a podle chuti med. Vyšleháme a pak už jenom vrstvíme do připravených pohárů. Ozdobíme mátou a malinami.
Množství za syrova
193 g
Sacharidy
11 g
Energie
1172 Kj
Nejprve rozvaříme maliny, ke kterým přidáme malinko vody a podle chuti osladíme (třtinovým) cukrem. Necháme zchladnout. Avokádo rozkrojíme, zbavíme pecky a lžící vydlabeme do misky. Zalijeme citronovou šťávou, aby nám nezhnědlo a důkladně rozmačkáme vidličkou. Přimícháme tvaroh, smetanu a podle chuti med. Vyšleháme a pak už jenom vrstvíme do připravených pohárů. Ozdobíme mátou a malinami.
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (13.333333333333g) |
Sacharidy | 11g | 1,5g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 163Kj | 22Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
22 Kj
Máta peprná - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Avokádo - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 1,3g | 0,7g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,7g |
Tuky | 14g | 7g |
Vláknina | ||
Energie | 553Kj | 277Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
277 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.6666666666667g) |
Sacharidy | 100g | 1,7g |
Cukry | 100g | 1,7g |
Proteiny | 0g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1700Kj | 28Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
28 Kj
Maliny čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (8.3333333333333g) |
Sacharidy | 14g | 1,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 1,3g | 0,1g |
Tuky | 1,3g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 276Kj | 23Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
23 Kj
Milkin smetana ke šlehání 33% 250 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (33.333333333333g) |
Sacharidy | 2,8g | 0,9g |
Cukry | 2,8g | 0,9g |
Proteiny | 2,2g | 0,7g |
Tuky | 33g | 11g |
Vláknina | ||
Energie | 1306Kj | 435Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
435 Kj
Včelí med luční 250 g - SOCO CZ s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (2.3333333333333g) |
Sacharidy | 82g | 1,9g |
Cukry | 82g | 1,9g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1394Kj | 33Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
33 Kj
Krajanka tvaroh tradiční český 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (83.333333333333g) |
Sacharidy | 4,1g | 3,4g |
Cukry | 4,1g | 3,4g |
Proteiny | 16g | 13g |
Tuky | 2,5g | 2,1g |
Vláknina | ||
Energie | 426Kj | 355Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
3,4 g
Energie
355 Kj
Svačina
Krajanka Ovocný košík s kousky jahod 150 g -…
Množství za syrova
Sacharidy
55 g
Energie
1603 Kj
Krajanka Ovocný košík s kousky jahod 150 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (150g) |
Sacharidy | 16g | 24g |
Cukry | 15g | 23g |
Proteiny | 3,4g | 5,1g |
Tuky | 2,4g | 3,6g |
Vláknina | ||
Energie | 419Kj | 629Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
24 g
Energie
629 Kj
Brusnice v hořké čokoládě 200 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (50g) |
Sacharidy | 61g | 31g |
Cukry | 55g | 28g |
Proteiny | 3,2g | 1,6g |
Tuky | 22g | 11g |
Vláknina | 5,5g | 2,8g |
Energie | 1949Kj | 975Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
31 g
Energie
975 Kj
Večeře
Tortilla s nivou a kuřecím masem, Selská polévka,…
Množství za syrova
Sacharidy
41 g
Energie
2462 Kj
Tortilla s nivou a kuřecím masem
Nejprve uděláme pesto. Černé fazole scezené krátce restujeme na suché rozpálené pánvi. Do vyšší nádoby dáme fazole, nakládaná nescezená rajčata, chilli papričku (dle chuti a odolnosti), sůl, oregano, tymián. Vše rozmixujeme. Pokud je to řídké, přidáme fazole. Pokud je to husté, přidáme rajčatové pyré. Dáme vychladit. Kuřecí maso nakrájíme na delší, velmi tenké nudličky, které nasucho orestujeme na pánvi. Po chvilce přidáme rozdrobenou nivu a rozpustíme. Tortillu ohřejeme na pánvi, pomažeme pestem, lehce potřeme masovou směsí a zamotáme. Masové směsi opravdu málo, stačí jen poklást cca 1/4 v řádku.
Množství za syrova
244 g
Sacharidy
25 g
Energie
1449 Kj
Nejprve uděláme pesto. Černé fazole scezené krátce restujeme na suché rozpálené pánvi. Do vyšší nádoby dáme fazole, nakládaná nescezená rajčata, chilli papričku (dle chuti a odolnosti), sůl, oregano, tymián. Vše rozmixujeme. Pokud je to řídké, přidáme fazole. Pokud je to husté, přidáme rajčatové pyré. Dáme vychladit. Kuřecí maso nakrájíme na delší, velmi tenké nudličky, které nasucho orestujeme na pánvi. Po chvilce přidáme rozdrobenou nivu a rozpustíme. Tortillu ohřejeme na pánvi, pomažeme pestem, lehce potřeme masovou směsí a zamotáme. Masové směsi opravdu málo, stačí jen poklást cca 1/4 v řádku.
Paprika červená chilli - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.25g) |
Sacharidy | 20g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 16g | 0,2g |
Tuky | 10g | 0,1g |
Vláknina | ||
Energie | 879Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
11 Kj
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (100g) |
Sacharidy | 0g | 0g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 22g | 22g |
Tuky | 3,2g | 3,2g |
Vláknina | ||
Energie | 489Kj | 489Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
489 Kj
Fazole černé celé 400 g - Front Line s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (62.5g) |
Sacharidy | 22g | 14g |
Cukry | 0g | 0g |
Proteiny | 8,1g | 5,1g |
Tuky | 0,2g | 0,1g |
Vláknina | 21g | 13g |
Energie | 587Kj | 367Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
367 Kj
Tortilla kukuřičná 6"(15cm) Vacuum RETAIL 12 ks 181 g - Front Line s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (15g) |
Sacharidy | 56g | 8,4g |
Cukry | 3,2g | 0,5g |
Proteiny | 4,5g | 0,7g |
Tuky | 3,7g | 0,6g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 1163Kj | 174Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
8,4 g
Energie
174 Kj
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 69g | 0,3g |
Cukry | 4,1g | 0g |
Proteiny | 9g | 0g |
Tuky | 4,3g | 0g |
Vláknina | 43g | 0,2g |
Energie | 1113Kj | 6Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
Tymián 10 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (0.5g) |
Sacharidy | 64g | 0,3g |
Cukry | 1,7g | 0g |
Proteiny | 9,1g | 0g |
Tuky | 7,4g | 0g |
Vláknina | 37g | 0,2g |
Energie | 1159Kj | 6Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1.25g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Podravka rajčata krájená loupaná 400 g - Podravka - Lagris a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (37.5g) |
Sacharidy | 3,8g | 1,4g |
Cukry | 2,6g | 1g |
Proteiny | 0,9g | 0,3g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 84Kj | 32Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
32 Kj
Jihočeská Niva 50 % 110 g - MADETA a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (25g) |
Sacharidy | 0,6g | 0,2g |
Cukry | 0,6g | 0,2g |
Proteiny | 22g | 5,5g |
Tuky | 29g | 7,3g |
Vláknina | ||
Energie | 1457Kj | 364Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
364 Kj
Selská polévka
Z másla a prosáté mouky připravíme zásmažku, zalijeme vlažným vývarem, přidáme pepř a pozvolna vaříme 20 minut. Ke konci varu polévku zjemníme mlékem a ještě krátce povaříme. Polévku procedíme hustým cedníkem, přidáme na plátky nakrájené žampióny a opět povaříme. Nakonec dochutíme polévkovým kořením. Do hotové polévky vložíme v osolené vodě uvařené těstoviny. Ozdobíme petrželkou.
Množství za syrova
259 ml
Sacharidy
16 g
Energie
561 Kj
Z másla a prosáté mouky připravíme zásmažku, zalijeme vlažným vývarem, přidáme pepř a pozvolna vaříme 20 minut. Ke konci varu polévku zjemníme mlékem a ještě krátce povaříme. Polévku procedíme hustým cedníkem, přidáme na plátky nakrájené žampióny a opět povaříme. Nakonec dochutíme polévkovým kořením. Do hotové polévky vložíme v osolené vodě uvařené těstoviny. Ozdobíme petrželkou.
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 0,3g | 0g |
Cukry | 0,1g | 0g |
Proteiny | 0,3g | 0g |
Tuky | 0,1g | 0g |
Vláknina | 0,3g | 0g |
Energie | 50Kj | 1Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 9g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 3,7g | 0g |
Tuky | 1g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 230Kj | 2Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 0,7g | 0,1g |
Cukry | ||
Proteiny | 2,6g | 0,3g |
Tuky | 0,3g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 67Kj | 7Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
7 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (10g) |
Sacharidy | 71g | 7,1g |
Cukry | 3,2g | 0,3g |
Proteiny | 6,2g | 0,6g |
Tuky | 1,9g | 0,2g |
Vláknina | 7,4g | 0,7g |
Energie | 1440Kj | 144Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
7,1 g
Energie
144 Kj
Polévkové bylinky - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (5g) |
Sacharidy | 5g | 0,3g |
Cukry | ||
Proteiny | 7g | 0,4g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | 0g | 0g |
Energie | 206Kj | 10Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
10 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
{"Výrobek bez změřených nutričních hodnot."} |
Dle nařízení EU č. 1169/2011 není výrobce povinen zveřejnit nutriční hodnoty. |
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (1g) |
Sacharidy | 64g | 0,6g |
Cukry | 0,6g | 0g |
Proteiny | 10g | 0,1g |
Tuky | 3,3g | 0g |
Vláknina | 25g | 0,3g |
Energie | 1054Kj | 11Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (32.5g) |
Sacharidy | 4,9g | 1,6g |
Cukry | 4,9g | 1,6g |
Proteiny | 3,3g | 1,1g |
Tuky | 1,5g | 0,5g |
Vláknina | ||
Energie | 195Kj | 63Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
63 Kj
Bez lepku Hovězí bujón 56 g - Vitana a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (3.75g) |
Sacharidy | 9,5g | 0,4g |
Cukry | 3,2g | 0,1g |
Proteiny | 2g | 0,1g |
Tuky | 6,5g | 0,2g |
Vláknina | ||
Energie | 422Kj | 16Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
16 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (6.5g) |
Sacharidy | 0,7g | 0g |
Cukry | 0,7g | 0g |
Proteiny | 0,6g | 0g |
Tuky | 82g | 5,3g |
Vláknina | ||
Energie | 3056Kj | 199Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
199 Kj
Rýžové těstoviny bezlepkové LUCKA 300 g – PENNE - HOKA TRADE s.r.o.
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (7.5g) |
Sacharidy | 82g | 6,2g |
Cukry | 1,6g | 0,1g |
Proteiny | 3,4g | 0,3g |
Tuky | 0,4g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 1448Kj | 109Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
6,2 g
Energie
109 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Výrobce
Nutriční hodnoty na: | 100g | Porce (200g) |
Sacharidy | 0,1g | 0,2g |
Cukry | ||
Proteiny | 0,1g | 0,2g |
Tuky | 0g | 0g |
Vláknina | ||
Energie | 226Kj | 452Kj |
Bez lepku |
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
452 Kj
Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
---|---|
Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Přesnídávka: | |
Oběd: | 4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
Večeře: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Krajanka jemný tvaroh 250 g byl nahrazen za Krajanka tvaroh tradiční český 250 g 2Výrobce
Nutriční hodnoty na: 100g Sacharidy 4,1g Cukry 4,1g Proteiny 16g Tuky 2,5g Vláknina Energie 426Kj Bez lepku