Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 11523 Kj | 128 g | 314 g | 119 g | 31 g | 84 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 11523 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Mřížkový koláč
Z uvedených ingrediencí ( mouky, moučkového cukru, másla (Hery), 2 vejce a vanilkový cukr) vypracujeme vláčné těsto, které necháme na hodinu uležet v chladu
Z těsta odebereme část, kterou si vyválíme a rádlem nakrájíme proužky na mřížku, zbývající těsto rozprostřeme na vymazaný plech.
Povrch poklademe ochucenými strouhanými jablky cukrem, skořicí a kůrou, poklademe pásky těsta a pečeme na 180°C asi 35 - 40 minut.
Množství za syrova
164 g
Sacharidy
58 g
Energie
1603 Kj
Z uvedených ingrediencí ( mouky, moučkového cukru, másla (Hery), 2 vejce a vanilkový cukr) vypracujeme vláčné těsto, které necháme na hodinu uležet v chladu
Z těsta odebereme část, kterou si vyválíme a rádlem nakrájíme proužky na mřížku, zbývající těsto rozprostřeme na vymazaný plech.
Povrch poklademe ochucenými strouhanými jablky cukrem, skořicí a kůrou, poklademe pásky těsta a pečeme na 180°C asi 35 - 40 minut.
Jihočeské máslo 82 % 250 g - MADETA a.s.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
547 Kj
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
12 Kj
Vanilkový cukr Dia 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
24 Kj
Cukr moučka - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
243 Kj
Citronová kůra strouhaná 25 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
2 Kj
Skořice mletá 40 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
5 Kj
Samokypřící směs bílá bez lepku 1000 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
28 g
Energie
521 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
45 Kj
Jablka červená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
13 g
Energie
205 Kj
Kakao se sladidlem
Množství za syrova
265 ml
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
Odebereme si porci kakaa, zalijeme horkou vodou, dochutíme sladidlem a zamícháme.
Sladidlo tekuté 300 ml - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Holandské kakao 100 g - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
68 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Borůvky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
6,5 g
Energie
117 Kj
Pekanové ořechy pražené v cukru 100 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
17 g
Energie
1293 Kj
Eismacchiato 250 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
21 g
Energie
618 Kj
Frankfurtská polévka
Na oleji osmažíme drobně nakrájenou cibuli, zasypeme ji prosátou moukou a připravíme zásmažku, do které zamícháme papriku a pepř. Zásmažku za neustálého míchaní zalijeme vlažným vývarem, uvedeme do varu a vaříme asi 20 minut. Do polévky přidáme pokrájené a oloupané brambory, povaříme, přidáme česnek, sůl a pokrájené párky. Opět povaříme. Polévku dochutíme polévkovým kořením a ozdobíme petrželkou.
Množství za syrova
276 ml
Sacharidy
15 g
Energie
807 Kj
Na oleji osmažíme drobně nakrájenou cibuli, zasypeme ji prosátou moukou a připravíme zásmažku, do které zamícháme papriku a pepř. Zásmažku za neustálého míchaní zalijeme vlažným vývarem, uvedeme do varu a vaříme asi 20 minut. Do polévky přidáme pokrájené a oloupané brambory, povaříme, přidáme česnek, sůl a pokrájené párky. Opět povaříme. Polévku dochutíme polévkovým kořením a ozdobíme petrželkou.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4,5 g
Energie
89 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
25 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
5 g
Energie
101 Kj
Polévkové bylinky - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
10 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Debrecínské párky extra 900 g - Krahulík – MASOZÁVOD Krahulčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,2 g
Energie
266 Kj
Paprika sladká 35 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
18 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
238 Kj
Bez lepku Hovězí bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
30 Kj
Kuskus s žampionem a smetanou
Kuskus připravíme dle návodu a přidáme půlkostičky bujónu. Na řepkovém oleji zesklovatíme cibuli. Přidáme na nudličky nakrájené žampiony, malinko osolíme, opepříme, přidáme půl kostičky bujónu, zalijeme cca 1 dcl vody a dusíme zhruba 10 minut. Kuskus přidáme do podušených žampionů a směs promícháme, pokapeme (sojovou) omáčkou. Přidáme 2 lžíce tekuté sojové smetany, jídlo už jen společně prohřejeme a podáváme.
Množství za syrova
166 g
Sacharidy
43 g
Energie
1189 Kj
Kuskus připravíme dle návodu a přidáme půlkostičky bujónu. Na řepkovém oleji zesklovatíme cibuli. Přidáme na nudličky nakrájené žampiony, malinko osolíme, opepříme, přidáme půl kostičky bujónu, zalijeme cca 1 dcl vody a dusíme zhruba 10 minut. Kuskus přidáme do podušených žampionů a směs promícháme, pokapeme (sojovou) omáčkou. Přidáme 2 lžíce tekuté sojové smetany, jídlo už jen společně prohřejeme a podáváme.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,4 g
Energie
26 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Žampión zahradní 500 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
50 Kj
Jihočeská smetana ke šlehání 33% 250 ml - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
131 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
11 Kj
ARAX Kuskus kukuřičný 320 g - ARAX - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
39 g
Energie
749 Kj
Bez lepku Sójová omáčka 160 ml - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
27 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
170 Kj
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
24 Kj
Vanička vanilka & jahoda bez lakózy 1000 ml - PINKO a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
25 g
Energie
746 Kj
Lipánek MAXI kakaový 130 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
20 g
Energie
1079 Kj
Ovocňák Plátky Jablko-Jahoda 20 g - Ovocňák
Množství za syrova
Sacharidy
16 g
Energie
278 Kj
Dětské kukuřičky 370 ml. Prostě skvělé! - efko cz s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
4,9 g
Energie
106 Kj
Crispies bezlepkové oplatky s chilli 60 g - REJ Food s. r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
23 g
Energie
452 Kj
Čočka nakyselo se sázeným vejcem a opečenou klobásou
Přebranou čočku opláchneme a namočíme asi na 2 hodiny do studené vody. Pak ji v téže vodě zakrytou uvaříme s bobkovým listem doměkka. Na sádle necháme zesklovatět najemno pokrájenou cibuli. Zaprášíme moukou a umícháme světlou jíšku. Podlijeme ji trochou vývaru z čočky nebo zeleninovým vývarem a spolu s tymiánem a krátce, asi 3 minuty, povaříme. Poté přidáme uvařenou čočku, okyselíme octem, osolíme, promícháme a ještě chvíli povaříme. Lívanečník lehce potřeme rozpuštěným máslem, vyklepneme do něj 4 vejce a usmažíme je. Na másle opečeme rozpůlenou klobásku. Podáváme spolu se zlatavou cibulkou k dušené čočce.
Množství za syrova
330 g
Sacharidy
64 g
Energie
3167 Kj
Přebranou čočku opláchneme a namočíme asi na 2 hodiny do studené vody. Pak ji v téže vodě zakrytou uvaříme s bobkovým listem doměkka. Na sádle necháme zesklovatět najemno pokrájenou cibuli. Zaprášíme moukou a umícháme světlou jíšku. Podlijeme ji trochou vývaru z čočky nebo zeleninovým vývarem a spolu s tymiánem a krátce, asi 3 minuty, povaříme. Poté přidáme uvařenou čočku, okyselíme octem, osolíme, promícháme a ještě chvíli povaříme. Lívanečník lehce potřeme rozpuštěným máslem, vyklepneme do něj 4 vejce a usmažíme je. Na másle opečeme rozpůlenou klobásku. Podáváme spolu se zlatavou cibulkou k dušené čočce.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
9 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Sádlo - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
475 Kj
Bezlepková mouka Nomix 500 g - NOMINAL cz obchodní, s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
7,1 g
Energie
144 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Váhalova klobása 1,5 kg - VÁHALA a spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
588 Kj
Tymián 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
3 Kj
Bez lepku Zeleninový bujón 56 g - Vitana a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
30 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
76 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
351 Kj
Čočka velkozrnná 5 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
55 g
Energie
1488 Kj
Bobkový list 5 g - Johann Kotányi spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
3 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Přesnídávka: | 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich |
| Oběd: | 5 - Podzemnice olejná (arašídy) a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 8 - Skořápkové plody a výrobky z nich, 9 - Celer a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 6 - Sójové boby (sója) a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj, 9 - Celer a výrobky z něj, 13 - Vlčí bob (lupina) a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Bobkový list 5 g byl nahrazen za Bobkový list 5 g 5
