Množství za syrova
| Energie | Tuky | Sacharidy | Z toho cukry |
Vláknina | Bílkoviny | |
| Vypočítané: | 10289 Kj | 159 g | 180 g | 57 g | 10 g | 78 g |
Pro dnešní jídelníček je celková hodnota energie 10289 Kj
Sacharidy
Energie
Přidat
Ubrat
Malinovo-čokoládové mufiny
Všechny sypké suroviny odměříme do mísy a důkladně je promícháme. Poté přidáme tekuté suroviny a vymícháme středně řídké těsto. Těstem naplníme formičky na muffiny. Pečeme při 160 °C asi 35 min (zkoušíme špejlí). Po upečení vyndáme z trouby a necháme krátce vychladnout, poté vyndáme z formiček, aby se muffinky nezapařily.
Množství za syrova
105 g
Sacharidy
43 g
Energie
997 Kj
Všechny sypké suroviny odměříme do mísy a důkladně je promícháme. Poté přidáme tekuté suroviny a vymícháme středně řídké těsto. Těstem naplníme formičky na muffiny. Pečeme při 160 °C asi 35 min (zkoušíme špejlí). Po upečení vyndáme z trouby a necháme krátce vychladnout, poté vyndáme z formiček, aby se muffinky nezapařily.
Culinary citronová štáva 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Bez lepku
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
10 g
Energie
170 Kj
Maliny čerstvé - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
14 Kj
Samokypřící směs bílá bez lepku 1000 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
31 g
Energie
584 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
102 Kj
Hořká čokoláda 100 g - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
124 Kj
Kypřící prášek do pečiva 12 g - Dr. Oetker, spol. s r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Avokádové smoothie s mangem
Avokádo přepůlíme tak, že řízneme do půlky a až narazíme na pecku, obkroužíme nožem kolem pecky a oddělíme obě půlky od sebe. Vyjmeme pecku tak, že do ni sekneme nožem, pootočíme a vyjmeme. Avokádo nakrájíme na malé kousky, stejně tak mango. Avokádo i mango vložíme do mixovací mísy, přidáme citronovou šťávu, strouhaný zázvor a lžíci medu. Všechny ingredience rozmixujeme dohladka. Přidáme led a podáváme.
Množství za syrova
132 g
Sacharidy
16 g
Energie
552 Kj
Avokádo přepůlíme tak, že řízneme do půlky a až narazíme na pecku, obkroužíme nožem kolem pecky a oddělíme obě půlky od sebe. Vyjmeme pecku tak, že do ni sekneme nožem, pootočíme a vyjmeme. Avokádo nakrájíme na malé kousky, stejně tak mango. Avokádo i mango vložíme do mixovací mísy, přidáme citronovou šťávu, strouhaný zázvor a lžíci medu. Všechny ingredience rozmixujeme dohladka. Přidáme led a podáváme.
Zázvor čerstvý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
1 Kj
Avokádo - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,7 g
Energie
277 Kj
Culinary citronová štáva 100% 1 l - RAUCH Praha spol. s r. o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,2 g
Energie
5 Kj
Mango - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
12 g
Energie
218 Kj
Včelí med smíšený luční 250 g - SOCO CZ s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
3,1 g
Energie
52 Kj
Krajánek salát Gyros 140 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,9 g
Energie
2032 Kj
Panfette celozrnný krájený chléb 340 g (4x85 g) - Nutrifree
Množství za syrova
Sacharidy
14 g
Energie
420 Kj
Sýrová polévka s brokolicí
Na másle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme na kostičky nakrájené brambory, nasekaný česnek a brokolici rozebranou na malé růžičky. Zalijeme vývarem a vaříme do poloměkka. Pak přidáme tavený sýr a důkladně polévku prošleháme. Povaříme, ochutíme solí, pepřem a špetkou muškátového oříšku.
Množství za syrova
133 g
Sacharidy
6,8 g
Energie
895 Kj
Na másle osmahneme nadrobno nakrájenou cibuli, přidáme na kostičky nakrájené brambory, nasekaný česnek a brokolici rozebranou na malé růžičky. Zalijeme vývarem a vaříme do poloměkka. Pak přidáme tavený sýr a důkladně polévku prošleháme. Povaříme, ochutíme solí, pepřem a špetkou muškátového oříšku.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
3,8 g
Energie
74 Kj
Brokolice - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
1,1 g
Energie
38 Kj
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
18 Kj
Česnek - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
1 Kj
Muškátový ořech celý - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Primator tavený sýr 45% 140 g 8D - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,6 g
Energie
606 Kj
Slepičí bujón - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pepř černý mletý 20 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
0,3 g
Energie
5 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
153 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Pizza s rajčaty, bazalkou a mozzarellou
Smícháme mléko, ocet a vejce. V jiné míse smícháme mouku, droždí, sůl a cukr (10 g). Smícháme obě směsi dohromady, a přidáme olej, postupně přidáme do těsta vodu (100 ml) . Těsto rozetřeme do dortové formy (lze provést navlhčenýma rukama). Nakrájíme cibuli na drobné kousky a dáme do misky s rajčatovým protlakem, vodou (10 ml), cukrem (10 g) a basalkou. Potřeme rajčatovou směsí těsto. Nakrájíme mozzarellu a poklademe navrch. Necháme 20 minut vykynout. Pečeme v předehřáté troubě na 180°C 20 až 25 minut.
Množství za syrova
160 g
Sacharidy
41 g
Energie
1231 Kj
Smícháme mléko, ocet a vejce. V jiné míse smícháme mouku, droždí, sůl a cukr (10 g). Smícháme obě směsi dohromady, a přidáme olej, postupně přidáme do těsta vodu (100 ml) . Těsto rozetřeme do dortové formy (lze provést navlhčenýma rukama). Nakrájíme cibuli na drobné kousky a dáme do misky s rajčatovým protlakem, vodou (10 ml), cukrem (10 g) a basalkou. Potřeme rajčatovou směsí těsto. Nakrájíme mozzarellu a poklademe navrch. Necháme 20 minut vykynout. Pečeme v předehřáté troubě na 180°C 20 až 25 minut.
Cibule volná - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,8 g
Energie
14 Kj
Ocet kvasný lihový 1 l - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Rajčatové pyré 200 g - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
10 Kj
Jihočeské mléko lahodné polotučné 1,5% 1 l - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,5 g
Energie
19 Kj
Fala 42 g - Lesaffre Česko, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
40 Kj
Pitná voda nesycená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
---
Energie
---
Cukr krystal - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
4 g
Energie
68 Kj
Bazalka 10 g - BENKOR s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
20 Kj
Chlebová směs tmavá bez lepku 1000 g - BIOLEPEK s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
34 g
Energie
633 Kj
GranSasso mozzarella bocconcino 100 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,4 g
Energie
331 Kj
Olej slunečnicový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
34 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
63 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
0 Kj
Panna Cotta
Mléko přivedeme k varu, poté odstavíme a nalijeme do vyšší nádoby. Přidáme prášek a šleháme el. šlehačem nejdříve při nižších, potom při nejvyšších otáčkách asi 1 minutu. Přidáme smetanu na šlehání a šleháme při nižších otáčkách asi 1 minutu. Směs vlijeme do misek vypláchnutých studenou vodou, necháme vychladnout a poté dáme ještě do lednice až do úplného ztuhnutí. Můžeme servírovat v miskách nebo vyklopíme na talíř.
Množství za syrova
73 ml
Sacharidy
3,4 g
Energie
493 Kj
Mléko přivedeme k varu, poté odstavíme a nalijeme do vyšší nádoby. Přidáme prášek a šleháme el. šlehačem nejdříve při nižších, potom při nejvyšších otáčkách asi 1 minutu. Přidáme smetanu na šlehání a šleháme při nižších otáčkách asi 1 minutu. Směs vlijeme do misek vypláchnutých studenou vodou, necháme vychladnout a poté dáme ještě do lednice až do úplného ztuhnutí. Můžeme servírovat v miskách nebo vyklopíme na talíř.
BIO Panna Cotta, bez lepku 40 g - Amylon a.s. - vymazat
Množství za syrova
Sacharidy
1 g
Energie
24 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
1,5 g
Energie
61 Kj
Milkin smetana ke šlehání 33% 250 ml - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,9 g
Energie
408 Kj
Choceňský MAX Jogurt 10% Bílý 380 g - Choceňská mlékárna s.r.o.
Množství za syrova
Sacharidy
5,7 g
Energie
753 Kj
Srdíčka v mléčné čokoládě 90 g - POEX Velké Meziříčí, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
29 g
Energie
975 Kj
Kapr na moravský způsob
Množství za syrova
170 g
Sacharidy
0,4 g
Energie
1190 Kj
Porce kapra osolíme a opečeme po obou stranách na oleji. Vejce rozšleháme, přidáme nastrouhaný sýr a nasekanou petrželku. Kapra vložíme do zapékací mísy, zalijeme rozšlehanými vejci a zprudka zapečeme v troubě.
Petrželová nať - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
2 Kj
Kapr půlka s kůží čerstvá chlazená - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
533 Kj
Olej řepkový - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
339 Kj
Vejce - Tesco Stores ČR a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
172 Kj
Jihočeský eidam 45 % plátky 100 g - MADETA a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
142 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
Bramborová kaše
Množství za syrova
186 g
Sacharidy
19 g
Energie
749 Kj
Brambory oloupeme a dáme vařit do slané vody. Po uvaření slijeme vodu, jemně osolíme, přidáme máslo a horké mléko. Vše společně rozmixujeme na hladkou kaši.
Brambory - Potraviny bez dodavatele
Množství za syrova
Sacharidy
15 g
Energie
297 Kj
1,5% UHT mléko Mlékárna Pragolaktos 0,5 l - Mlékárna Pragolaktos, a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
3,7 g
Energie
146 Kj
Krajanka máslo 250 g - ALIMPEX FOOD a.s.
Množství za syrova
Sacharidy
0,1 g
Energie
306 Kj
Jedlá sůl vakuová 1 kg - Kávoviny akciová společnost
Množství za syrova
Sacharidy
0 g
Energie
1 Kj
| Jídlo: | Seznam alergenů obsažených v jednotlivých jídlech |
|---|---|
| Snídaně: | |
| Přesnídávka: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 10 - Hořčice a výrobky z ní |
| Oběd: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Svačina: | 7 - Mléko a výrobky z něj |
| Večeře: | 3 - Vejce a výrobky z nich, 4 - Ryby a výrobky z nich, 7 - Mléko a výrobky z něj |
V tomto jídelníčku došlo ke změnám, které mohou ovlivnit nutriční hodnoty. Zkontrolujte prosím, zda hodnoty odpovídají vašim dietním požadavkům.
-
Produkt Bio Kypřicí prášek do pečiva bezfosfátový, bez lepku 12 g byl nahrazen za Kypřící prášek do pečiva 12 g 5
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
-
Produkt Jedlá sůl vakuová 1 kg - vymazat byl nahrazen za Jedlá sůl vakuová 1 kg
