Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 17964 Kj | 240 g | 407 g | 123 g | 24 g | 122 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 17964 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Tesco Free From Směs ovesných vloček bez lepku a sušeného ovoce 450g - Tesco Stores ČR a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
817 Kj
Jihočeský jogurt bílý min. 25% 200 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
720 Kj
Karo s mlékem
Množství za syrova
252 ml
Sacharidy
3,1 g
Energie
89 Kj
Odebereme si porci Kara, zalijeme horkou vodou, přidáme mléko a zamícháme.
Karo 180 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
1,6 g
Energie
31 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Královská šunka, kráj. 100 g - MP Krásno, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
106 Kj
Panfette světlý krájený chléb 300 g (4x75 g) - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
19 g
Energie
461 Kj
Madeland MAXI originál 45% plátky 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
725 Kj
Mandle pražené v cukru 120 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
9,3 g
Energie
558 Kj
Kandované jahody v hořké čokoládě 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
451 Kj
Kešu pražené v cukru 120 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
1083 Kj
Tatarská omáčka Master 180 ml - SPAK Foods s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
511 Kj
Tesco Free From Oplatkové tyčinky v belgické mléčné čokoládě bez lepku 107g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
28 g
Energie
1138 Kj
Krokety
Brambory oloupeme a na velké kostky nakrájíme. Uvaříme v lehce osolené vodě do poloměkka. Brambory by měly být sotva pomořené. Část vody slijeme. Brambory lehce rozšťoucháme vařečkou a posypeme bezlepkovou moukou. Přiklopíme pokličkou a necháme asi 20 minut na teple mouku dobře propařit. Pak brambory s bezlepkovou moukou dobře vymícháme, nejlépe elektrickým šlehačem na hladkou, nelepivou hmotu. V průběhu míchání přidáme celé vejce a dobře jej do hmoty zamícháme. Z bramborového těsta utvoříme váleček o průměru asi 2 cm, ze kterého ukrajujeme kousky stejně dlouhé. Z nich utvoříme kuličku, kterou obalíme v bezlepkové strouhance. Smažíme ve vyšší vrstvě oleje.
Množství za syrova
235 g
Sacharidy
60 g
Energie
1613 Kj
Brambory oloupeme a na velké kostky nakrájíme. Uvaříme v lehce osolené vodě do poloměkka. Brambory by měly být sotva pomořené. Část vody slijeme. Brambory lehce rozšťoucháme vařečkou a posypeme bezlepkovou moukou. Přiklopíme pokličkou a necháme asi 20 minut na teple mouku dobře propařit. Pak brambory s bezlepkovou moukou dobře vymícháme, nejlépe elektrickým šlehačem na hladkou, nelepivou hmotu. V průběhu míchání přidáme celé vejce a dobře jej do hmoty zamícháme. Z bramborového těsta utvoříme váleček o průměru asi 2 cm, ze kterého ukrajujeme kousky stejně dlouhé. Z nich utvoříme kuličku, kterou obalíme v bezlepkové strouhance. Smažíme ve vyšší vrstvě oleje.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
495 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
32 g
Energie
640 Kj
Strouhanka bez lepku B 500 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
3 g
Energie
64 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
378 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
35 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Smažený květák
Množství za syrova
235 g
Sacharidy
32 g
Energie
1709 Kj
Omytý květák částečně uvaříme v mírně osolené vodě, vyjmeme a necháme okapat. Poté jej rozebereme na menší růžice a obalíme postupně v mouce, vejci (2 ks) rozšlehaným v mléce a ve strouhance. Obalený květák osmažíme na horkém oleji.
Květák - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,1 g
Energie
146 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
8,9 g
Energie
180 Kj
Strouhanka bez lepku B 500 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
347 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
29 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
848 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
157 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Kuřecí vývar
Kuřecí čtvrtky vložíme do 2 litrů vody s kořením, neoloupanou cibulí, česnekem, jedním rajčetem a celerovou natí. Až se začne polévka vařit postupně sbíráme pěnu, která se varem vytvoří. Osolíme a vaříme přibližně 1/2 hodiny. Poté přidáme kořenovou zeleninu a necháme probublávat další 1/2 hodinu. Poté, co jsou všechny ingredience uvařeny, polévku zcedíme a nakrájíme do ní libovolné množství masa a zeleniny. Zdobíme nasekanou pažitkou a petrželkou.
Množství za syrova
244 g
Sacharidy
17 g
Energie
823 Kj
Kuřecí čtvrtky vložíme do 2 litrů vody s kořením, neoloupanou cibulí, česnekem, jedním rajčetem a celerovou natí. Až se začne polévka vařit postupně sbíráme pěnu, která se varem vytvoří. Osolíme a vaříme přibližně 1/2 hodiny. Poté přidáme kořenovou zeleninu a necháme probublávat další 1/2 hodinu. Poté, co jsou všechny ingredience uvařeny, polévku zcedíme a nakrájíme do ní libovolné množství masa a zeleniny. Zdobíme nasekanou pažitkou a petrželkou.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
43 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
26 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Petržel - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
90 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
44 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Bobkový list 5 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
5 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
22 Kj
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
489 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
19 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Semínkový chléb bílý trvanlivý bez lepku KB 280 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
30 g
Energie
974 Kj
Ovocňák Mošt Jablko - Rakytník 250 ml - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
273 Kj
Krajanka paštika s pečeným masem 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
643 Kj
Popcorn do mikrovlnné trouby solený 3 x 100 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
52 g
Energie
1922 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
452 Kj
Pizza calzone
Z vlažné vody a ostatních ingrediencí (mouky, 3 g soli, 8 g droždí, 11 lžic oleje a špetky cukru) dobře vyhněteme tužší těsto. Necháme jej chvíli odležet a ještě jednou prohněteme.
Mezi tím si připravíme náplň. Na zpěněnou cibuli přidáme prolisovaný česnek a orestujeme. Přidáme nakrájená oloupaná rajčata zbavená kyselých jadýrek a šťávy kolem nich. Vše chvíli dusíme. Pak dochutíme solí a špetkou cukru.
Troubu si roztopíme. Z těsta rozválíme dvě placky o velikosti velkého talíře. Vždy polovinu potřeme rajčatovým základem, přidáme pokrájenou mozzarellu, oregano a bazalku. Nakonec zakápneme olivovým olejem. Náplň musí být bohatá, ale neplníme až do kraje. Ty k sobě musíme po přeložení pevně přitisknout. Přeložíme na plech (pečící papír). Povrch pizzy potřeme vejcem. Pečeme do zlatova a křupava.
Množství za syrova
260 g
Sacharidy
54 g
Energie
2593 Kj
Z vlažné vody a ostatních ingrediencí (mouky, 3 g soli, 8 g droždí, 11 lžic oleje a špetky cukru) dobře vyhněteme tužší těsto. Necháme jej chvíli odležet a ještě jednou prohněteme.
Mezi tím si připravíme náplň. Na zpěněnou cibuli přidáme prolisovaný česnek a orestujeme. Přidáme nakrájená oloupaná rajčata zbavená kyselých jadýrek a šťávy kolem nich. Vše chvíli dusíme. Pak dochutíme solí a špetkou cukru.
Troubu si roztopíme. Z těsta rozválíme dvě placky o velikosti velkého talíře. Vždy polovinu potřeme rajčatovým základem, přidáme pokrájenou mozzarellu, oregano a bazalku. Nakonec zakápneme olivovým olejem. Náplň musí být bohatá, ale neplníme až do kraje. Ty k sobě musíme po přeložení pevně přitisknout. Přeložíme na plech (pečící papír). Povrch pizzy potřeme vejcem. Pečeme do zlatova a křupava.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,3 g
Energie
23 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
42 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
1119 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
47 g
Energie
960 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,7 g
Energie
28 Kj
Bazalka 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
10 Kj
Oregano 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
11 Kj
GranSasso mozzarella bocconcino 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
276 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
105 Kj
Čerstvé pekařské droždí 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
13 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 12 - Oxid siřičitý a siřičitany |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj, 11 - Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
