Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 14004 Kj | 155 g | 338 g | 122 g | 8 g | 96 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 14004 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Krajanka nadýchaný jogurtový dezert jahoda 115 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
675 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
459 Kj
Božská šunka 2,8 kg - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
184 Kj
Množství za syrova
114 g
Sacharidy
0,1 g
Energie
706 Kj
Vejce vložíme do osolené vody a vaříme 4,5 minuty od bodu varu.
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
705 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Karo s mlékem
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
89 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Panfette světlý krájený chléb 300 g (4x75 g) - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
26 g
Energie
645 Kj
Čerstvý sýr pažitka-česnek 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
510 Kj
Ovocný salát
Množství za syrova
133 g
Sacharidy
23 g
Energie
367 Kj
Ovoce nakrájíme na kousky, zamícháme, pokapeme citrónovou šťávou a vychladíme.
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
4 Kj
Sladidlo Stevie - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Banán - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
184 Kj
Meruňky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,5 g
Energie
107 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
72 Kj
Brusnice v hořké čokoládě 200 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
24 g
Energie
780 Kj
Francouzská bramborová polévka
Množství za syrova
467 ml
Sacharidy
24 g
Energie
846 Kj
Do vařící vody přidáme oloupané a nastrouhané brambory a polévkové koření. Povaříme je asi 10 minut. Po uvaření přidáme jogurt s rozšlehanými žloutky. Ochutíme pepřem, majoránkou a dle chuti osolíme. Při podávání posypeme petrželovou natí.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Jihočeský jogurt - bílý 200 g - Agro-la spol. s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
7,7 g
Energie
360 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Žloutek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Majoránka 7 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
19 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Kynutý bezlepkový knedlík
Vsypeme do mísy 500 g směsi, 35 g cukru krupici, 10 g droždí rozpuštěného ve 100 ml vlažné vody a špetkou cukru. Kvásek necháme vzejít asi 10 minut. Poté přilijeme do směsi ještě 200 ml vlažné vody, přidáme 1 vejce, špetku soli a vymísíme těsto, které necháme kynout 30 minut. Potom těsto rozdělíme na 2 díly a vytvarujeme knedlíky, které necháme kynout přikryté utěrkou 10 minut. Vykynuté knedlíky vložíme do vroucí vody (nebo do páry) a vaříme 20 minut. Hotové knedlíky propíchneme vidličkou.
Množství za syrova
225 g
Sacharidy
111 g
Energie
2139 Kj
Vsypeme do mísy 500 g směsi, 35 g cukru krupici, 10 g droždí rozpuštěného ve 100 ml vlažné vody a špetkou cukru. Kvásek necháme vzejít asi 10 minut. Poté přilijeme do směsi ještě 200 ml vlažné vody, přidáme 1 vejce, špetku soli a vymísíme těsto, které necháme kynout 30 minut. Potom těsto rozdělíme na 2 díly a vytvarujeme knedlíky, které necháme kynout přikryté utěrkou 10 minut. Vykynuté knedlíky vložíme do vroucí vody (nebo do páry) a vaříme 20 minut. Hotové knedlíky propíchneme vidličkou.
Fala 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
12 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
8,8 g
Energie
149 Kj
Jizerka přirozeně bezlepková směs univerzální (zelená) 1000 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
103 g
Energie
1896 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
82 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Vivil Multivitamín lesní plody 60 g / 80 g - Spektral s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
9,6 g
Energie
98 Kj
Hovězí vařené, koprová omáčka
Hovězí maso opláchneme, vložíme do vařící osolené vody a vaříme doměkka. Do horkého oleje nasypeme prosátou mouku a připravíme světlou zásmažku. Tu zalijeme chladným vývarem z uvařeného hovězího masa a mlékem, rozšleháme, mírně osolíme, uvedeme do varu a pozvolna vaříme nejméně půl hodiny. Poté omáčku zjemníme smetanou, krátce povaříme, okyselíme octem, přisladíme stévií, opět krátce povaříme a procedíme cedníkem. Do omáčky přidáme pokrájený kopr, máslo na zjemnění a krátce povaříme.
Množství za syrova
391 ml
Sacharidy
18 g
Energie
1798 Kj
Hovězí maso opláchneme, vložíme do vařící osolené vody a vaříme doměkka. Do horkého oleje nasypeme prosátou mouku a připravíme světlou zásmažku. Tu zalijeme chladným vývarem z uvařeného hovězího masa a mlékem, rozšleháme, mírně osolíme, uvedeme do varu a pozvolna vaříme nejméně půl hodiny. Poté omáčku zjemníme smetanou, krátce povaříme, okyselíme octem, přisladíme stévií, opět krátce povaříme a procedíme cedníkem. Do omáčky přidáme pokrájený kopr, máslo na zjemnění a krátce povaříme.
Kopr - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
5 Kj
Hovězí přední - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
798 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Jizerka přirozeně bezlepková směs univerzální (zelená) 1000 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
190 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,9 g
Energie
156 Kj
10% UHT smetana bez laktózy Mlékárna Pragolaktos 500 ml - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
101 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Tesco Stevia 75 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
39 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
3 Kj
Krajanka Moje chvilka karamel 130 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
932 Kj
Juice Bar červený pomeranč 100% 800 ml - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
515 Kj
Salát s ovocem a hlávkovým salátem
Hrušku, oloupaný grapefruit a pomeranč nakrájíme na větší kostičky a promícháme s hlávkovým salátem, který roztrháme na kousky. Z vody, cukru, soli, citrónové šťávy a oleje vytvoříme zálivku, přelijeme salát a promícháme. Dáme vychladnout do lednice a posypeme sekanými ořechovými jádry.
Množství za syrova
268 g
Sacharidy
23 g
Energie
884 Kj
Hrušku, oloupaný grapefruit a pomeranč nakrájíme na větší kostičky a promícháme s hlávkovým salátem, který roztrháme na kousky. Z vody, cukru, soli, citrónové šťávy a oleje vytvoříme zálivku, přelijeme salát a promícháme. Dáme vychladnout do lednice a posypeme sekanými ořechovými jádry.
Salát hlávkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,8 g
Energie
71 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
82 Kj
Hrušky zelené - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
8 g
Energie
128 Kj
Pomeranče - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
5,5 g
Energie
94 Kj
Vlašské ořechy jádra - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
425 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
85 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Svatovavřinecké pozdní sběr víno suché červené 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
558 Kj
Losos v bramborové krustě s omáčkou z oliv a cukety
Cibulku oloupeme a nakrájíme na malé proužky, cukety omyjeme a nakrájíme na kostky asi 1 cm velké. Rajčata omyjeme, rozpůlíme, vyjmeme semínka a nakrájíme na kostičky. Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme cukety, přidáme cibulku a necháme zesklovatět. Zalijeme 300 ml vody, přidáme bujón, rajčata, olivy a vaříme až je cuketa měkká, né rozvařená. Přilijeme citrónovou šťávu z jednoho citrónu a přisypeme nasekanou petrželku. 2 brambory oloupeme a nakrájíme na velmi tenké plátky. Ty nakrájíme na jemné proužky a ochutíme kořením. 4 filety z lososa osolíme a z jedné strany posypeme bramborovými proužky. Rozehřejeme na pánvi olej a lososa osmažíme nejprve ze strany s bramborovými proužky. Smažíme až jsou bramborové proužky zlaté a křupavé. Pak otočíme lososa a smažíme z druhé strany 3 minuty. Omáčku z oliv a cukety nalijeme na talíř a do omáčky položíme lososa.
Množství za syrova
294 g
Sacharidy
4,6 g
Energie
1820 Kj
Cibulku oloupeme a nakrájíme na malé proužky, cukety omyjeme a nakrájíme na kostky asi 1 cm velké. Rajčata omyjeme, rozpůlíme, vyjmeme semínka a nakrájíme na kostičky. Na pánvi rozehřejeme olej a orestujeme cukety, přidáme cibulku a necháme zesklovatět. Zalijeme 300 ml vody, přidáme bujón, rajčata, olivy a vaříme až je cuketa měkká, né rozvařená. Přilijeme citrónovou šťávu z jednoho citrónu a přisypeme nasekanou petrželku. 2 brambory oloupeme a nakrájíme na velmi tenké plátky. Ty nakrájíme na jemné proužky a ochutíme kořením. 4 filety z lososa osolíme a z jedné strany posypeme bramborovými proužky. Rozehřejeme na pánvi olej a lososa osmažíme nejprve ze strany s bramborovými proužky. Smažíme až jsou bramborové proužky zlaté a křupavé. Pak otočíme lososa a smažíme z druhé strany 3 minuty. Omáčku z oliv a cukety nalijeme na talíř a do omáčky položíme lososa.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
30 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Cuketa - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
12 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
8 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
291 Kj
Olivy zelené - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
17 Kj
Losos obecný 250 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1413 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
12 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
8 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 4 - Ryby a výrobky z nich, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
