Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 13680 Kj | 138 g | 322 g | 80 g | 22 g | 168 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 13680 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Vaječná omeleta se šunkou a sýrem
Mírně osolená vejce vlijeme rozmíchaná do pánvičky s rozpuštěným máslem (část másla si necháme na pomaštění brambor), necháme zapéci, posypeme šunkou a sýrem nakrájeným na malé kostičky a pokrájenou petrželovou natí nebo pažitkou, přeložíme na polovinu nebo zabalíme, krátce zepečeme v troubě a podáváme.
Množství za syrova
183 g
Sacharidy
1,2 g
Energie
1906 Kj
Mírně osolená vejce vlijeme rozmíchaná do pánvičky s rozpuštěným máslem (část másla si necháme na pomaštění brambor), necháme zapéci, posypeme šunkou a sýrem nakrájeným na malé kostičky a pokrájenou petrželovou natí nebo pažitkou, přeložíme na polovinu nebo zabalíme, krátce zepečeme v troubě a podáváme.
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Originál Váhalova šunka nejvyšší jakosti 2,2 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
220 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
611 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
502 Kj
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
570 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Čaj černý s mlékem a sladidlem
Množství za syrova
262 ml
Sacharidy
11 g
Energie
143 Kj
Jeden sáček čaje dáme do hrníčku. Zalijeme horkou vodou a mlékem. Necháme louhovat 3-5 minut, osladíme a zamícháme.
Čaj černý 20 x 2 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
59 Kj
Irbis Čekanka - sypké sladidlo 200 g - Vitar s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
9,8 g
Energie
84 Kj
Semínkový chléb bílý trvanlivý bez lepku KB 280 g - Jizerské pekárny, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
35 g
Energie
1168 Kj
PERMONKY - keksy perníkové bez lepku 150 g - Novalim s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
22 g
Energie
590 Kj
Fit SMOOTHIE tyčinka s rebarborou a jahodou 32 g - ÚSOVSKO FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
433 Kj
Koktejl z tvarohu
Množství za syrova
315 ml
Sacharidy
19 g
Energie
1300 Kj
Do mixéru vlijeme vychlazené mléko a postupně přidáváme tvaroh a džem. Hotový koktejl nalijeme do sklenic a posypeme čokoládou.
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
488 Kj
Ovocňák Rakytníkový džem s hruškou 200 g - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
4 g
Energie
65 Kj
Hořká čokoláda 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2 g
Energie
619 Kj
Krajanka tvaroh tradiční český 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
128 Kj
Hovězí nudličky na tymiánu s houbami
Kroupy namočené přes noc scedíme a necháme povařit 15 minut ve 500 ml vody. Maso si nakrájíme na nudličky. Oloupeme cibuli a nakrájíme na kostičky, česnek nasekáme. Oloupeme mrkev a dva stonky celeru. Nakrájíme na kostičky. Do pánve dáme olej a orestujeme očištěné houby lišky obecné. Přidáme cibuli, česnek a osmahneme do zlatova. Přilijeme 100 ml vývaru (bujón+voda). Vaříme 6 minut. Přidáme kroupy a dochutíme citrónovou šťávou, solí, pepřem a okořeníme. Zahustíme jíškou. Na pánvi rozehřejeme olej a smažíme osolené a opepřené hovězí nudličky. Směs s kroupami servírujeme s nudličky a omáčkou.
Množství za syrova
599 g
Sacharidy
60 g
Energie
2676 Kj
Kroupy namočené přes noc scedíme a necháme povařit 15 minut ve 500 ml vody. Maso si nakrájíme na nudličky. Oloupeme cibuli a nakrájíme na kostičky, česnek nasekáme. Oloupeme mrkev a dva stonky celeru. Nakrájíme na kostičky. Do pánve dáme olej a orestujeme očištěné houby lišky obecné. Přidáme cibuli, česnek a osmahneme do zlatova. Přilijeme 100 ml vývaru (bujón+voda). Vaříme 6 minut. Přidáme kroupy a dochutíme citrónovou šťávou, solí, pepřem a okořeníme. Zahustíme jíškou. Na pánvi rozehřejeme olej a smažíme osolené a opepřené hovězí nudličky. Směs s kroupami servírujeme s nudličky a omáčkou.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
4 Kj
Houby čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
109 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Celer řapíkatý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
18 Kj
Hovězí zadní - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
978 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Tymián 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
17 Kj
Čarodějka 50 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
10 Kj
Jíška světlá bez lepku 250 g - Labeta a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
41 Kj
Lagris pohanka loupaná 500 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
50 g
Energie
1110 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
340 Kj
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
12 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Kuřecí vývar
Kuřecí čtvrtky vložíme do 2 litrů vody s kořením, neoloupanou cibulí, česnekem, jedním rajčetem a celerovou natí. Až se začne polévka vařit postupně sbíráme pěnu, která se varem vytvoří. Osolíme a vaříme přibližně 1/2 hodiny. Poté přidáme kořenovou zeleninu a necháme probublávat další 1/2 hodinu. Poté, co jsou všechny ingredience uvařeny, polévku zcedíme a nakrájíme do ní libovolné množství masa a zeleniny. Zdobíme nasekanou pažitkou a petrželkou.
Množství za syrova
244 g
Sacharidy
17 g
Energie
823 Kj
Kuřecí čtvrtky vložíme do 2 litrů vody s kořením, neoloupanou cibulí, česnekem, jedním rajčetem a celerovou natí. Až se začne polévka vařit postupně sbíráme pěnu, která se varem vytvoří. Osolíme a vaříme přibližně 1/2 hodiny. Poté přidáme kořenovou zeleninu a necháme probublávat další 1/2 hodinu. Poté, co jsou všechny ingredience uvařeny, polévku zcedíme a nakrájíme do ní libovolné množství masa a zeleniny. Zdobíme nasekanou pažitkou a petrželkou.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
44 Kj
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,3 g
Energie
43 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
26 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Petržel - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
90 Kj
Celer - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,2 g
Energie
44 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Bobkový list 5 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Pažitka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
5 Kj
Nové koření celé 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
22 Kj
Kuřecí maso - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
489 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Podravka natur přísada do jídel 150 g - Podravka - Lagris a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
19 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Vanička vanilka & jahoda bez lakózy 1000 ml - PINKO a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
746 Kj
Rajčata - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,4 g
Energie
74 Kj
Knuspi crispbread jarní zelenina 150 g - Extrudo Bečice s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
274 Kj
Žervé krémový sýr 90 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
399 Kj
Chardonnay pozdní sběr víno polosuché bílé 0,75 l - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
452 Kj
Zeleninová krémová polévka
Množství za syrova
311 ml
Sacharidy
5,4 g
Energie
160 Kj
Zeleninu nakrájíme na větší kusy, zalijeme vývarem (voda+bujón), osolíme, opepříme a vaříme asi 15 minut. Polévku necháme vychladnout, rozmixujeme tyčovým mixérem, ochutíme šťávou z citrónu a parmezánem. Před podáváním ozdobíme petrželovou natí.
Mrkev - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,8 g
Energie
34 Kj
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Dýně Hokkaido - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
39 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Citróny - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Parmazán 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
50 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Pět pepřů 15 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
6 Kj
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
12 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Rýžová pánev s lososem
Troubu předehřejeme na 190°C. Rýži propláchneme, cibuli oloupeme a připíchneme k ní pomocí hřebíčků bobkové listy. V hrnci rozpálíme lžíci oleje a rýži na něm podusíme, aby zesklovatěla. Přidáme 600 ml horké vody, pak přidáme cibuli, rýži ochutíme solí a kari a vaříme 45 minut v horké troubě. Špenát necháme rozmrazit, česnek oloupeme a protlačíme lisem. Feferon nakrájíme na tenké proužky. Pórek nakrájíme na kolečka. Lososa omyjeme vodou, a osušíme, pokapeme citrónovou šťávou, osolíme a opeříme. Zbytek oleje rozpálíme na pánvi a lososa na něm pečeme 6 minut, pak vyndáme a uložíme na teplé místo. Připravenou zeleninu dáme do pánve, opražíme a zalijeme vývarem. Rýži vyndáme z trouby a bez cibule ji přidáme do pánve. Promícháme a dochutíme. Lososa položíme na rýži a podáváme.
Množství za syrova
406 g
Sacharidy
84 g
Energie
2230 Kj
Troubu předehřejeme na 190°C. Rýži propláchneme, cibuli oloupeme a připíchneme k ní pomocí hřebíčků bobkové listy. V hrnci rozpálíme lžíci oleje a rýži na něm podusíme, aby zesklovatěla. Přidáme 600 ml horké vody, pak přidáme cibuli, rýži ochutíme solí a kari a vaříme 45 minut v horké troubě. Špenát necháme rozmrazit, česnek oloupeme a protlačíme lisem. Feferon nakrájíme na tenké proužky. Pórek nakrájíme na kolečka. Lososa omyjeme vodou, a osušíme, pokapeme citrónovou šťávou, osolíme a opeříme. Zbytek oleje rozpálíme na pánvi a lososa na něm pečeme 6 minut, pak vyndáme a uložíme na teplé místo. Připravenou zeleninu dáme do pánve, opražíme a zalijeme vývarem. Rýži vyndáme z trouby a bez cibule ji přidáme do pánve. Promícháme a dochutíme. Lososa položíme na rýži a podáváme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Pórek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
2,4 g
Energie
46 Kj
Špenát porcovaný hluboce zmrazený 400 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
31 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Bobkový list 5 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Olivový olej - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
65 Kj
Losos obecný 250 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
589 Kj
Pálivé feferony 370 ml - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Rýže Basmati 5 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
79 g
Energie
1452 Kj
Hřebíček celý 30 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Kari 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
12 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Oběd: | 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj, 10 - Hořčice a výrobky z ní, 11 - Sezamová semena (sezam) a výrobky z nich |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Sladidlo tekuté 300 ml byl nahrazen za Irbis Čekanka - sypké sladidlo 200 g
